Сомнамбулизм или лунатизм у детей: симптомы, лечение традиционными методами и полезные советы родителям

Лунатизм у детей встречается чаще, чем думают многие родители. По статистике, до 15 % девочек и мальчиков возрастом от 5 лет и старше страдают сомнамбулизмом. Причины и лечение лунатизма у детей всегда вызывают повышенный интерес у врачей. Точный ответ, что вызывает снохождение, пока специалисты дать не могут.

Информация поможет родителям понять, какие симптомы указывают на вероятность лунатизма у детей, в каком возрасте чаще возникает непонятное явление. Изучите материал и вы не будете паниковать при выявлении сомнамбулизма у дошкольника или подростка.

Причины развития патологии

Основная категория пациентов, у которых проявляются нарушения глубокой фазы сна – детки после пяти лет. Большинство случаев отмечено у подростков возрастом от 12 до 14 лет. Сомнамбулизм чаще проявляется при полнолунии, но эта зависимость прослеживается не всегда. Неверный стереотип сформировался благодаря фильмам и рассказам о непонятном явлении.

Исследования не дают 100 % ответа на вопрос об истоках лунатизма. Достоверно установлено, что проблема возникает при сбоях в глубокой фазе сна: мозг отдыхает, но некоторые отделы работают. Результат: ребёнок совершает правильные, чёткие действия, но делает это бессознательно, после пробуждения ничего не помнит о ночных «приключениях».

При снохождении дети спокойны, расслаблены, нет паники, страха, зато родители не знают, что делать в такой ситуации. Неправильное поведение взрослых нередко вызывает психологическую травму у деток, провоцирует приступы паники, слёзы, недоверие к родителям, описывающим «похождения» в бессознательном состоянии.

Сомнамбулизм сопровождает некоторые заболевания и неприятные явления:

• изжога по ночам при слабости клапанов, перекрывающих вход из желудка в пищевод;
• синдром обструктивного апноэ (у юного пациента периодически останавливается дыхание во время ночного сна);
• нарушение сердечного ритма (аритмия);
• бронхиальная астма;
• эпилепсия. У некоторых деток первыми появляются признаки сомнамбулизма, позже начинаются эпилептические припадки.

Провоцирующие факторы:

• психологическая травма;
• беспокойство, внутренние страхи;
• неустойчивая психика в подростковом возрасте.

Внимательные, заботливые родители найдут причины неприятного состояния, поймут, почему сын или дочка совершают ночные прогулки по дому в бессознательном состоянии.

Сомнамбулизм у детей представляет собой распространенное расстройство, которое вызывает беспокойство у родителей. Врачи отмечают, что основные симптомы включают ходьбу во сне, открытые глаза и отсутствие реакции на окружающую среду. Обычно такие эпизоды происходят в фазе глубокого сна и могут длиться от нескольких минут до получаса. Лечение традиционными методами включает создание безопасной среды для ребенка, чтобы предотвратить травмы, а также регулярный режим сна и снижение стресса. Врачи советуют родителям избегать пробуждения ребенка во время эпизодов, так как это может вызвать дезориентацию и страх. Вместо этого рекомендуется мягко направить его обратно в постель. Также полезно вести дневник сна, чтобы отслеживать возможные триггеры и обсуждать их с педиатром. Важно помнить, что большинство детей перерастают сомнамбулизм, и с возрастом симптомы обычно уменьшаются.

Что делать, если у ребенка лунатизм? – Доктор Комаровский

Признаки и симптомы

Основная масса деток, страдающих от этого явления, совершает одинаковые действия. Родители, первый раз заставшие дошкольника или подростка в странном состоянии, теряются, цепенеют от страха. Важно понимать, что происходит с дочкой или сыном, не совершать неправильных действий.

Проявления лунатизма в детском возрасте:

• бессознательные действия во время сна, но поведение, как в период бодрствования;
• ребёнок спокойно встаёт с кровати, садится на стул, ходит по комнате;
• иногда детки открывают двери, бродят по квартире, передвигают предметы;
• некоторые сомнамбулы одеваются, играют, занимаются творчеством (часто рисуют);
• все действия совершаются во сне, глаза широко открыты, взгляд невидящий, «стеклянный»;
• иногда глаза закрыты, но ребёнок, страдающий лунатизмом, безошибочно ориентируется в помещении, ловко обходит препятствия. В некоторых случаях малыши чувствуют препятствие, но не могут его обойти, качаются, топчутся на одном месте;
• иногда слышно бормотание, ответы на вопросы часто бессвязные, не по теме;
• утром маленький сомнамбула ничего не помнит, отказывается верить, что он ходил во сне;
• самочувствие днём чаще всего хорошее, но часто наблюдается повышенная эмоциональность или, наоборот, подавленное настроение.

Заподозрить склонность к лунатизму можно, если обратить внимание на определённые признаки:

• разговор, сильное вздрагивание во сне;
• сонный малыш становится на колени, медленно или быстро качается в таком положении;
• наблюдаются однотипные движения во время сна, чаще, раскачивание;
• синдром складывания. Сонный ребёнок садится, затем наклоняется вперёд, не просыпается, вновь ложится, спит дальше.

Советы родителям:

• обратите внимание на поведение ребёнка днём, подумайте, не было ли в последнее время сильных эмоциональных переживаний (положительных или отрицательных), затяжных стрессов;
• при своевременном выявлении провоцирующих факторов можно свести к минимуму проявления лунатизма;
• особое внимание уделите подросткам: в период полового созревания психика неустойчива. Повзрослевший ребёнок чутко реагирует на многие вещи, к которым взрослые относятся почти равнодушно.

Что будет, если разбудить лунатика

Это вопрос часто задают родители, столкнувшиеся с таким странным и пугающим явлением. Реакция может быть различной: от бурной, с плачем, страхом, непониманием, почему происходит ночное хождение до спокойной. Некоторых деток практически невозможно добудиться, если они двигаются в бессознательном состоянии.

Предугадать реакцию сложно, врачи не рекомендуют будить сомнамбулу, если нет опасности для его здоровья (ребёнок выходит на балкон или велик риск травмы в другом помещении). Чаще всего до опасных ситуаций не доходит, детки просто обходят замкнутое пространство, потом ложатся спать.

Сомнамбулизм, или лунатизм, у детей – это явление, которое вызывает много вопросов у родителей. Часто дети в состоянии сомнамбулизма могут ходить, говорить или выполнять простые действия, не осознавая этого. Симптомы включают открытые глаза, отсутствие реакции на окружающих и неосознанные движения. Обычно лунатизм наблюдается у детей в возрасте от 4 до 12 лет и может быть связан с наследственностью, стрессом или недостатком сна.

Традиционные методы лечения включают создание безопасной обстановки для ребенка, чтобы предотвратить травмы, а также регулярный режим сна. Важно следить за тем, чтобы ребенок спал достаточно и не испытывал стресс. Полезные советы для родителей: избегайте будить лунатика, так как это может вызвать дезориентацию и страх. Вместо этого, аккуратно проводите его обратно в кровать. Также стоит обсудить проблему с педиатром, если эпизоды становятся частыми или вызывают беспокойство.

Детский лунатизм: когда обратиться к врачу?

Чего нельзя делать

Никогда не совершайте грубых ошибки в попытках разбудить деток, страдающих лунатизмом. Неправильные действия провоцируют испуг, заикание, сильный стресс, приводят к энурезу у детей, ночным страхам.

Запрещено:

• резко дёргать за руки;
• тормошить;
• кричать, ругаться;
• «допрашивать» сомнамбулу, пытаясь понять, что он чувствует;
• ставить на пол, около кровати тазик с холодной водой, чтобы ребёнок сразу проснулся.

К какому врачу обратиться

При выявлении симптомов лунатизма или признаков, наталкивающих на мысль о склонности к сомнамбулизму, посетите детского невролога. Хорошее подспорье при устранении неприятной симптоматики – наблюдение у психотерапевта или психолога.

Врачи помогут выяснить причину проблемы, подскажут, как действовать, чтобы защитить деток от стрессовых ситуаций, устранить факторы, провоцирующие лунатизм.

[note] Обратите внимание! Непроверенные, псевдонаучные способы терапии, использование сомнительных методов, неподходящих народных рецептов приносит вред.[/note]

Методы лечения и советы родителям

Рекомендации:

• помните: если у сына или дочери нет фоновых заболеваний (эпилепсии, астмы, апноэ, аритмии), лунатизм постепенно пройдёт, нужно лишь подождать определённое время;
• даже при некоторых болезнях описаны случаи, когда сомнамбулизм исчезал бесследно;
• важно лечить основное заболевание, при хронической форме предупреждать рецидивы, смягчать течение патологии;
• задача родителей: следовать рекомендациям невролога, психотерапевта, не заниматься самолечением;
• важно успокоиться, осознать, что маленький сомнамбула «нормальный», ничем не хуже других (лунатизм не считается психическим заболеванием);
• объясните ребёнку, что вы его любите, несмотря на проблемы с ночными походами. Без разговора не обойтись, если вы разбудили сомнамбулу ночью, и ребёнок растерялся, испугался в непонятной ситуации;
• следующий этап – создание дома доброжелательной, спокойной обстановки. Перед сном нельзя устраивать бурные игры, смотреть передачи, раздражающие психику;
• родители должны мягко, без нажима побеседовать с ребёнком, выяснить, что его беспокоит. Возможно, откровенный разговор получится не сразу, но пытаться стоит;
• подумайте, как снизить эмоциональную нагрузку. Возможно, кружков и секций слишком много, маленький человечек просто не в силах вынести несколько дополнительных нагрузок, кроме учебной;
• нельзя дразнить сыну или дочку, обзывать, заставлять «спать покрепче» или запугивать рассказами о его проблемах;
• опыт показывает, что не стоит сообщать родственникам и друзьям о странном поведении своего чада. Врачи часто описывают случаи, когда именно от «сердобольных» бабушек, тётушек и соседей одноклассники и друзья ребёнка узнавали о лунатизме. Последствия предугадать несложно: чаще всего дети получали психологическую травму из-за насмешек и обидных прозвищ.

Врачи рекомендуют больше внимания уделить физическому и эмоциональному здоровью. Доктора отметили, что сомнамбулизмом чаще страдают плаксивые, капризные дети, по типу характера – меланхолики. Задача родителей – добавить живости, активности, позитива.

Сбалансировать нервную систему помогут:

• прогулки на свежем воздухе;
• катание на велосипеде, самокате, лыжные походы;
• закаливание (дорогие родители, участвуйте тоже);
• позитивный настрой в семье;
• приятный психологический климат;
• ароматерапия (при отсутствии аллергических реакций);
• уход за домашними животными (обязательно, неагрессивными). Хороший вариант – аквариумные рыбки, наблюдение за которыми отлично успокаивает нервную систему;
• расслабляющий массаж перед сном, травяные ванны с чередой, ромашкой и эфирами мяты, розы, лаванды;
• натуральные успокоительные составы: чай с мятой, мелиссой, ромашкой, настой пустырника, валерианы.

Некоторые родители допускают ошибку, без разрешения врача покупают деткам снотворное, сильнодействующие успокоительные. Неоправданный, бесконтрольный приём лекарств нередко расшатывает нестойкую детскую психику. Часто наблюдается привыкание к снотворным препаратам. Подбор лекарств по собственной инициативе нередко вызывает побочные эффекты.

Теперь вы знаете, что такое лунатизм, как проявляется сомнамбулизм у деток разного возраста. Вы подозреваете, что у сына или дочки есть склонность к лунатизму? Признаки, которые вы иногда замечали во время сна у ребёнка, сходятся с проявлениями, описанными в статье?

[note]Не теряйте времени, сводите ребёнка к неврологу. Перед визитом поговорите по душам, попробуйте выяснить, какие проблемы вы упустили из виду. При внимании родителей и врачей, правильном поведении взрослых лунатизм часто проходит бесследно.[/note]

Далее видео. Елена Малышева о лунатизме у детей и взрослых:

Лунатизм – симптомы и лечение. Жить здорово (22.11.2013) Елена Малышева.

Вопрос-ответ

Как вылечить сомнамбулизм?

Лечение сомнамбулизма Обычно это фармакотерапия, то есть прием мягких седативных и снотворных средств в уменьшенных дозах. Антидепрессанты используются редко. Кроме того, вы можете воспользоваться преимуществами психотерапии, особенно если основной причиной лунатизма является чрезмерный стресс.

Как убрать лунатизм у детей?

Лунатизм у детей, причины которого связаны с патологическими состояниями, требует лечения. Ребенку назначают медикаменты для купирования нарушений со стороны центральной нервной системы, анксиолитики или снотворные средства по показаниям. В большинстве случаев достаточно профилактики снохождения.

Чем отличается сомнамбулизм от лунатизма?

Лунатизм представляет собой особое состояние человека, при котором он совершает действия, находясь в состоянии сна. Во время эпизода сомнамбулизма человек встает с постели и начинает двигаться, совершая различные действия – от простой ходьбы до сложных последовательностей движений.

Почему у детей появляется лунатизм?

Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, нейроинфекции, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на ЦНС при обучении и при эмоциональных напряжениях. Дебютирует лунатизм в возрасте 3-4 лет, но чаще страдают дети от 5 до 10 лет. К 15 годам лунатизм обычно проходит.

Советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте безопасную среду для сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш ребенок, нет острых предметов, мебели, о которую он может удариться, и других потенциально опасных объектов. Закройте окна и двери, чтобы предотвратить случайный выход на улицу.

СОВЕТ №2

Установите регулярный режим сна. Постарайтесь укладывать ребенка спать и будить его в одно и то же время каждый день. Это поможет улучшить качество сна и снизить вероятность эпизодов сомнамбулизма.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций перед сном. Постарайтесь создать спокойную атмосферу перед сном, избегая конфликтов и чрезмерной активности. Рассмотрите возможность чтения спокойной книги или прослушивания тихой музыки.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если эпизоды сомнамбулизма становятся частыми. Если вы заметили, что ваш ребенок регулярно страдает от лунатизма, важно проконсультироваться с педиатром или детским неврологом для исключения возможных медицинских причин и получения рекомендаций по лечению.