Суставы рук являются тем местом, в котором часто могут возникать боли и неприятные ощущения. Многие люди чувствуют проблемы в этой области после тяжелого рабочего дня, тренировки в тренажерном зале или даже просто на почве резкой смены погоды. Понятно, что посещение доктора каждый раз, когда появляется суставная боль, это просто нереально, да и в подобном подходе к проблеме нет особой надобности. Почему болят суставы на руках и предвестниками чего могут быть подобные ощущения? Попытаемся в этом разобраться далее в статье.
Возможные причины боли
Так почему же суставы на руках могут болеть? Причины этого явления довольно разнообразны и могут действовать как каждая отдельно, так и сразу несколько вместе. Наиболее частые негативные факторы, вызывающие подобные боли, связаны с ревматоидным артритом, остеоартрозом или травмами.
Врачи отмечают, что лечение болей в суставах рук в домашних условиях может быть эффективным при соблюдении определенных рекомендаций. Прежде всего, важно обеспечить покой пораженным суставам, избегая чрезмерной нагрузки. Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль, особенно в первые дни обострения. В то же время, тепловые процедуры, такие как теплые ванны или компрессы, способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Физические упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц, также играют важную роль в восстановлении подвижности суставов. Врачи советуют начинать с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Кроме того, использование противовоспалительных средств, таких как ибупрофен, может помочь в снятии болевого синдрома.
Не стоит забывать о правильном питании, богатом витаминами и минералами, особенно омега-3 жирными кислотами, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов. Важно помнить, что при хронических болях или ухудшении состояния необходимо обратиться к специалисту для получения профессиональной медицинской помощи.
Ревматоидный артрит
Нередкая болезнь, которая коренится в ослабевании защитных сил организма человека. Иммунитет начинает воспринимать некоторые собственные клетки как вредоносные и опасные, и частично блокирует их работу. В результате этого ткань сочленения начинает постепенно разрушаться, что и сопровождается постепенно усиливающимися болями и дискомфортом.
Данное заболевание может появиться практически в любом возрасте. Чаще всего в случае артрита поражаются суставы на обеих руках, и недуг развивается на них симметрично. Если не совершать никаких мер для лечения болезни, то может произойти даже деформация суставов и искривление пальцев. Стоит отметить, что ревматоидный артрит возникает довольно неожиданно, когда, вроде бы, к этому нет никаких предпосылок.
Лечение болезни откладывать не стоит – обязательно нужно сходить к доктору в случае наличия таких симптомов:
- Появление на руках ревматоидных узлов.
- Заметное похудение, организм становится слабым без видимой причины, повышается утомляемость, падает аппетит.
- По утрам может наблюдаться скованность в движении суставов, которая нередко продолжается довольно долго.
- Повышение температуры тела до 38 градусов.
- Возможна бессонница.
Самому отличить эту болезнь от ревматизма в обычных условиях довольно сложно, поэтому обязательно стоит показаться врачу, обследоваться и узнать, что делать дальше.
Остеоартроз
Заболевание, которое в большинстве случаев возникает по причине постепенного изнашивания сустава под действием сильных постоянных нагрузок. Хотя здесь могут играть роль и другие факторы: наследственность, особенности протекания метаболических процессов в теле и пр. Обычно появляется остеоартроз в уже пожилом возрасте, когда дегенеративные процессы в организме начинают перевешивать восстановительные функции.
Симптомами данного заболевания может выступать не только постоянная боль в суставах рук, но и появление ее при физических нагрузках, при надавливании на больное место. Главными факторами риска, при которых есть существенная вероятность развития остеоартроза, является:
- Генетическая предрасположенность.
- Профессии, в которых на руки постоянно приходится большая нагрузка.
- Старческий возраст.
- Проблемы с эндокринной системой организма.
- Отсутствие в теле необходимого минимума витаминов и микроэлементов, участвующих в питании суставов и тканей, находящихся в их области.
- Возникновение в суставах воспалительных процессов.
Также свое негативное влияние могут оказать такие факторы, как: плохая экологическая обстановка, сильное переохлаждение или обморожение рук, проведенные на суставах операции. В список можно добавить действие попавших в организм вредных токсических веществ, малоподвижный образ жизни. Важнейшей задачей больного остеоартрозом является соблюдение нормального режима дня и питания. Стоит избегать физических перегрузок суставов, хорошо может помочь оздоровительная гимнастика.
Многие люди, страдающие от болей в суставах рук, ищут способы облегчить свое состояние в домашних условиях. Одним из популярных методов является использование теплых компрессов, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Также часто рекомендуют делать легкие упражнения и растяжки, чтобы поддерживать подвижность суставов. Некоторые предпочитают применять натуральные средства, такие как масла (например, эвкалиптовое или оливковое) для массажа, а также настои из трав, обладающие противовоспалительными свойствами. Не менее важным аспектом является правильное питание: многие отмечают, что употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, способствует уменьшению воспаления. Однако стоит помнить, что перед началом любых домашних процедур лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.
Получение травм
Сильные травмы являются одним из наиболее часто встречающихся факторов, провоцирующих появление болей в суставах. Сюда относятся как переломы и серьезные вывихи, так и просто растяжения и последствия механических ударов. Такие события сопровождаются покраснением пораженного места, появлением отечности и временным ограничением работоспособности руки.
Обычно последствия травм постепенно уходят в прошлое, сменяясь нормальным здоровым состоянием. Но чтобы это случилось как можно быстрее, необходимо тщательно следить за умеренностью физических нагрузок, принимать сопутствующие восстанавливающие лекарства и вещества.
Методы лечения
Когда боль в суставах рук становится реальностью, необходимо незамедлительно заняться вопросами восстановления здоровья и четко выяснить вопрос, чем лечить подобную проблему. Как правило, люди не уделяют внимания слабой боли или незначительному дискомфорту. Но вот когда из-за проблемы приходится отказывать себе в привычных занятиях и ограничивать в необходимой деятельности, то приходится браться за лечение.
Важно знать, какой врач потребуется в подобной ситуации. Помочь смогут травматолог, ревматолог и невропатолог. Именно у одного из них человеку и придется стать пациентом на некоторое время.
Бороться с проблемой можно двумя главными способами: традиционными и народными методами. К первому относится прием соответствующих медицинских препаратов, использование мазей и гелей. Ко второму – приготовление целебных настоек и отваров, изготовление компрессов. Рассмотрим основные способы лечения подробнее.
Медикаментозные
Самым частым вариантом лечения рассматриваемой неприятности является использование антивоспалительных препаратов и мазей. Все они могут быть поделены на несколько групп, в зависимости от способа своего действия: обезболивающие и противовоспалительные.
Обезболивающие средства помогают сделать заболевание не таким болезненным и легче переносимым для человека. Наиболее распространенными обезболивающими являются такие сильнодействующие препараты, как Метадон, Трамадол, Оксикодон. Все эти вещества выпускаются в форме таблеток или капсул и должны приниматься только изредка для снятия по-настоящему сильных болей.
Нужно помнить, что большинство обезболивающих являются наркотическими средствами и могут вызвать привыкание, поэтому их нельзя использовать без особой необходимости. Из мазей, имеющих обезболивающий эффект, можно выделить Фастум гель или Диклофенак. Они помогают не только убрать боль, но и снять воспаление.
Читайте также:
Противовоспалительные средства помогут убрать отеки и воспаление на руках, ведь именно эти симптомы являются одними из самых досадных для больного. Хорошим вариантом здесь будет мазь под названием Меновазин, которая способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, чем снимает отеки и воспаления. Всего за 100-150 рублей эту мазь можно приобрести почти в любой аптеке.
Народные средства
Так как боли в суставах хорошо известны людям с давних времен, они выработали некие неплохие способы борьбы с этим явлением. Самые ходовые народные советы звучат так:
- Больные должны правильно питаться, нужно употреблять богатые микроэлементами блюда, например, холодец. Лечит он тем, что содержит массу полезных компонентов, в том числе и желатин, который просто необходим для здоровья суставов. Многие спортсмены, работающие с тяжелыми весами, употребляют желатин для укрепления сочленений.
- Необходимо есть куриные хрящи. Они содержат в себе вещество под названием коллаген, который представляет собой основу строительной ткани. Принимать его можно в измельченном виде в качестве порошка или просто съедать несколько куриных вареных лапок в день.
- Сделать отвар из корня подсолнуха. Он поможет вывести из болезненного сустава, неважно касается это левой руки или правой, излишние соли. Готовится отвар просто – необходимо взять 100 грамм корня подсолнуха, измельчить его на блендере до состояния однородной массы, залить одним литром кипяченой воды и дать хорошенько настояться. Дальше жидкость нужно просто процедить через марлю и пить по несколько раз в день.
В качестве заключения стоит отметить, что когда у человека опухают руки и болят суставы, лечение становится просто необходимым. Но выполнить его можно как с помощью врача, так и в домашних условиях. Если боли сильные, то есть смысл навестить доктора, если же речь идет просто о некой профилактике заболевания, то вполне можно использовать и народные средства лечения.
Видео «Лечение суставов желатином»
Из этого видео Вы узнаете как в домашних условиях лечить суставы с помощью желатина.
Вопрос-ответ
Какое народное средство помогает от суставов?
Народные методы лечения суставов рук Чаще всего применяют такие травы, как зверобой, календула и листья брусники. Травяной сбор заливают кипятком и в течение определённого времени настаивают. Принимать настойку нужно несколько раз в день в небольших количествах.
Что нужно делать, если болят суставы на руках?
Обратитесь к врачу при появлении болей в суставах рук. Врач выслушает жалобы, направит на обследование, которое поможет поставить диагноз и подобрать подходящее лечение. В зависимости от диагноза назначают различных группы медикаментов: противовоспалительные и гормональные препараты, антибиотики, хондропротекторы.
Как снять боль при артрите в домашних условиях?
Одевайтесь теплоДелайте себе компрессы из теплого (не горячего) растопленного пчелиного воска или парафина. При ревматоидном артрите полезны ванночки с английской солью. Делайте легкий массажЕщё
Советы
СОВЕТ №1
Используйте теплые компрессы. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области суставов. Прикладывайте теплый компресс или грелку к болезненным участкам на 15-20 минут несколько раз в день.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие упражнения. Упражнения на растяжку и укрепление суставов могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность. Начните с простых движений, таких как сгибание и разгибание пальцев, и постепенно увеличивайте нагрузку.
СОВЕТ №3
Применяйте натуральные противовоспалительные средства. Такие продукты, как имбирь и куркума, обладают противовоспалительными свойствами. Добавляйте их в свой рацион или готовьте настои для употребления.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат омега-3 жирными кислотами, которые содержатся в рыбе, орехах и семенах. Они помогают уменьшить воспаление и могут облегчить симптомы болей в суставах.
Загрузка...
