Как восстанавливаться после кесарева сечения – 6 советов

Я на 8 месяце беременности. Узость таза стала причиной родов путем кесарева сечения. Слышала много негативных отзывов о периоде восстановления. Говорят, что после кесарева многие дети часто становятся “искусственниками” из-за состояния матери, плохо спят, часто болеют. Сколько восстанавливаются после кесарева сечения? Юлия О., 27 лет

Опасности и осложнения после родов путем кесарева сечения во многом преувеличены. Сегодня все больше родов заканчивается именно полостной операцией. Естественное вскармливание очень ценится в настоящее время, поэтому существует множество методик, которые позволяют матери кормить ребенка грудью, находясь в постоперационном боксе. Правильная организация родов, психологическая подготовка женщины и соблюдение врачебных рекомендаций в постоперационный период помогут быстрее восстановить силы и реализовать полноценное материнство. Как восстанавливаться после кесарева?

Что делать для восстановления

Кесарево сечение представляет собой полостную операцию, которая производится под общим обезболиванием или эпидуральной анестезией. Оперативное вмешательство часто провоцирует развитие некоторых осложнений, включая кровотечения, появление спаек, развитие эндометрита. Для скорейшего восстановления очень важно соблюдение всех необходимых правил в ранний и поздний постоперационный период. Основными восстановительными манипуляциями после кесарева сечения являются следующие:

• устранение кровотечений;
• антибактериальная терапия для предотвращения инфекционных постоперационных осложнений;
• стимуляция перистальтики кишечника;
• введение физрастворов для восстановления электролитного баланса:
• антисептическая обработка раны;
• ежедневные перевязки.

Первые 1-2 дня женщина проводит в палате интенсивной терапии для быстрой реакции медиков при стремительном ухудшении самочувствия. На 2-3 сутки женщину переводят в обычную палату, где она может находиться вместе с малышом. После операции строгое соблюдение постельного режима завершается. Сразу после операции можно сцеживать молочко и отдавать медперсоналу для кормления ребенка. Иногда женщине приносят малыша на каждое кормление. При отсутствии осложнений и жизнеугрожающих состояний женщину с ребенком выписывают спустя неделю после операции.

Операция кесарева сечения и классические роды имеют одинаковое агрессивное воздействие на внутренние структуры и репродуктивные органы. Восстановительный период женщины характеризуется обильными кровянистыми выделениями с последующим их уменьшением. Хорошим знаком является появление сукровицы через 1-2 недели и слизи, спустя 3-4 недели после операции. Обычно через месяц все выделения прекращаются.

Медикаментозное восстановление современными антибактериальными препаратами обычно не требует прекращения лактации. Активные компоненты лекарственных средств в минимальном количестве попадают в грудное молоко, не оказывая особенного влияния на организм ребенка. Под воздействием медикаментозных препаратов организм женщины восстанавливается быстрее.

Мнение врача:

После кесарева сечения важно следовать рекомендациям врачей, чтобы быстрее восстановиться и избежать осложнений. Врачи рекомендуют:

1. Постепенно увеличивать физическую активность, начиная с небольших прогулок и упражнений для укрепления мышц.

2. Соблюдать правильное питание, богатое белком, железом, кальцием и витаминами для ускорения заживления тканей.

3. Избегать поднимания тяжестей и перенапряжений, чтобы не навредить швам и мышцам.

4. Пользоваться специальным бандажом для поддержки брюшной стенки и уменьшения дискомфорта.

5. Пользоваться мягкими методами облегчения боли, такими как теплые компрессы и лекарства, рекомендованные врачом.

6. Обращаться за помощью к специалистам в случае появления отеков, кровотечений или других тревожных симптомов.

Соблюдение этих рекомендаций поможет женщине быстрее восстановиться после операции и вернуться к полноценной жизни.

Восстановление после кесарева сечения. Как быстро восстановиться после кесарева сечения?

Сроки восстановления

Как долго восстанавливаться? Средняя длительность восстановительного периода после кесарева варьируется от 5 до 8 недель. Все полностью зависит от тяжести родового процесса, акушерского анамнеза пациентки. На фоне абсолютного здоровья женщины в период вынашивания плода длительность реабилитации едва достигает 4-5 недель.

Тип родового процесса никак не влияет на репродуктивную функцию женщины и дальнейший менструальный цикл. Восстановление менструального цикла после кесарева сечения и естественных родов одинаково и зависит от целого ряда факторов:

• длительность и регулярность лактации;
• режим грудного вскармливания;
• отягощенный клинический анамнез;
• особенности образа жизни женщины;
• сроки введения прикорма ребенку.

Обычно возобновление менструального цикла связано с прекращением лактации. После кесарева сечения при продолжительном грудном вскармливании выделения могут не появляться на протяжении полугода. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то длительное отсутствие менструации является тревожным сигналом.

Раннее восстановление организма женщины начинается сразу после операции. Необходимо поворачиваться с боку на бок, присаживаться, спускать ноги с кровати.Активность роженицы позволяет предотвратить застойные явления, улучшить кровообращение, исключить парестезию кишечника. Активность должна проводиться под контролем медицинского персонала, что предотвратит падения, головокружения.

В первые сутки врачи проводят медикаментозную стимуляцию.перистальтики желудка и кишечника. Для этих целей используют Прозерин, Убретид, Церукал. Проводится очистительная клизма. При нормальном течении восстановительного периода кишечник приходит в норму уже на следующие сутки, а на 2-3 день происходит самостоятельный стул.

Интересные факты

1. Кесарево сечение – это серьезная операция, и восстановление после нее может занять несколько недель. В первые дни после операции вы можете испытывать боль, отек и кровотечение.
2. Важно следовать рекомендациям врача по уходу за раной и приему лекарств. Это поможет предотвратить инфекцию и ускорить заживление.
3. Физическая активность после кесарева сечения важна для восстановления, но следует начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их. Это поможет укрепить мышцы и улучшить кровообращение.

Как восстановиться после кесарева сечения. Советы по восстановлению после кесарева сечения

Опыт других людей

После кесарева сечения важно правильно восстанавливаться, чтобы быстрее вернуться к обычной жизни. Люди отмечают, что следование рекомендациям специалистов помогает справиться с последствиями операции. Основные советы включают заботу о шве, постепенное увеличение физической активности, правильное питание, уход за рубцом, контроль за болевыми ощущениями и психологическую поддержку. Соблюдение этих рекомендаций помогает женщинам быстрее восстановиться и вернуться к активной жизни.

Питание

Питание в ранний период реабилитации выглядит следующим образом:

• минеральная вода без газов;
• низкокалорийная диета (каши, бульоны, яйца);
• общая диета с 4 дня пребывания в стационаре (при условии самостоятельного стула).

Лучше, если еда будет перетертой. Твердую пищу следует вводить постепенно. Следует исключить острое, соленое, сладкое, даже если подразумевается полное отсутствие лактационного периода.

После снятия швов роженице рекомендуется лежать на животе, чтобы стимулировать матку к сокращениям и изгнанию остаточной крови, эпителиальной ткани. Спустя 5 дней проводят узи матки, чтоб исключить развитие патологий, уточнить степень сокращения органа. На протяжении 2-3 недель шов обрабатывается антисептическими растворами несколько раз в день. Если рана ушивалась саморассасывающими нитями, то снятие не требуется. Выписка женщины при благополучном исходе назначается на 7 дней после операции, сколько требуется для первичного восстановления.

По теме: Чем лучше обрабатывать швы после родов

Как вставать с кровати после кесарева сечения

Частые вопросы

Как восстановить организм после кесарево сечения?

Быстрее всего заживает тело, медленнее восстанавливается психика, особенно если женщина была очень настроена родить естественно. После операции КС-мама может ощущать слабость в мышцах вокруг шва онемение и снижение чувствительности в этой области. Боль в месте разреза может сохраняться до 1-2 недель.

Сколько времени уходит на восстановление после кесарева сечения?

Восстановительный процесс после родов занимает примерно 1 год при естественном родоразрешении и около 3 лет после кесарева сечения в роддоме. Грамотная послеродовая реабилитация подразумевает не только осмотр у гинеколога и сдачу анализов, прохождение УЗИ, но и более обширный перечень действий.

Как лучше лежать после кесарева сечения?

В первый день выполняйте все движения в кровати контролируемо и медленно до появления боли. Вставайте с кровати и возвращайтесь обратно в положение лежа через бок или из положения на четвереньках. В случае обширных травм промежности сидеть прямо не рекомендуется в течение 3-5 дней.

Как убрать фартук на животе после кесарева?

После операции шрам остается незначительным и практически незаметным, а вот складки над шрамом убрать практически невозможно. «Фартук» неравномерно нависает, и даже изнуряющие диеты не могут избавить от него. С этой задачей справится криолиполиз. Это эффективный неинвазивный метод удаления жира.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следуйте рекомендациям врача по поводу физической активности после кесарева сечения. Начинайте с легких упражнений, таких как прогулки, и постепенно увеличивайте нагрузку. Это поможет вам быстрее восстановиться и избежать осложнений.

СОВЕТ №2

Уделяйте особое внимание уходу за швом после кесарева сечения. Следите за его состоянием, используйте рекомендованные медицинские средства для обработки и не нагружайте его излишне, чтобы избежать инфекций и ускорить заживление.

СОВЕТ №3

Питайтесь здоровой и сбалансированной пищей, богатой питательными веществами, чтобы помочь организму восстановиться после операции. Употребляйте достаточное количество белка, фруктов, овощей и здоровых жиров, чтобы поддержать заживление тканей и восстановление сил.