Тайский массаж – древняя методика – активизирует жизненную энергию путем воздействия на особые точки на теле человека. В ее основе лежат приемы китайской медицины, йоги и постулаты индийской системы оздоровления – Аюрведы.
Методика заключается в надавливании, разминании, растягивании, пассивных упражнениях, напоминающих позы йоги – эти действия направлены на восстановление энергетического баланса в организме.
Это интересно:
Согласно восточной философии, здоровье человека находится в прямой зависимости от душевного состояния. И пусть в разных странах каналы распространения энергии имеют разные названия (ци – в китайском целительстве, сей – в тайском), суть одна – нарушение энергетических потоков ведет к физическим и душевным страданиям. Исправить ситуацию можно с помощью тайского массажа.
Его история насчитывает несколько веков. По преданиям, ее основателем является живший около 2,5 тысячи лет назад доктор Шивака (Джива Кумар Бхикку), служивший в те времена личным лекарем индийского правителя. Техника массажа передавалась из поколения в поколение устно, многое было утеряно, но и поныне применяются компрессы из трав, ароматерапия, до сих пор, как и много веков назад, практикуется массаж ногами.
Узнайте про
Врачи отмечают, что тайский массаж представляет собой уникальную практику, которая сочетает в себе элементы физического воздействия и медитации. Специалисты подчеркивают, что этот вид массажа способствует не только расслаблению мышц, но и улучшению общего состояния организма. Благодаря растяжкам и глубокому давлению, тайский массаж помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и повысить гибкость.
Медики также указывают на положительное влияние тайского массажа на психоэмоциональное состояние. Он способствует снижению уровня стресса и тревожности, что в свою очередь помогает достичь гармонии между телом и душой. Врачи рекомендуют этот вид массажа как дополнение к традиционным методам лечения, особенно для людей, страдающих от хронической боли или стрессовых расстройств. Тайский массаж становится не только способом физического исцеления, но и важным инструментом для достижения внутреннего равновесия.
Чем тайский массаж отличается от традиционного?
Основные правила тайского массажа:
- спокойствие
- расслабленное состояние и пациента, и массажиста
- атмосфера доверия между ними
- мягкие переходы между акупрессурными точками
- отсутствие дискомфорта
Здесь нет строгой последовательности в выполняемых движениях: нельзя всех пациентов подогнать под единый шаблон, только творческий подход делает массаж таким эффективным.
Но существует еще несколько отличий тайской методики от привычного нам традиционного массажа:
Читайте также:
- здесь не применяются ни кремы, ни масла, возможно лишь использование травяных экстрактов;
- сеанс тайского массажа длится 1-3 часа; чем дольше, тем лучше – так говорят специалисты. Конечно, если заниматься какой-то определенной частью тела (например, стопами), то длительность процедуры может быть и 20 минут, но рассчитывать на желаемый эффект тогда не стоит;
- в ходе процедуры используются большие пальцы рук, ладони, локти, запястья, ступни, колени;
Есть еще один нюанс: обязательна обратная связь – при появлении боли в ходе процедуры мастер просит сообщить об этом, «правило» европейской версии «массажист лучше знает» тут неприемлемо.
Чего ожидать от тайского массажа, а также техника выполнения
Массаж начинается со стоп, мягко поглаживая и надавливая на точки, ответственные за расслабление, мастер постепенно поднимается к бедрам, животу, плечам, голове, тщательно прорабатывая каждую зону. Ритм движений массажиста при этом совпадает с дыханием пациента. Скручивания позволяют добраться до глубоко расположенных скелетных мышц, что невозможно при классической методике. При воздействии на точки в напряженной зоне сигналы передаются в мозг, запускаются скрытые силы человека, которые отвечают за функции внутренних органов. Говорят, результаты одного сеанса тайского массажа сопоставимы с трехдневным отдыхом на природе.
https://youtube.com/watch?v=WvmEbJFFCME
Тайский массаж — это не просто метод расслабления, а целая философия, объединяющая тело и душу. Многие отмечают, что после сеанса ощущают легкость и гармонию, словно все заботы и напряжение растворились. Люди говорят о том, как массаж помогает не только снять физическую усталость, но и восстановить внутреннее равновесие. Мастера тайского массажа используют уникальные техники растяжки и давления, что способствует улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения. Отзывы клиентов полны восторга: они отмечают, что после сеанса чувствуют прилив энергии и ясность ума. Тайский массаж становится неотъемлемой частью их жизни, позволяя находить гармонию в повседневной суете.
В чем польза тайского массажа?
В результате улучшается работа кровеносной, дыхательной и нервной систем, нормализуется кровоток и лимфоток, улучшается микроциркуляция крови и питание тканей, что способствует лучшей регенерации, кожа приобретает эластичность. При расслаблении мышц уменьшаются или исчезают боли. Снятие отечности, уменьшение жировых отложений, разглаживание морщин – это все действие массажа.
Более того, в процессе массажа начинается постепенное изменение сознания человека. По отзывам пациентов, внезапно можно понять источник своих проблем, пересмотреть взгляды на жизнь, настроиться на творческий или позитивный лад.
Кстати, в индустрии туризма используется весьма измененная форма тайского массажа, у настоящей методики с сексуальным массажем ничего общего нет.
Существуют ли противопоказания?
Безусловно, существуют противопоказания:
- беременность
- острые состояния или обострения хронических болезней
- заболевания кожи
- свежие травмы
- онкологические патологии
- опьянение
Поэтому, если вы планируете посетить мастера по тайскому массажу, загляните вначале к лечащему врачу.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что происходит с телом после тайского массажа?
Снимается мышечное напряжение, происходит гармонизация нервной системы, улучшается кровоток и происходит лимфодренаж. Организм очищается от шлаков и токсинов. Основной результат воздействия тайского массажа на организм – восстановление энергетики.
Чем полезен тайский массаж всего тела?
Тайский массаж восстанавливает эластичность суставов, устраняет мышечные зажимы и напряжение, стресс и усталость. Во время классического массажа активно прорабатываются мышцы тела. И только! Именно поэтому эффект и ощущения от этих процедур разные.
Какие проблемы решает тайский массаж?
Плюсы тайского массажа. Тайский массаж будет полезным при разнообразных головных болях, в том числе и при различных мигренях. Он способствует возвращению подвижности суставам и улучшению гибкости позвоночника. Тайский массаж позитивно воздействует на мышцы и сухожилия, снимает мышечные блоки, спазмы, зажатости.
Почему тайки хорошо делают массаж?
Тайский массаж – это уникальная возможность восстановить мышечный тонус, улучшить трофику и кровоснабжение мышц, предупредить их фиброзное перерождение, избавиться от болезненных мышечных триггерных зон, восстановить эластичность и подвижность мышц, связок, суставов позвоночника.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением сеанса тайского массажа обязательно проконсультируйтесь с массажистом о ваших физических состояниях и предпочтениях. Это поможет выбрать наиболее подходящую технику и избежать возможного дискомфорта.
СОВЕТ №2
Не забывайте о важности подготовки к массажу. За несколько часов до сеанса постарайтесь не есть тяжелую пищу и избегайте алкоголя. Это поможет вашему организму лучше воспринимать массаж и расслабиться.
СОВЕТ №3
После сеанса тайского массажа уделите время отдыху и восстановлению. Пейте достаточно воды, чтобы помочь организму вывести токсины, и постарайтесь не планировать активные физические нагрузки в тот же день.
СОВЕТ №4
Регулярность – ключ к успеху. Чтобы достичь максимального эффекта от тайского массажа, старайтесь посещать сеансы регулярно, например, раз в месяц. Это поможет поддерживать баланс и гармонию в вашем теле и душе.
Загрузка...
