Недостаток эстрогена у женщин – 12 симптомов дефицита

Большую роль в работе организма играют женские гормоны эстрогены: рассмотрим симптомы их недостатка у молодых девушек и женщин старшего возраста, а также эффективные методы коррекции эндокринных нарушений.

Симптомы

В зависимости от возраста женщины гипоэстрогения может проявлять себя по-разному.

Симптомы дефицита гормонов у молодых девушек

Первичная недостаточность гормонов становится заметной в подростковом возрасте. У девочки наблюдается задержка полового развития, недоразвитые молочные железы, отсутствие выраженных вторичных половых признаков. В ряде случаев фигура у ребенка развивается по мужскому типу, с узким тазом, широкими плечами и выраженными мускулами.

Важным показателем нормального гормонального фона у девушки является менархе. Первые месячные, как правило, начинаются в 12-13 лет, а полностью цикл устанавливается к 14-16 годам. Если же эстрогенов в организме мало, месячные могут опаздывать на несколько лет, а иногда и отсутствуют совсем.

На приеме у гинеколога отмечаются маленькие («детские») размеры матки и общее недоразвитие первичных и вторичных половых признаков. Без своевременного лечения забеременеть и родить ребенка такая пациентка не сможет.

Нехватка эстрогенов у женщин репродуктивного возраста

Проблемы, с которыми сталкивается пациентка при пониженном уровне эстрогена, касаются абсолютно всех систем организма. Это связано с грубыми нарушениями метаболизма в органах и тканях вследствие дефицита необходимых биологических веществ.

Низкий эстроген проявляется следующими клиническими признаками:

• раннее старение;

• сухость кожи и слизистых оболочек;

• образование морщин, акне и других проблем с кожей;

• повышенная ломкость волос и ногтей;

• дисбиоз влагалища;

• частые кольпиты дрожжевой и другой этиологии, которые с трудом поддаются лечению;

• снижение либидо;

• недостаток естественной влагалищной смазки во время секса;

• нарушения менструального цикла – нерегулярность месячных, скудные кровотечения, болезненность, аменорея;

• при сопутствующей прогестероновой недостаточности – тяжело протекающий предменструальный синдром;

• первичное или вторичное бесплодие;

• нарушения работы ЦНС – частые головные боли, раздражительность, слабость, ухудшение памяти и когнитивных (познавательных) функций;

• остеопороз, повышенная склонность к переломам;

• повышенная потливость;

• артериальная гипертензия;

• вздутие живота, нарушения стула;

• проблемы с терморегуляцией – так называемые приливы, при которых женщину бросает то в жар, то в холод;

• ангинальные боли;

• повышение веса несмотря на сохранность привычного рациона;

• бессонница.

Менопауза как физиологическое явление

Менопауза – это естественный процесс в жизни женщины. В среднем он развивается к 50 годам, но может произойти и немного раньше или позже (обычно между 40 и 55 годами).

Приблизительно с 35 лет здоровые яичники начинают постепенно снижать количество продуцируемого эстрогена.Этот процесс происходит до тех пор, пока регулярные менструации не прекратятся, и женщина полностью не утратит свою детородную функцию. Хотя такие изменения – физиологические, все же они являются своеобразным стрессом для организма. Изменения в уровне эстрогена влияют на многие органы и системы:

1. МЦ становится нерегулярным: промежутки между менструациями то удлиняются, то укорачиваются, объем выделений тоже может быть неодинаковым. Возможны кровянистые выделения в середине цикла.

2. Появляются приливы – ощущение волн жара, распространяющиеся от области грудной клетки на шею, руки, лицо. Они возникают довольно часто (до 20-30 раз в сутки) и продолжаются 3-4 минуты. Очередной приступ часто сменяется повышенной потливостью, а затем ознобом.

3. Сухость во влагалище. В период менопаузы влагалище становится менее эластичным, а его слизистый эпителий почти не вырабатывает естественную смазку. Это может вызвать большой дискомфорт при половом акте.

4. Негативно отражается мощная гормональная перестройка и на нервной системе: во многих исследованиях отражена связь пониженного эстрогена с эмоциональной лабильностью, раздражительностью, хронической усталостью, бессонницей и другими проблемами.

5. Увеличение веса, несмотря на привычный режим питания.

Гипоэстрогения у беременных

При беременности уровень эстрогенов (как и некоторых других гормонов) значительно повышается.

Но что же происходит, если в организме будущей мамы наблюдается нехватка половых гормонов? Это может привести к:

• выкидышам на ранних сроках;

• нарушениям питания и преждевременной отслойке плаценты;

• развитию отклонений в формировании плода;

• проблемам в работе сердца и ЦНС у ребенка;

• маточным кровотечениям;

• на поздних сроках – слабости родовой деятельности.

Мнение врача:

Недостаток эстрогена у женщин может проявиться различными симптомами, на которые врачи обращают внимание. Среди них могут быть такие признаки, как нарушения менструального цикла, сухость влагалища, ухудшение состояния кожи, повышенная утомляемость, нарушения сна, изменения веса, а также проблемы с памятью и концентрацией. Врачи отмечают, что недостаток эстрогена также может привести к ухудшению настроения, чувству депрессии, апатии и раздражительности. Поэтому важно обращаться к специалисту при появлении подобных симптомов, чтобы получить квалифицированную помощь и назначить необходимое лечение.

Избыток эстрогена у женщин 👉 симптомы. Женское здоровье

Чем опасно

Патологические риски, возникающие вследствие дефицита женских половых гормонов, характерны для пациенток любого пола и возраста вне зависимости от причины гормонального дисбаланса.

Осложнения эстрогенной недостаточности включают:

• остеопороз и высокий риск травм;

• Хронические патологические процессы в мочеполовой системе;

• Заболевания системы кровообращения.

Остеопороз – это снижение плотности и патологическая перестройка костной ткани. Диагностировать патологию на ранней стадии довольно трудно, поэтому чаще всего врачи сталкиваются с ее последствиями.

Согласно статистике, у женщин с недостатком эстрогенов риск развития перелома шейки бедра увеличивается на 30%.

Каждая пятая из пациенток с такой травмой умирает в течение трех месяцев вследствие осложнений длительной иммобилизации.

Гипоэстрогения обуславливает и атрофию эпителия мочевыводящих путей. Атрофические уретрит и цистит проявляются болезненным и учащенным мочеиспусканием, императивными позывами, недержанием мочи, а также рецидивирующими инфекциями. Симптоматическое лечение таких патологий неэффективно, необходима коррекция гормонального фона.

Также недостаток эстрогенов – один из факторов риска развития заболеваний ССС.

Пациентки с дефицитом женских половых гормонов в три раза чаще погибают от острых сердечно-сосудистых осложнений – инфаркта и инсульта.

Интересные факты

1. Дефицит эстрогена может привести к сухости кожи и слизистых оболочек.Это связано с тем, что эстроген стимулирует выработку коллагена, который отвечает за упругость и увлажненность кожи.
2. Недостаток эстрогена может привести к остеопорозу.Эстроген играет важную роль в регуляции кальциевого обмена в организме. При его дефиците снижается усвоение кальция и увеличивается его выведение из организма, что приводит к истончению костной ткани и повышению риска переломов.
3. Дефицит эстрогена может привести к депрессии и тревожности.Эстроген влияет на выработку серотонина, который является нейромедиатором, отвечающим за хорошее настроение и эмоциональное благополучие. При его дефиците уровень серотонина снижается, что может привести к развитию депрессии и тревожности.

Менопауза: как компенсировать недостаток эстрогена

Опыт других людей

Недостаток эстрогена у женщин может проявляться различными симптомами, о которых говорят многие. Среди них – головные боли, нарушения сна, изменения веса, проблемы с памятью, нарушения менструального цикла, сухость влагалища, изменения настроения, ухудшение кожного покрова, ухудшение состояния волос и ногтей, боли в суставах, ухудшение качества сна. Если вы заметили у себя подобные симптомы, важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения.

Лечение

Чтобы восполнить недостаток эстрогенов, эндокринолог должен выяснить причины патологического состояния. Кроме того, при составлении индивидуального плана терапии учитывается возраст, индивидуальные особенности, акушерский анамнез и сопутствующие заболевания пациентки.

Питание и коррекция образа жизни

Любопытно, что терапия гипоэстрогении зачастую начинается с рекомендаций по питанию и ведению образа жизни. Доказано, что положительно отражается на гормональном фоне женщины регулярное употребление таких продуктов, как:

• фасоль, горох, нут, чечевица и другие бобовые;

• маслины и оливки;

• овощи – баклажаны, тыква, морковь, капуста, брокколи;

• гранат, абрикосы, манго, папайя;

• соевая продукция;

• семечки тыквы, подсолнечника, кунжута;

• пророщенная пшеница;

• оливковое и льняное масло.

Дополнительно для профилактики остеопороза эндокринологами рекомендован прием продуктов, богатых витамином D (жирной морской рыбы, яичного желтка, печени, молока) или специальных лечебно-профилактических комплексов (например, Кальция D3 Никомед, Д-кальцина).

Помимо диеты, нормализовать гормональный фон поможет регулярная физическая активность, отказ от курения, ограничение употребления кофе, соли и сахара. Следование принципам ЗОЖ значительно снижает риск развития метаболических (обменных) нарушений, уменьшает выраженность симптомов гипоэстрогении.

Фитотерапия

По рекомендации врача можно использовать настои и отвары трав-фитоэстрогенов. Фитоэстрогены – это разнородная группа природных растительных соединений, которые обладают на организм схожим с женскими половыми гормонами действием. Среди них:

• крапива;

• гибискус;

• алоэ;

• подорожник;

• рябина;

• красная щетка;

• хмель;

• пажитник;

• боровая матка;

• клевер.

Женщинам старшей возрастной категории, выполнившим детородную функцию, прием лекарственных растений рекомендован в непрерывном режиме в течение 3-5 лет. Пациентка репродуктивного возраста должны принимать фитоэстрогены по схеме:

• травы с эстрогенным действием – с 3-5 по 15-18 день менструального цикла;

• травы с прогестагенным действием – с 15-18 по 25-28 день менструального цикла.

Такая схема позволяет имитировать физиологические колебания уровня гормонов в организме.

Заместительная гормональная терапия

При выраженных гормональных нарушениях назначаются лекарственные препараты – аналоги женских гормонов в виде таблеток, пластырей, гелей, мазей, подкожных имплантантов, вагинальных свечей и инъекций.

При этом врач должен основываться на современных принципах ЗГТ:

• использовать только натуральные эстрогены (эстрадиола валерат, 17β-эстрадиол, конъюгированные гормоны – Клиогест, Климен, Дивина, Цикло-прогинова);

• назначать минимально эффективные дозы гормонов;

• подбирать препарат индивидуально;

• регулярно контролировать результаты лечения.

Наиболее популярная лекарственная форма гормонов – таблетки для перорального применения. Для облегчения симптомов поражения мочеполовых органов ЗГТ может быть назначена местно.

Заместительная гормонотерапия не применяется при наличии противопоказаний. Среди них:

• гормон-зависимые опухоли половых органов;

• рак молочной железы (в том числе в анамнезе);

• венозная тромбоэмболия;

• декомпенсированные заболевания почек и печени;

• кровотечение из половых путей неизвестной этиологии.

С каждым годом ЗГТ совершенствуется. Сегодня изучаются препараты, активирующие рецепторы эстрогена, но не влияющие на деление клеток молочной железы или систему свертывания крови. В будущем это позволит сделать лечение гормонами не только эффективным, но и абсолютно безопасным.

При серьезных эмоционально-психических расстройствах дополнительно назначаются курсы растительных или синтетических препаратов, влияющих на нервную систему – антидепрессантов, нейролептиков, средств для лечения бессонницы и т. д.

Недостаток эстрогенов – состояние не только неприятное, но и крайне опасное для здоровья. Помимо утраты репродуктивной функции у женщины заметно повышается риск развития остеопороза, атеросклероза, гипертензии, нарушений работы щитовидной железы и других проблем. Поэтому такое состояние важно своевременно диагностировать и лечить. Сталкивались ли вы с гипоэстрогенией? Расскажите свою историю в комментариях.

Как повысить уровень эстрогена у женщин 👉 Натуральные средства

Частые вопросы

Как понять что в организме мало эстрогена?

Чувствительность груди. … Усталость и проблемы со сном. … Нерегулярные менструальные циклы. … Перепады настроения и депрессия. … Головные боли. … Приливы и ночная потливость. … Частые инфекции мочевыводящих путей. … Потеря костной массы.Ещё•18 июл. 2023 г.

Чем опасен низкий эстроген у женщин?

Чем опасен низкий уровень эстрогена? Низкий уровень эстрогенов в течение продолжительного периода опасен последствиями в виде чрезмерной хрупкости костей, инфарктов и инсультов, хронических атрофических заболеваний мочеполового тракта.

Что пить для повышения эстрогена у женщин?

Эстровэл Капсулы массой 520 мг 30 шт ВТФ, … +34 бонуса … Блиссель Гель вагинальный 10 г … Овестин Крем вагинальный 15 г … Овестин Суппозитории вагинальные 15 шт … Овипол Клио® Суппозитории вагинальные 0.5 мг 15 шт … Орниона Крем вагинальный 15 г … +15 бонусовЕщё

Какие витамины пить чтобы повысить эстроген?

Стимулировать выработку эстрогенов можно с помощью витамина E, который имеет и другое название – токоферол (от латинского «способствующий рождению»). Витамин Е стимулирует работу яичников, поддерживая необходимый гормональный фон. Кроме того, токоферол и сам по себе имеет косметический эффект.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для проведения анализов на уровень эстрогена в организме. Только специалист может точно определить наличие дефицита и назначить необходимое лечение.

СОВЕТ №2

Измените свой образ жизни: занятие спортом, здоровое питание, отказ от вредных привычек могут помочь восстановить баланс эстрогена в организме.

СОВЕТ №3

Изучите возможные методы лечения дефицита эстрогена, такие как гормональная терапия, препараты на растительной основе или изменение режима дня.