Что делать если защемило нерв в шее

Уже неделю сильно болит шея, не повернуть голову. Обвязываюсь шарфом, разминаю пальцами, но пока не проходит. Не хочу идти к врачу, так как может быть больничный, а мне никак нельзя. Если защемило нерв в шее – что делать? Марк Ивлев, 28 лет, Иваново

Боль в шее может иметь различную природу. Интересно, каким образом Вы определили защемление нерва? Мне не ясны предрасполагающие факторы, которые повлияли на боль в шее. Ущемление нерва в шейном отделе позвоночника – всегда яркий патологический процесс с выраженными симптомами. Боль достаточно трудно терпеть, пациенты принимают вынужденное положение шеи, трудно поворачивать ее в бок, наклонять вперед или назад.

Причины

Основными причинами патологии являются:

• травматизация;
• неадекватная физическая активность;
• возрастные изменения и рост костной системы;
• гормональные нарушения;
• избыточный вес;
• длительное нахождение на сквозняке.

В Вашем случае, возможно, имеет место простужение шейного нерва, если Вы кутаете пораженное место шарфом. Когда болит шея при поражении нерва, пациенты испытывают следующие ощущения:

• мышечная слабость плеч, шеи, ключицы;
• легкие параличи мышечных структур плечевого сустава;
• колющие, стреляющие боли при напряжении мышц шеи:
• головные боли, головокружения;
• онемение языка.

Боли могут возникать и при отсутствии физического напряжения, в состоянии компрессии шеи и головы. При возникновении любых симптомов следует обратиться к врачу терапевту или невропатологу для выяснения причин заболевания и назначения соответствующего лечения. Самостоятельно можно лишь облегчить симптоматику до обращения к врачу.

Мнение врача:

При защемлении нерва в шее важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Врачи рекомендуют избегать резких движений головой, использовать поддерживающую подушку при сне и применять ледяные компрессы для снятия воспаления. Также полезными могут быть физическая терапия и массаж, направленные на укрепление мышц и улучшение кровообращения. Важно следовать рекомендациям специалиста и не заниматься самолечением, чтобы избежать ухудшения состояния.

Что делать, если защемило шею

Что можно сделать

Лечение патологии всегда комплексное, что ускоряет процесс выздоровления, восстановления подвижности шейного отдела позвоночника, улучшает общее самочувствие пациента. Если защемило нерв в шее, то врачебное сопровождение необходимо. Поражение может распространиться на головной мозг, другие отделы позвоночника со всеми вытекающими последствиями. Основной алгоритм лечения подразумевает проведение следующих общеклинических мероприятий:

• медикаментозная терапия (болеутоляющие, противовоспалительные средства);
• физиотерапия (процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения головного мозга, активизацию обменных процессов);
• массаж и мануальная терапия (восстановление нормального анатомического расположения межпозвоночных дисков);
• иглоукалывание (эффективное снятие мышечного спазма).

Если нерв защемился в результате травмы, физической активности, тогда следует прибегнуть к фиксации шеи в состоянии покоя (ношение воротника Шанца). Компрессия шейного отдела позвоночника позволяет ускорить выздоровление, исключает риск возникновения новых спазмов. Лечение назначается только лечащим врачом. При отягощенном течении ущемления может быть назначена хирургическая коррекция.

При отсутствии лечения процессы могут усугубляться, приводя к воспалению с еще большим последствием для здоровья и жизни пациента. Особенно, при защемлении нерва сильно болит голова, появляются мушки в глазах, тошнит или рвет.

Первая помощь

Варианты первой помощи при ущемлении приемлемы при невозможности срочного обращения в больницу. Основные аспекты первой помощи при защемлении нерва в области шеи сводятся к следующим мероприятиям:

• купирование болезненности (воздействие тепла, холода);
• легкий массаж шеи для улучшения кровоснабжения;
• горячая ванна с отварами трав (при отсутствии воспаления);
• нанесение на область шеи разогревающей мази.

После ванны можно сделать зарядку, вращать головой, растирать область шеи. Обычно боль уходит, состояние пациента нормализуется, но следует помнить, что лечение в домашних условиях практически всегда приводит к рецидивам патологии. Все действия должны быть аккуратными, без резких движений. Симптомы и лечение практически всегда взаимосвязаны.

Для устранения болезненности подойдут нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Пироксикам, Кеторол, Кетонал). Практически все препараты имеют противопоказания. Для продолжительного лечения требуется назначение врача. Прежде, чем лечить шею медикаментозными средствами, следует убедиться в отсутствии противопоказаний, в точной причине патологии.

Если событию предшествовала травма, воздействие сквозняка, то рекомендуется прогревать суставы сухим теплом (подогретая гречка или рис в хлопковом мешочке). Такой метод хорошо прогреет и помассирует локализацию ущемления нерва, позволит снять мышечное напряжение и боль.

После проведения курса самореабилитации следует показаться профильному специалисту для проведения рентген-исследования и определения точной картины патологии.

В домашних условиях нельзя резко начинать крутить головой “через боль”, давить на область шеи пальцами, интенсивно растирать эту область.

Ни в коем случае не следует пользоваться разогревающими мазями, особенно при возможном воспалении нерва. Вообще, не следует проводить тепловые процедуры до выяснения причины патологии.

Интересные факты

1. Защемление нерва в шее может быть вызвано различными факторами, включая плохую осанку, травмы, повторяющиеся движения и стресс.
2. Симптомы защемления нерва в шее могут включать боль, онемение, покалывание и слабость в шее, плече, руке и кисти.
3. Лечение защемления нерва в шее может включать отдых, физиотерапию, медикаментозную терапию и хирургическое вмешательство в тяжелых случаях.

Как убрать боль в шее за 90 секунд!

Опыт других людей

Когда защемляется нерв в шее, это может вызвать острую боль и дискомфорт. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, делятся своим опытом и советами. Они рекомендуют немедленно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения. Многие отмечают, что облегчение принесли массаж, физиотерапия и специальные упражнения. Важно избегать резких движений и неправильной осанки, чтобы не усугубить проблему. Следование рекомендациям врача и забота о своем здоровье помогут быстрее справиться с защемлением нерва в шее.

Профилактика

Что делать, чтоб предотвратить новые эпизоды ущемления? При ущемлении нерва шейного отдела позвоночника следует выполнять постоянную профилактику рецидива патологии, так как существуют риски возвращения заболевания через некоторое время. Основными профилактическими мероприятиями являются:

• укрепление мышечного корсета позвоночника;
• обеспечение режима сна и бодрствования;
• правильное питание;
• отсутствие вредных привычек.

Подушка должна быть удобной. Лучше использовать валик под шею для хорошей ее фиксации во сне. Спать лучше на жестком матрасе, чтобы обеспечить правильное кровообращение всех частей тела и головного мозга в ночные часы. Иногда может потребоваться курс витаминотерапии для восстановления поврежденных тканей в области шеи, нервных структур, пострадавших при ущемлении.

Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи

Частые вопросы

Что помогает от защемления нерва в шее?

Наиболее эффективные лекарства – Но-Шпа, Папаверина гидрохлорид. Миорелаксанты. Способствуют устранению напряжения мышц – применяют Мидокалм, Сирдалуд или их аналоги. Нестероидные противовоспалительные средства.

Как долго проходит защемление нерва в шее?

Обычно это состояние проявляется болью, ограничением подвижности шеи. В течение 6 недель боли проходят. Чтобы ускорить процесс, рекомендуется делать специальные упражнения, а также устранить причину перенапряжения мышц, если это возможно.

Как убирают защемление нерва?

Острая боль при защемлении нерва снимается с помощью иглоукалывания, точечного массажа, мануальной терапии. В неосложненных случаях (например, при смещении позвонков) это делается быстро, уже на первом сеансе. После этого боль проходит. Хронические заболевания позвоночника требуют более длительного лечения.

Как понять что защемило нерв в шее?

иррадирующая боль в рукеболь в шеепарестезия (расстройство чувствительности)мышечная слабостьнарушение / потеря рефлексовголовные болиболь в лопаткесенсорная и моторная дисфункция в верхних конечностях и шее29 сент. 2021 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если у вас защемило нерв в шее, сразу же остановитесь и найдите удобное положение для шеи. Попробуйте нежно поворачивать голову в разные стороны, чтобы найти положение, которое облегчит боль.

СОВЕТ №2

Приложите холод на область шеи, где защемился нерв. Это может помочь снять отек и уменьшить боль. Не прикладывайте лед прямо к коже, оберните его мягкой тканью или положите в пакет.

СОВЕТ №3

Избегайте повторных движений, которые могут усугубить ситуацию. Попробуйте избегать поворотов и наклонов головы до тех пор, пока боль не уменьшится.