Женщины часто сталкиваются с отёками ног при беременности. Обычно это явление проходит самостоятельно, но при сильных отёках требуется особая терапия.
Во время беременности женский организм претерпевает изменения, которые воздействуют на органы и системы, вызывая отёк – избыточное скопление жидкости вне сосудов. Гормональный дисбаланс провоцирует скопление жидкости, а увеличенная матка, сдавливающая вены, блокирует отток крови от ног.
В первую очередь страдают почки, которые не справляются с эвакуацией образующегося переизбытка жидкости. Ноги сильно отекают вследствие увеличения объёмов крови при вынашивании ребёнка.К факторам, провоцирующим отёчность, относятся:
-
генетическая предрасположенность;
-
заболевания мочевыводящей системы;
-
рацион с преобладанием солёных и острых продуктов.
Выделяют 4 степени послеродовых отёков в зависимости от их локализации:
-
отекают только голени;
-
присоединяется абдоминальная область;
-
отекает лицо, руки;
-
отёчность фиксируется на всех участках тела.
Когда спадают отёки, тогда и нормализуется здоровое функционирование организма. Если не происходит естественное восстановление, то женщине требуется лечение, которое определяет врач.
Послеродовые отёки характеризуются следующими особенностями.
-
Нижние конечности начинают опухать после родоразрешения.
-
Отёки проявляются в виде припухлости тканевых структур, при нажатии на которые образуется долго не исчезающее углубление.
-
В зависимости от расположения и тяжести процесса, отёки могут захватывать одну либо обе конечности.
Не стоит паниковать при обнаружении отёков ног в первые 7 дней после родов: это естественный биологический процесс.
Когда пройдут отёки, тогда и снизится концентрация прогестерона, который отвечает за нормализацию водного баланса. Но если по прошествии недели тело продолжает отекать, необходимо проконсультироваться с врачом.
Отёки после кесарева сечения
Отёчность может диагностироваться при любом способе родоразрешения. Кесарево сечение – сложная операция, после которой риск развития осложнений увеличивается в 12 раз по сравнению с естественными родами. В процессе хирургической манипуляции, сопровождаемой введением анестетических средств, происходит блокировка чувствительности таза и нижних конечностей. Вследствие этого нарушается кровообращение, и замедляется обмен жидкостей.
Тромбоз является одним из распространённых осложнений. Отёки ног после кесарева сечения могут указывать на прогрессирование тромбоза. Если до беременности женщина страдала от отёков, то после хирургического вмешательства процесс может усугубиться. Необходимо сразу сообщить лечащему врачу о наличии проблемы.
После кесарева сечения ноги могут сильно отекать из-за послеоперационной гиподинамии. В первый день после операции женщинам запрещается вставать. А процесс эвакуации крови и лимфы от ног происходит за счёт функционирования сердца и сокращения мышечных волокон. Поэтому рекомендуется совершать минимальную двигательную активность уже через 4 часа после родоразрешения: вращать ступнями, поворачиваться с боку на бок, сгибать ноги.
Причины
Выделяют множество причин, провоцирующих образование нездорового состояния ног после родов. Одним из наиболее распространённых факторов является тромбоз– закупорка глубоких вен на нижних конечностях, приводящая к нарушению кровотока. Подобное патологическое явление называется послеродовым тромбофлебитом.
К другим причинам отёчности нижних конечностей относят:
-
заболевания почек и органов мочевыделения, сопровождающиеся сухостью кожи и распространением патологического процесса по всему телу;
-
интенсивная нагрузка на ноги;
-
неправильное питание, которое вызывает накопление солей натрия в тканевых структурах;
-
сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
-
чрезмерное употребление жидкости;
-
проблемы с оттоком крови из-за увеличения матки;
-
железодефицитная анемия;
-
изменение гормонального фона;
-
в результате внутривенных вливаний, проводимых в процессе родов;
-
венозная недостаточность.
Только врач может выяснить, почему после родов отекают ноги. Точное определение причины патологического состояния способствует быстрому устранению отёчности.
Иногда по расположению припухлости можно установить причину дефекта.
Почки
При почечных заболеваниях изначально отекает лицо, затем процесс распространяется на руки и ноги. Это объясняется тем, что почки ещё не восстановили здоровое функционирование после беременности.
Болезни почек сопровождаются бледностью и сухостью кожных покровов, редким мочеиспусканием. Важно не допустить отёк гортани, который способен привести к смертельному исходу.
Самыми частыми поражениями органов являются нарушения клеточной структуры почки, пиелонефрит, почечная недостаточность. Необходимо лечить описанные заболевания до момента зачатия. Это позволит избежать развития почечных патологий, которые провоцируют отёчность.
Читайте также:
Варикоз
При появлении несимметричных отёков ног после родов можно предположить наличие варикозного расширения вен. Варикоз может поражать как одну, так и обе конечности. При тромбозе глубоких вен проводится дуплексное ангиосканирование, которое оценивает состояние сосудов.
Заболевание часто диагностируется при беременности, поскольку увеличенная матка давит на тазовые сосуды, затрудняя кровоток. Поражение вен и кровеносных сосудов замедляет процесс эвакуации лишней жидкости.
При отсутствии лечения на ногах образуются варикозные узлы. Варикоз проявляется не только образованием сосудистых узлов и звёздочек, но и ухудшением кровообращения. А это, в свою очередь, становится причиной продолжительного сохранения нездорового состояния.
Сердечно-сосудистые нарушения
В случае неправильного функционирования сердечной мышцы отекает только нижняя половина туловища. Припухлость проявляется следующим образом:
-
дефект появляется утром, исчезая к утру;
-
симметричность опухших тканей, которые характеризуются плотностью, гладкостью, синюшным цветом.
Сопутствующими симптомами могут выступать одышка, болезненность в сердечной области, учащённое сердцебиение, повышенное давление. Поскольку артериальная гипертензия относится к заболеваниям, которые передаются по наследству, то женщина, зная это, должна стабилизировать давление на этапе планирования беременности. Это поможет снизить риск развития осложнений во время вынашивания ребёнка, так как повышенные артериальные величины затрудняют лечение отёков после родов.
Неправильное питание
Рацион женщины влияет на общее самочувствие и показатели течения беременности. От употребляемых продуктов и вариантов приготовления зависит состояние многих органов. Злоупотребление жирной, солёной и копчёной пищей приводит к скоплению в тканях жидкости. При наличии генетической склонности к образованию отёков рекомендуется исключить подобную продукцию из меню.
Натрий – микроэлемент, избыток которого вызывает отёчность нижних конечностей в послеродовой период. Это объясняется способностью элемента удерживать жидкость в тканях. В рационе будущей мамы не должно присутствовать острых приправ, специй, консервированных продуктов, крепкого кофе и чая, которые провоцируют застой жидкости. Рекомендуется выбирать пищу, ускоряющую обмен веществ: молочнокислая продукция, фрукты, овощи.
Мнение врача:
Врачи отмечают, что отеки ног при беременности могут быть вызваны рядом физиологических изменений в организме женщины. Увеличение объема крови, сдавливание венами маткой, изменения в работе сердечно-сосудистой системы – все это может привести к отекам. Врачи рекомендуют беременным женщинам уделять особое внимание физической активности, правильному питанию, ношению специального белья для беременных, а также обязательно консультироваться с врачом для назначения индивидуальной программы лечения и профилактики отеков.
Что делать
Обычно припухлость уходит самостоятельно, так как лишние объёмы жидкости, скопившиеся в организме, эвакуируются с помощью выделительной системы. Почки возвращаются к нормальному ритму работы, выводя избыточную воду.
Необходимо срочно начинать лечение, если:
Читайте также:
-
нездоровое состояние долго длится, ежедневно усугубляясь;
-
опухает практически всё тело;
-
чувствуется слабость, недомогание;
-
повышается температура тела.
Подобные симптомы свидетельствуют о серьёзном заболевании, вызвавшем отёки. В таких случаях прибегают к медикаментозной терапии.
Первая помощь
Если припухлость имеет физиологический характер, то в первые дни можно прибегнуть к следующим рекомендациям:
-
сократите объём потребляемой жидкости;
-
больше отдыхайте, снизив нагрузку на нижние конечности;
-
спите на левом боку, поскольку эта поза способствует лучшей эвакуации жидкости;
-
приподнимайте ноги выше, когда сидите;
-
включите в рацион клюкву, облепиху, лимон, томаты, калину, которые обладают мочегонным эффектом;
-
принимайте контрастный душ, активизирующий кровообращение и укрепляющий сосуды.
Выполняя несложные физические упражнения, можно ускорить устранение отёчности:
-
подъём на цыпочки;
-
движения стопами по кругу;
-
сжимание и разжимание пальцев на нижних конечностях;
-
укладывание ног на валик или подушку в положении лёжа.
Двигательная активность улучшает кровообращение, способствуя выведению жидкости из подкожной клетчатки.
Описанные советы результативны только в случае отсутствия заболеваний, вызвавших отёчность.
Медикаментозная терапия
Если состояние нижних конечностей усугубляется, и припухлость не спадает по прошествии недели, следует обратиться к врачу. В таких случаях самолечение может привести к серьёзным осложнениям. Терапия зависит от причины возникновения отёков. После сбора анамнеза и осмотра проблемных участков доктор назначит необходимую терапевтическую схему.
Обычно назначаются мочегонные препараты, самостоятельное применение которых запрещено. Поскольку средства подобного действия способны как накапливать калий, так и выводить элемент. К наиболее эффективным диуретикам относятся.
Читайте также:
-
Фуросемид – медикамент, выводящий калий. Одним из побочных эффектов лекарства является отрицательное воздействие на сердечную деятельность. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует принимать таблетки строго по назначению врача.
-
Канеферон – средство, созданное на основе растительных компонентов, которое разрешено к применению беременным и кормящим женщинам. Фармацевтический продукт устраняет отёчность, оказывая противовоспалительный эффект.
-
Эуфиллин обладает мочегонной активностью. Медикамент способен ухудшить состояние при наличии нарушений в работе сердца, дисфункций центральной нервной системы. Лекарство запрещено принимать натощак, поскольку компоненты препарата способны спровоцировать жжение в желудке, расстройства стула, головокружение.
-
Фитозилин содержит в составе комплекс из синтетических и натуральных компонентов. Отёчность спадает быстро благодаря интенсивному воздействию масла шалфея, сосны, корней петрушки, полевого хвоща. Лекарство не назначается при наличии у женщины воспалительных явлений в почках.
На начальных этапах лечения врачи рекомендуют, фиточаи, которые не оказывают отрицательного воздействия и обладают минимальными противопоказаниями.
К натуральным напиткам, обладающим мочегонной активностью, относятся.
-
Бруснивер. Препарат устраняет отёчность, борется с инфекциями мочеполовой системы. Фиточай содержит брусничные листья, плоды шиповника, зверобой, череду. Природный состав позволяет употреблять лекарственный напиток во время беременности.
-
Почечный чай. Средство эвакуирует излишнюю жидкость из тканей, облегчая почечное функционирование.
-
Ортосифон. Основной действующий компонент фиточая – одноимённый цветок, который оказывает диуретическое, противовоспалительное и обезболивающее действие. Растение подщелачивает мочу, способствуя быстрой фильтрации.
В качестве сопровождающей терапии применяются процедуры электрофореза, фонофореза, магнитотерапии, массажа, лазеротерапии.
Венозная недостаточность
Если фактором, повлиявшим на образование послеродового дефекта, является варикозное расширение вен, то лечение будет долгим: около 6 месяцев. Флеболог назначает комплексную терапию, включающую применение лекарственных препаратов и использование местных гелей и мазей. Рекомендуем флеболога – https://dr-lukin.ru/uslugi/lechenie-ven/uslugi-flebologa/
К наиболее эффективным средствам фармакотерапии относятся следующие венотоники:
-
Детралекс;
-
Венарус;
-
Троксерутин;
-
Эскузан.
Флебологи утверждают, что венотоники не способны вылечить варикоз. Препараты могут лишь облегчить состояние, замедляя развитие заболевания. Применение венотоников оправдано при профилактике венозной недостаточности либо при появлении первых признаков болезни.
Выбор конкретного лекарства и дозировки зависит от клинической картины и степени прогрессирования заболевания, возраста пациентки. Грамотный подбор медикамента при лактации обеспечивает безопасное лечение, которое не навредит ребёнку.
Патологии почек
Если причиной нездорового состояния ног являются почечные заболевания, то потребуется принимать медикаментозные препараты наряду со средствами, обладающими мочегонным действием. Обычно выписываются наименее токсичные медикаменты, предназначенные для женщин, кормящих грудью. В качестве антибактериальной терапии назначают:
-
Ампиокс;
-
Цефобид;
-
Цефепим;
-
Цефтибутен.
В серьёзных случаях приём назначенных средств требует приостановки грудного вскармливания. Использование аналогичных фармакологических продуктов запрещено, поскольку действующие компоненты могут навредить ребёнку.
Лечение включает приём препаратов спазмолитической направленности, которые улучшают выведение мочи: Ависан, Но-шпа, Цистенал, Папаверин.
Методы нетрадиционной медицины
Народные рецепты способны снять припухлость, поскольку используемые травы обладают седативной и мочегонной активностью. Наиболее эффективны ножные ванночки, которые укрепляют сосуды, и активизируют кровообращение.
-
Кора дуба, подорожник, ромашка. Возьмите по 20 гр. каждого ингредиента, залейте смесь литром кипятка и настаивайте в течение часа. Приготовьте один таз с холодной водой, другой – с умеренно тёплой. Добавьте полученный раствор в оба таза, и опускайте ноги в каждую ёмкость по очереди. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 14 дней.
-
Возьмите 2 чайные ложки соды, 4 столовые ложки соли, 1 столовую ложку горчичного порошка, и растворите ингредиенты в 1 литре кипячёной воды. Необходимо принимать ножную ванну ежедневно по 10 минут.
Для борьбы с отёками ног также используются компрессы.
-
Сделайте пару надрезов на листе капусты, приложите к поражённому участку. Закрепите компресс полотенцем, и держите на ногах в течение нескольких часов.
-
Измельчите клубень сырого картофеля, и приложите к припухлым тканям, закрепив массу полиэтиленом. Повторяйте манипуляцию в течение 3 дней на протяжении часа.
Настои успешно выводят лишнюю жидкость из тканей. К одному из таких относится мятный настой, для приготовления которого необходимо:
-
добавить 2 столовые ложки листьев мяты к пол литрам воды;
-
прокипятить раствор в течение 15 минут;
-
настаивать напиток на протяжении часа.
Принимайте средство по 100 мл ежедневно.
Для снятия отёчности рекомендуется готовить домашние морсы из клюквы, брусники, пить берёзовый сок. Эти напитки не только полезны, но и обладают мочегонным эффектом.
Интересные факты
- Отеки ног при беременности – это нормальное явление, которое встречается у большинства женщин. Они вызваны увеличением объема крови в организме и задержкой жидкости в тканях.
- Отеки могут быть более выраженными в жаркую погоду, при длительном стоянии или сидении, а также при употреблении большого количества соленой пищи.
- Если отеки сопровождаются болью, покраснением или зудом, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезного заболевания, например, тромбоза глубоких вен или преэклампсии.
Опыт других людей
В ожидании малыша женщины часто сталкиваются с отеками ног. Это вызвано изменениями в кровообращении и давлением матки на вены. Многие будущие мамы делятся советами о том, как справиться с этой проблемой. Они рекомендуют умеренную физическую активность, носить удобную обувь, избегать долгой стоянки и контролировать потребление соли. Также полезно поднимать ноги при отдыхе. Важно обсудить любые изменения со своим врачом, чтобы исключить серьезные проблемы и получить профессиональные рекомендации.
Период восстановления
Отёки ног после родов в норме спадают в течение недели, при условии отсутствия серьёзных заболеваний.
Отёчность начинает проходить уже в первый день после родов. Обычно женщины теряют около 3 кг веса за счёт эвакуации излишней жидкости.
Сроки индивидуальны для каждой женщины, выздоровление зависит от физиологических особенностей организма. Однако, если дефект не проходит более 10 дней, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
При наличии долго не проходящих послеродовых отёков необходимо обратиться к нефрологу, поскольку самая распространённая причина дефекта – болезни почек. После хирургического родоразрешения практически все роженицы сталкиваются с припухлостью ног. Только квалифицированный врач сможет назначить грамотное лечение, которое будет безопасным для корящей матери.
Частые вопросы
Что делать если очень сильно отекают ноги при беременности?
Снизить нагрузку. Если есть возможность, избегайте долгого пребывания в положении стоя.Гидратация. Пейте много жидкости.Ограничить натрий. … Ограничить кофе. … Ешьте больше белка. … Носите удобную и свободную одежду. … Охлаждение. … Поднимайте ноги.Ещё•4 апр. 2022 г.
Что нужно делать чтобы не было отеков при беременности?
Диета с пониженным содержанием соли. … Достаточное количество жидкости. … Физическая активность.
Как снять отеки ног при беременности в домашних условиях?
Снизить потребление соли. Натрий, входящий в состав соли, влияет на задержку воды в организме. … Перейти на здоровое питание. … Питьевой режим. … Отдых для ног. … Движение.
Почему у беременных опухают ноги?
У многих беременных, особенно на поздних сроках, отекают ноги. Они распухают и увеличиваются в размере. Это связано с накоплением в тканях избыточной межклеточной жидкости.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте упражнения для ног, такие как круговые движения стопами, поднимание ног вверх и вращение голеней, чтобы улучшить кровообращение и снизить отечность.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного стояния или сидения, делайте перерывы для разминки и поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность.
СОВЕТ №3
Носите специальные компрессионные чулки или колготки, чтобы помочь снизить отечность и улучшить кровообращение в ногах.
Загрузка...
