Анатомия пояснично-крестцового отдела позвоночника

Позвоночник является сложной системой, благодаря которой функционируют внутренние органы, а человек может прямо ходить. Каждый отдел выполняет свои функции и имеет свою специфику строения. Как устроен пояснично-крестцовый отдел позвоночника, каковы его структурные особенности и функциональное предназначение? Попытаемся разобраться в этом вместе.

Анатомические особенности

Строение пояснично-крестцового отдела представлено пятью позвонками с нумерацией L1-L5. Также костными структурами, капсулами сочленений, связками, сухожилиями, мышечной тканью, нервными окончаниями и сосудами. Между позвонками располагаются диски, которые обеспечивают амортизацию позвоночнику. Два позвонка в совокупности со связками и мышцами формируют одну функциональную единицу.

У тела позвонка есть дуги, которые соединяются между собой и образовывают суставы из отростков. В этом процессе участвуют связки, определяющие уровень двигательной способности, а также мышцы. Основными точками крепления мышечной ткани являются два поперечных отростка и один остистый.

Схема пояснично-крестцовой области

Спинной мозг заканчивается во втором позвонке поясницы. Он переходит в нить из тонких корешков, выходящих парами через межпозвоночные отверстия. Корешок продолжается через разветвление в мягкие ткани. Внутри межпозвонкового диска нервные окончания отсутствуют. Но при этом диск является одной из наиболее важных составляющих позвоночника.

В большинстве случаев симптомы болевых ощущений в пояснице свидетельствуют о поражении диска (грыжа, протрузия, уменьшение высоты). При начале в нем дегенеративных изменений происходит поражение всего позвоночного столба, могут быть серьезные последствия при повреждении спинного мозга.

Врачи подчеркивают важность понимания анатомии пояснично-крестцового отдела позвоночника для диагностики и лечения заболеваний спины. Этот отдел состоит из пяти поясничных позвонков и пяти крестцовых, которые образуют прочную, но гибкую структуру. Специалисты отмечают, что именно здесь сосредоточены основные нагрузки при движении и физической активности, что делает его уязвимым к травмам и дегенеративным изменениям.

Медики акцентируют внимание на роли межпозвоночных дисков, которые обеспечивают амортизацию и подвижность. Они также подчеркивают, что нарушения в этой области могут привести к болям в спине, ишиасу и другим серьезным проблемам. Врачи рекомендуют регулярные физические упражнения и поддержание правильной осанки для предотвращения заболеваний пояснично-крестцового отдела. Понимание анатомии этого региона помогает не только в лечении, но и в профилактике различных заболеваний, что делает его изучение крайне важным для медицинской практики.

Анатомия поясничного отдела позвоночника

Роль и функции в организме

Пояснично-крестцовое сплетение является очень мощным и прочным, так как основная функция – это защита спинного мозга и его корешков от повреждений. Также поясница держит на себе нагрузку всего тела, участвует во всех движениях, во время занятиях спортом выдерживает колоссальную нагрузку на себе. При всей прочности данного отдела поясница остается очень гибкой и эластичной, подвижной, обеспечивает сгибание, вращательные движения, растягивание.

Дуга из отростков защищает спинной мозг, который располагается внутри. Сочленения из дуг отвечают за направление в движениях позвоночника, а связки регулируют подвижность позвонков. Мышечная ткань отвечает за устойчивое положение, а также подвижность в спине. За счет них человек может отклоняться назад и сгибать туловище в области живота вперед.

Подробное строение

Далее мы рассмотрим более подробно каждый структурный элемент поясничной области – кости, сочленения, диски, связки, мышечную ткань, иннервацию и кровоснабжение. Их комплексная работа обеспечивает функциональность всего отдела хребта.

https://youtube.com/watch?v=i4TpbIdNuKg

Анатомия пояснично-крестцового отдела позвоночника вызывает много обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие отмечают важность этого отдела для поддержания равновесия и мобильности тела. Врачи подчеркивают, что поясничный отдел, состоящий из пяти позвонков, играет ключевую роль в распределении нагрузки при движении и физической активности. Пациенты часто делятся своим опытом, связанным с болями в спине, и отмечают, как анатомические особенности этого отдела могут влиять на их повседневную жизнь. Специалисты по реабилитации акцентируют внимание на необходимости укрепления мышц спины и живота для предотвращения травм. В целом, понимание анатомии пояснично-крестцового отдела помогает людям лучше осознавать свое тело и заботиться о здоровье позвоночника.

Кости

Позвонки состоят из трех структурных единиц – тело, нервный свод, защищающий нервные окончания, и отростки (остистые, поперечные). Уникальность хребта поясницы — это отсутствие реберных граней. В данной области тельца самые мощные, так как выдерживают огромную нагрузку. И что характерно, каждый следующий позвонок увеличивается в размере, что показывает рост уровня нагрузки.

Последний L5 является наиболее тяжелым, у него самый короткий остистый отросток и наиболее широкий поперечный. В структуре единицы хребта содержится две ножки, две мембраны, семь отростков (остистый, четыре суставных и два поперечных), скрепленные фасеточными сочленениями, связками.

Существует такое понятие, как переходный пояснично-крестцовый позвонок — это аномальное развитие перехода поясницы в крестец. Поперечные отростки последнего позвонка срастаются с боковыми ребрами крестца из-за недоразвитости диска между позвонками. Одностороннее срастание влечет развитие сколиоза.

Позвонки крестца до 18 лет срастаются в цельную кость, что позволяет выдерживать значительные нагрузки при прямохождении человека. Имеет треугольную форму, основание которой направлено вверх, а вершина в сторону копчика. Последний поясничный позвонок с основанием крестца формирует угол, который выступает вперед. Вдоль кости идут следы от пяти сросшихся позвонков, вернее остистых отростков.

Сочленения

В хребте сочленения формируются из тел рядом расположенных позвонков, укрытых шаром гиалинового хряща и межпозвоночного диска с синовиальной жидкостью. Такой сустав называется симфизным. Сочленения между отростками от соседних позвонков (верхние и нижние) называют фасеточными или дугоотросчатыми. Благодаря им осуществляются функция сгиба и разгиба, в небольшой степени вращения.

В крестцовой части располагается крестцово-подвздошный сустав, который соединяет внутренние области подвздошной кости и тело крестца. Данное сочленение является тугим и малоподвижным, с практически отсутствующей щелью внутри сустава. На поверхности крестцовой кости находится толстый гиалиновый слой хряща, а на подвздошных костях – тонкий, фиброзного типа.

И последний сустав данной области соединяет тело крестцового позвонка с первым копчиковым. Называется крестцово-копчиковый сустав. Его главная особенность — межпозвонковый диск с расширенной полостью.

Межпозвоночные диски

Структурные единицы — студенистое ядро в центре, слизистая вокруг ядра и коллагеновые волокна в ней. Внутренняя составляющая окружена фиброзным кольцом (мембрана из хрящевой ткани). Кольцо состоит из трех составляющих – внешней, средней и внутренней с укреплением связками. Они прочно прикреплены к тельцу.

Высота диска составляет одну четвертую от высоты позвонка. Межпозвоночный диск выполняет функцию амортизации в хребте, способствует движению структурных единиц и предупреждает повреждения хряща и костей.

Связки

Связочный аппарат хребта очень развит, так как отвечает за функцию крепления костей. Различают такие типы связок:

• Передние – соединяют внешние волокна кольца диска и центральную часть тел позвонков, расширяются книзу столба. Функция состоит в ограничении растягивания позвоночника.
• Задние – находятся с задней части тел и дисков, в поясничном отделе связка уже, чем в остальных частях. Основная функция – ограничить изгиб столба.
• Надостная – скрепляет окончания остистых отростков позвонков от L1 до L3.
• Межостистая – соединяет от основы до вершины остистые отростки.
• Междуговые – соединяют межостистые связки и фасеточные суставы. Являются частью задней стенки канала в позвоночнике. Связки натянутые, регулируют сгибы и разгибы позвоночника.
• Межпоперечная – находится между поперечными отростками, регулирует боковые наклоны.
• Подвздошная – идет от последнего поясничного позвонка к задней поверхности подвздошного гребня. Участвует в стабилизации поясничного отдела.

Мышечная ткань

Мышцы поясничного отдела представлена четырьмя типами волокон:

• Разгибающие – снизу поясницы это единая выпрямляющая мышца, поддерживающая спину, сверху поясницы она разделяется на три колоны: подвздошно-реберная, длиннейшая и остистая мышцы. Они находятся сзади от позвоночного канала, идут от широкого сухожилия между крестцом, остистым отростком и подвздошным гребнем. Длиннейшая мышца входит в череп, реберная доходит до ребер и поперечных отростков последнего позвонка шеи. Мышцы располагаются практически по всей длине позвоночного столба и отвечают за выпрямление и поддержку.

• Передние сгибающие – это внешняя группа мышц (подвздошно-грудная) и внутренняя (бедренно-спинная). Первая группа – это прямая мышца живота, наружные косые брюшные мышцы, внутренние и поперечные брюшные. Вторая группа – большая поясничная и подвздошная.
• Боковые сгибающие – косые, поперечные брюшные и квадратная мышцы. За счет сокращения с одной стороны последней мышцы происходит боковой сгиб поясницы и поднятие подвздошной кости.
• Вращающие – функцию вращения обеспечивают мышцы, которые имеют косое направление. Чем сильнее искос направления, тем большая амплитуда вращения. Все разгибающие и боковые сгибающие мышечные волокна имеют косой скос. Есть также группа поперечно-остистых мышц, которые в комплексе функционируют для растяжения столба. Но при одностороннем сокращении позволяют совершать вращательные движения. К ним относятся – полуостистая, многораздельная и мышцы-вращатели.

Иннервация и кровоснабжение

Кровоснабжение хребта происходит за счет артерий и вен. Рядом с позвонками L1 – L4 располагаются сдвоенные артерии. Они парные и располагаются сбоку каждого позвонка рядом с межпозвоночным каналом. От артерий идет сеть разветвлений:

• надкостничные и экваториальные – снабжают микроэлементами тела позвонков;
• спинномозговые – заходят в канал между позвонками, их разделяют на передние и задние. Отвечают за питание тела, дуги, спинного мозга.

От вышеперечисленных артерий идут нисходящие и восходящие потоки, которые соединяются с ответвлениями других уровней спины. Вены располагаются параллельно артериям и формируют внутренние и внешние сплетения. Базально-позвоночные вены располагаются в области позвонков, начинаясь на задних поверхностях и стекают во внутренние сплетения.

Нервная система представлена спинномозговыми парными нервами, которые выходят из каждого позвонка. В поясничном отделе их соответственно пять пар. У нерва есть два корешка – задний (отвечает за прием сигналов), передний (отвечает за передачу сигналов). Корешки формируют ствол, который выходит из канала через специальное отверстие.

Видео «Строение поясничной области позвоночника»

На видео вы в картинках увидите строение поясницы и крестца.

Пояснично крестцовый отдел позвоночника строение фото

Вопрос-ответ

Чем отличается поясничный отдел от пояснично-крестцового отдела?

Позвонки крестца (также 5) к 18 годам сращиваются в единую кость – крестец, который присоединяясь к тазовым костям, формирует вместилище для органов брюшной полости – таз. Поясничный отдел позвоночника отделяется от крестца межпозвонковым диском, который условно принято считать центром тяжести человеческого тела.

• Все позвонки имеют свою “зону ответственности” – шейные связаны со здоровьем органов слуха и зрения, речевым аппаратом и состоянием мозга. Грудные – с работой пищеварительной и мочевыделительной систем. Верх поясничного отдела связан с толстым кишечником.

За что отвечает пояснично-крестцовый отдел позвоночника?

Поясничные позвонки обладают большой подвижностью. При каждом повороте, наклоне и поднятии предметов поясничные позвонки принимают на себя давление. Роль межпозвонковых дисков – естественных амортизаторов – сложно переоценить. Они помогают распределить нагрузку без вреда для спины.

Где находятся позвонки L1 и L2?

Соседство с грудным отделом — L1-L2 находится непосредственно под грудным отделом позвоночника, который имеет дополнительную стабильность благодаря ребрам и грудной клетке. Нервные корешки, выходящие между позвонками L1 и L2, иннервируют определенные области тела.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите анатомию пояснично-крестцового отдела позвоночника, чтобы лучше понимать, как функционирует ваш организм. Знание основных структур, таких как позвонки, диски и нервные корешки, поможет вам осознанно подходить к вопросам здоровья спины.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Сильные мышцы поддерживают позвоночник и снижают риск травм. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые способствуют гибкости и укреплению мышечного корсета.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает предотвратить избыточное напряжение в пояснично-крестцовом отделе. Следите за тем, как вы сидите, стоите и поднимаете тяжести, чтобы минимизировать нагрузку на спину.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте боли в спине. Если вы испытываете дискомфорт или боль в пояснично-крестцовом отделе, обратитесь к врачу или специалисту по реабилитации. Раннее вмешательство может предотвратить серьезные проблемы в будущем.