Приступы боли остеохондроза при беременности осложняют и без того нелёгкую жизнь будущей мамы. О причинах его проявления и методах лечения, читайте далее.
Причины возникновения и последствия
Болезнь поражает суставные хрящи и межпозвоночные диски и нередко приводит к осложнениям:
- теряется эластичность хрящей;
- межпозвонковая жидкость со временем уменьшается, что приводит к истончению межпозвонковых дисков;
- со временем могут возникать боли в позвоночном отделе из-за ущемления нервных окончаний;
- наблюдается нарушение кровообращения из-за того, что межпозвонковые диски оказывают сильное давление на кровеносные сосуды.
Врачи отмечают, что остеохондроз во время беременности является распространенной проблемой, связанной с изменениями в организме женщины. Увеличение массы тела и смещение центра тяжести могут приводить к дополнительной нагрузке на позвоночник, что усугубляет симптомы заболевания. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и индивидуального подхода к лечению. Физиотерапия, специальные упражнения и массаж могут значительно облегчить состояние беременной. Однако, медикаментозное лечение следует применять с осторожностью, учитывая возможное влияние на плод. Врачи рекомендуют женщинам уделять внимание профилактике, включая правильную осанку и умеренные физические нагрузки, чтобы минимизировать риск обострения остеохондроза.
Признаки остеохондроза
В зависимости от пораженного отдела позвоночника могут наблюдаться те или иные признаки:
- мышечные спазмы в области спины, шеи, поясницы;
- систематически возникающая ноющая боль и онемение конечностей при повышенных физических нагрузках;
- сокращение объёма движений;
- нарушена чувствительность в поражённой области;
- разновидности заболевания.
Различают 3 вида остеохондроза:
- Шейный.
- Грудной.
- Поясничный.
Шейный отдел
Шейный остеохондроз обнаружить проще всего: зачастую проявляется систематической ломотой и онемением рук. При неудобной позе, будь то лёжа или сидя, плечевой отдел, руки и голова могут болеть, а причина тому всё та же самая злосчастная болезнь. Часто человек во время болей может почувствовать лёгкое головокружение или увидеть «мушек» и цветные пятна перед глазами. Лечению традиционными народными методами поддаётся.
Остеохондроз во время беременности — это распространенная проблема, о которой говорят многие женщины. Из-за изменений в организме, связанных с ростом живота и увеличением нагрузки на позвоночник, будущие мамы часто испытывают дискомфорт и боли в спине. Некоторые отмечают, что симптомы усиливаются во втором и третьем триместре, когда вес плода значительно увеличивается.
Многие женщины делятся опытом, что занятия легкой физкультурой, йогой или плаванием помогают облегчить состояние. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому консультация с врачом обязательна. Некоторые рекомендуют использовать специальные подушки для сна и поддерживающие бандажи, чтобы снизить нагрузку на спину.
Несмотря на сложности, большинство женщин успешно справляются с этой проблемой, используя комплексный подход к своему здоровью и благополучию.
Поясничный отдел
При поясничном остеохондрозе, главное, не принимать самостоятельных решений в лечении, дабы не навредить малышу. В отличие от шейного, причин для возникновения поясничного остеохондроза огромное количество, среди которых:
- нарушенный обмен веществ;
- малоподвижный образ жизни;
- плоскостопие;
- старение организма;
- наличие травм в пояснично-крестцовом отделе;
- врождённые или полученные в результате тяжёлой физической работы дефекты;
- непорядок с эндокринной, пищеварительной или сердечно-сосудистой системами.
Чтобы не допустить момента, когда остеохондроз начнёт бесчинствовать в организме, необходимо соблюдать определённые правила:
- Не допускать переохлаждения. Не стоит забывать, что будущая мать отвечает перед собой и своим ребёнком. А, главное, за его жизнь. Поэтому на время беременности, когда организм женщины находится в ослабленном состоянии, домочадцы обязаны следить за состоянием роженицы.
- Недосыпы и постоянное пребывание в стрессовом состоянии также может спровоцировать развитие болезни.
- Неправильная осанка как первопричина возникновения остеохондроза в поясничном отделе.
Лечение
Важно помнить, что никаких самостоятельных действий предпринимать не стоит, однако же, прислушаться к советам необходимо.
Читайте также:
- Чтобы существенно облегчить жизнь матери и маленькой жизни внутри неё, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, а также поучаствовать в программе фитнеса в бассейне для беременных женщин.
- Если все проблемы идут из-за неправильного питания и лишнего веса, необходимо скорректировать рацион.
- Во время прогулок можно заглянуть на массаж – заодно и с пользой время можно провести.
Традиционные методы
Традиционная медицина может посоветовать носить бандаж, корсет и даже обувь для будущих мама. Они разработаны по специальной технологии, которая позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Для наружного применения при шейном остеохондрозе необходимо согревающее тепло.
В первую очередь необходимо натереть мазью поражённый участок и надеть шарф для согревающего эффекта.
Среди прочих малоизвестных традиционных методик лечения остеохондроза является иглоукалывание или восстанавливающий курс реабилитации на специальном спортивном оборудовании.
Народные способы лечения
Согревающие компрессы на основе отвара трав и домашняя мазь – это первое, чем необходимо обеспечить будущую маму. Достаточно проводить процедуру втирания не чаще 2 раз в сутки.
- Принятие травяных ванн благотворно влияет на организм. Однако для одной процедуры необходимо иметь 400-500 гр. засушенной травы на ванну. Это может быть хвоя, ромашка, березовые или каштановые листья.
- Длительность пребывания в ванной – не более 10-15 минут в общей сложности. Заметный результат наступает после 5-7 дней последовательного лечения.
Видео «Остеохондроз при беременности»
Из этого видео Вы узнаете о лечении остеохондроза при беременности.
https://youtube.com/watch?v=_6TScdOjUOc
Вопрос-ответ
Можно ли лечить остеохондроз при беременности?
Недопустимо при лечении болезни во время беременности, поскольку это может навредить плоду. Любые препараты для купирования симптомов шейного остеохондроза принимаются только по назначению и под контролем врача и в первом или втором триместре.
Как выглядит приступ остеохондроза?
Регулярные или эпизодические боли в спине, напряженность мышц. Ощущения в шее или области поясницы, которые пациенты описывают как «мурашки по коже». «Прострелы» в спине. Болезненность при подъеме рук кверху или совершении колебательных движений головой.
Какого витамина не хватает при остеохондрозе?
При остеохондрозе показаны как жирорастворимые витамины, так и водорастворимые. Наиболее полезны витамины A, D, E, K, C, группы B.
Что чувствуешь при грудном остеохондрозе?
Одним из наиболее характерных симптомов грудного остеохондроза является боль в грудном отделе позвоночника, которая может быть как острой, так и ноющей. Боль часто усиливается при физической нагрузке, длительном пребывании в одном положении или при наклонах и поворотах туловища.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка поможет снизить нагрузку на позвоночник. Старайтесь сидеть и стоять с прямой спиной, а при работе за столом используйте удобный стул с поддержкой для поясницы.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Упражнения для укрепления мышц спины и живота помогут поддерживать позвоночник в правильном положении. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для выбора безопасных упражнений.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на позвоночник, поэтому старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и контролировать прибавку в весе во время беременности.
СОВЕТ №4
Используйте специальные подушки для сна и отдыха. Подушки могут помочь поддерживать правильное положение тела во время сна и снизить напряжение в спине. Рассмотрите возможность использования подушек для беременных, которые обеспечивают дополнительную поддержку.
Загрузка...
