Почему болит голеностопный сустав при ходьбе

После армии диагностировали плоскостопие, потому что носил непривычные сапоги. В гражданской жизни работаю инженером, очень много времени провожу на производстве. По выходным всей семьей катаемся на велосипедах, бегаем на стадионе. Ноги стали уставать, появилась боль в голеностопе. После незначительной нагрузки ноги сильно отекают и пульсируют. Уже подбираю себе обувь с ортопедическими стельками. Постоянно даю ногам отдыхать, делаю ванны и массаж, но боль не уходит, лишь стихает на время. С чем могут быть связаны неприятные ощущения? Почему болит голеностопный сустав при ходьбе? Неужели плоскостопие может провоцировать такие симптомы? Заранее спасибо. Юрий, 46 лет

Здравствуйте, Юрий. Вероятность развития болей на фоне плоскостопия высока, но первичные симптомы напоминают другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

К сожалению, сложно сказать точную причину, не зная общего клинического анамнеза, точных жалоб пациента. Визуальный осмотр пораженной конечности и инструментальная диагностика могут многое рассказать о характере возникновения болей, определить истинную природу недуга. Из Вашей истории не ясно, как долго длятся болезненные ощущения, после каких событий боли особенно усиливаются. Неизвестно, спадает ли отечность на утро, отекает ли параллельно лицо? Именно эти нюансы интересны специалисту при первичной диагностике патологии. Чтобы узнать причину боли, нужно рассмотреть наиболее вероятные причины возникновения.

Причины

Боли в голеностопном суставе возникают по ряду причин. Эпизодические проявления могут быть вызваны обычной усталостью, изменением образа жизни, слишком интенсивными физическими упражнениями. Обычно такие ощущения кратковременны и проходят сразу после устранения первопричины.

Боль – всегда реакция организма на происходящие изменения в организме.

Появление болезненности в голеностопе часто спровоцировано следующими патологиями:

• плоскостопие или косолапость (происходит травматизация мягких тканей);
• фасциит (пяточная шпора и процессы разрастания мягких тканей в области локализации шпоры), статья по теме: чем лечить пяточную шпору?;
• растяжение связочного аппарата (последствия ушибов, подвывихов);
• перелом лодыжки;
• ротация суставов стопы;
• повреждение пяточной кости;
• чрезмерные физические нагрузки при плохой подготовке.

Помимо прочих, существуют более серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата нетравматической природы. Артриты, артрозы, полиартриты и деформирующие артриты, гонартрозы, коксартрозы – все это группа патологий, имеющие в основе разрушительные дегенеративно-дистрофические изменения в мягких тканях и суставных структурах. По мере прогрессирования патологии происходит деформация сустава, вплоть до полной утраты двигательной способности конечности. Характер боли при артрозе отличается нарастанием интенсивности во время ходьбы и снижением ее в состоянии покоя. В запущенных стадиях болезни постоянная боль сопровождает пациента даже в состоянии покоя. Кроме этого, во время ходьбы можно почувствовать хруст или скрип в области суставного сочленения.

К сожалению, серьезные необратимые заболевания опорно-двигательной системы диагностируют уже на стадии значительного разрушения. Первая фаза патологии протекает практически бессимптомно. На второй появляются боли. Чуть позже развиваются функциональные расстройства. Своевременное выявление болезни способствует улучшению качества жизни в будущем, предупреждает риск глубокой инвалидизации пациента.

Мнение врача:

При ходьбе боль в голеностопном суставе может возникать по разным причинам. Врачи отмечают, что одной из наиболее распространенных причин является переутомление или травма сустава. При этом возникает воспаление, которое проявляется болями при движении. Также возможны другие причины, такие как артрит, подагра, плоскостопие или неправильная обувь. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Что делать, когда появились боли в голеностопе? Про хондральные дефекты Клиника доктора Олейника

Опыт других людей

Почему болит голеностопный сустав при ходьбе? Люди делятся своими мыслями и опытом. Некоторые отмечают, что причиной боли может быть перенапряжение или травма. Другие утверждают, что проблемы с суставами могут быть вызваны неправильной обувью или излишним весом. Есть и те, кто советует обратиться к специалисту для точного диагноза и лечения. Каждый случай индивидуален, и важно обращаться за помощью к профессионалам.

Лечение

Тактика лечения полностью зависит от природы возникновения недуга. Боль является симптомом, а не причиной, поэтому в основе современной терапии лежит устранение основного заболевания. Терапевтическая тактика сводится к следующим направлениям:

• улучшение микроциркуляции крови;
• купирование болезненности;
• уменьшение сосудистой проницаемости;
• улучшение тонуса вен:
• устранение гнойного экссудата (при наличии воспалительного очага).

В качестве медикаментозного лечения пациентам назначают кортикостероидные препараты (артриты, артрозы), противовоспалительные, мочегонные и спазмолитические средства. Меня смущает отечность голеностопного сустава в Ваших жалобах. Возможно, имеют место заболевания почек и снижение их экскреторной функции. Тогда боли можно объяснить даже развитием подагрического артрита.

Лечение боли при травмах или артритах (артрозах) всегда длительное, требует постоянной дисциплинированности от пациента. Для успешного лечения практически всегда следует пересмотреть свой образ жизни, питание, привычки. Курение и алкоголь пагубным образом влияет на суставные ткани. Хрящевая ткань испытывает недостаток в питательных веществах, поэтому следует обогащать рацион свежими фруктами, овощами, витаминными комплексами.Дополнительным методом лечения является физиотерапия (УВЧ, массаж, магнитотерапия, иглоукалывания, аппликации и обертывания). Эти же методы действенны после лечения травматических ситуаций.

Возникновение болей в голеностопном суставе требует незамедлительной диагностики. Не следует ложно думать о постоянной усталости. В течение рабочего дня ноги до отеков устают только у женщин (высокие каблуки, работа стоя), в период беременности, при нарушении функции щитовидной железы и почек. У взрослых мужчин, особенно с активной жизненной позицией, как у Вас, возникновение отеков, постоянная боль – всегда свидетельство серьезных расстройств в работе опорно-двигательного аппарата. Окончательно определиться с диагнозом, подтвердить или опровергнуть подозрения на развитие патологии можно при помощи рентгена, МРТ, КТ-исследования.При отягощенном клиническом анамнезе, а также при сомнительном диагнозе, может быть проведена пункция для исследования суставной жидкости и тканей. С уважением.

Голеностоп // Боли в голеностопном суставе #больвголеностопе #голеностоп // zdravclinic.ru

Интересные факты

1. Плоскостопие.Это одна из самых распространенных причин боли в голеностопном суставе при ходьбе. Плоскостопие может привести к тому, что стопа не будет правильно распределять вес тела, что может привести к перегрузке голеностопного сустава и боли.
2. Травмы.Травмы голеностопного сустава, такие как растяжения, вывихи и переломы, также могут привести к боли при ходьбе. Травмы могут повредить связки, сухожилия и кости голеностопного сустава, что может привести к боли и ограничению подвижности.
3. Артрит.Артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое может поражать и голеностопный сустав. Артрит может привести к разрушению хряща и кости в суставе, что может привести к боли, скованности и ограничению подвижности.

Частые вопросы

Чем может быть вызвана боль в голеностопном суставе?

Беспокоит голеностопный сустав, появились боли, – симптом может указывать на воспаление, травму, дегенеративные процессы, сосудистые нарушения, онкологию, а также аутоиммунные заболевания. болеть могут связки, хрящ, суставная капсула, сухожилия, мышцы, сосуды и нервы..

Что сделать если болит голеностопный сустав?

Боль в голеностопном суставе – симптом, который зачастую наблюдается у молодых пациентов. Она сопровождается отеком, уменьшением подвижности голеностопного сустава или патологической подвижностью, покраснением кожи и локальным повышением температуры. Любой из перечисленных симптомов – повод посетить врача-остеопата.

Как снять воспаление в голеностопном суставе?

Это знакомые всем препараты: ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, кетопрофен. Дополнительно могут быть рекомендованы обезболивающие инъекции, блокады, физиотерапия — ультрафиолетовое облучение, электрофорез, парафинотерапия. Правильные двигательные нагрузки стимулируют кровоток, отток лимфы и дренирование сустава.

Почему воспаляется голеностопный сустав?

Артрит голеностопного сустава возникает вследствие дегенеративно-дистрофических заболеваний, нарушения обменных процессов, системной патологии (красной волчанки или периферической формы болезни Бехтерева), а также после перенесенной инфекции.

Боль и артроз голеностопного сустава.Как лечить самый сложный сустав в теле человека?

Полезные советы

СОВЕТ №1

При боли в голеностопном суставе при ходьбе рекомендуется носить удобную обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Это поможет снизить нагрузку на сустав и уменьшить боль.

СОВЕТ №2

Для укрепления мышц голеностопного сустава полезно выполнять специальные упражнения, направленные на улучшение его подвижности и стабильности. Это может помочь снизить риск возникновения боли при ходьбе.

СОВЕТ №3

Важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить причину боли в голеностопном суставе и назначить соответствующее лечение или реабилитационные мероприятия.