Как использовать фиксатор запястья?

Кисть ежедневно подвергается существенным нагрузкам за счет выполнения различных бытовых и рабочих функций. Наибольший уровень нагрузки достается лучезапястному сочленению. Поэтому оно часто подвергается травмам и недугам с дегенеративными последствиями для хрящевой ткани. Для облегчения состояния и профилактики травматических поражений используется фиксатор запястья. Далее мы рассмотрим подробнее, в каких случаях он применяется, как выбрать его, и какие существуют виды бандажей.

Особенности приспособления

Человек, который попадает в факторы риска, должен позаботиться о надежной фиксации запястья. Это способствует более быстрому восстановлению после травмы, облегчению в период обострения суставных недугов или в качестве профилактических мер при занятиях спортом.

Помочь в этом вопросе сможет бандаж для лучезапястного сустава. Это такое приспособление, фиксирующее кисть. Таким образом запястье возможно уберечь от травм, за счет невозможности совершить движения с чрезмерной амплитудой. А также ускорить процесс выздоровления после травматических поражений, операционного вмешательства, снизить воспалительный процесс при обострении суставных недугов.

Бандаж на кисть руки бывает разных размеров, типов фиксации и материала изготовления. Рынок фиксаторов представлен множеством разнообразных моделей. В первую очередь важно проконсультироваться с доктором, который подскажет, какой суппорт нужен именно вам.

Врачи рекомендуют использовать фиксатор запястья в случаях, когда необходимо обеспечить поддержку и стабилизацию сустава. Прежде всего, важно правильно подобрать размер и тип фиксатора, чтобы он не сковывал движения, но при этом надежно удерживал запястье. Специалисты советуют надевать фиксатор в периоды активности, особенно при выполнении повторяющихся движений, чтобы предотвратить травмы.

Также важно помнить о времени ношения: фиксатор не следует использовать постоянно, чтобы избежать ослабления мышц. Врачи подчеркивают, что фиксатор должен сочетаться с комплексом упражнений для укрепления мышц запястья. Регулярные консультации с врачом помогут определить оптимальный режим использования и избежать возможных осложнений.

Ортез на лучезапястный сустав Care Wrist Brace

Показания к использованию

В основном эластичный бандаж на запястье нужен спортсменам. Так как их ежедневные тренировки сопровождаются высоким уровнем нагрузки на кисти рук. Это и занятия теннисом, баскетболом, поднятие штанги, борьба на руках, лыжи и прочие виды спорта. При каждом из них лучезапястное сочленение подвергается сильной нагрузке, постоянным движениям разной амплитуды в данной области. Что часто приводит к перенапряжению и травме, а далее следствием может стать развитие дегенеративных изменений хряща.

Второй группой из группы риска являются люди профессий, при которых ежедневно происходит перегрузка сустава. К ним относятся такие работы:

• стройка, переноска грузов;
• работа за компьютером;
• игра на пианино;
• писатели и художники;
• выполнение ремонтных работ;
• вождение автомобиля;
• шитье и прочие.

При перенесении в прошлом травматического поражения запястья рекомендуется какой-то период постоянно носит ортопедический фиксатор. Длительность этого периода зависит от тяжести травмирования. Особенно важно одевать его при занятиях спортом или видами работ, перечисленных выше.

Как пользоваться эластичными бинтами (Как бинтовать кисти)

Суппорт используется и при суставных поражениях кисти или воспалительных процессах. Это артрозы, артриты, тендиниты, парезы или паралич. За счет фиксации запястья процесс восстановления проходит значительно быстрее. Так как больной не делает лишних движений, быстрее уходит боль и отечность.

При растяжении также используется фиксатор. В основном в данном случае нужен бандаж с фиксацией пальца, он способствует более жесткому ограничению движений, чем эластичный бинт. Подобный ортез используется в качестве послеоперационной реабилитации, что позволяет максимально снизить риски повторного повреждения. Такие суппорты используются и как замена гипсовой повязки при переломах.

Противопоказания

Бандаж для кисти практически не имеет противопоказаний. Но очень важно правильно подобрать тип и размер суппорта. Так как обратное может привести к недостаточной фиксации и бесполезности данного приспособления, а хуже, если к усугублению травмы. Еще одним фактором среди противопоказаний являются травматические поражения кожных покровов, аллергические реакции, мокнущие раны. Для начала использования суппорта необходимо привести кожу в порядок, обеспечив ее целостность.

Фиксатор запястья стал популярным средством среди людей, занимающихся спортом и работающих за компьютером. Многие отмечают, что он помогает снизить нагрузку на суставы и предотвращает травмы. Пользователи советуют правильно подбирать размер и тип фиксатора, чтобы он не сковывал движения, но при этом обеспечивал необходимую поддержку. Некоторые делятся опытом использования фиксатора во время реабилитации после травм, отмечая, что он значительно ускоряет восстановление. Также многие рекомендуют носить фиксатор во время длительных нагрузок, чтобы избежать болей и дискомфорта. В целом, положительные отзывы подтверждают эффективность этого аксессуара в повседневной жизни и спорте.

Разновидности фиксаторов

В первую очередь нужно понять разницу между бандажом и ортезом. Первое состоит из плотной эластичной ткани. Еще называют компрессионный бандаж кистевого сочленения. Он используется во время тренировок, как профилактика или восстановление после легкого травмирования.

Ортез

Ортез является более совершенным бандажом, так как кроме эластичного компонента в его составе есть разнообразные металлические и пластиковые элементы (ребра). Они регулируют степень фиксации и амплитуду движений в сочленении. В ортезе сустав находится в стабильном положении, поэтому им можно заменить гипс, а также использовать после операционного вмешательства.

Есть фиксаторы, которые сделаны из эластичной ткани и дополнены различными застежками и липучками, но отсутствуют ребра, как в ортезе. Такие суппорты в основном используют при артрозах и артритах. Они обеспечивают среднюю степень фиксации.

Суппорт средней степени фиксации

Как выбрать?

При выборе бандажа важно правильно определить размер изделия. При покупке ортеза это не так существенно, так как они являются универсальными, а размер регулируется за счет застежек. А вот эластичные суппорты должны четко подбираться в зависимости от окружности запястья. Так, большие не смогут обеспечить должную фиксацию, а маленькие могут нарушить кровообращение в кисти.

Возьмите сантиметровую ленту и измерьте длину окружности запястья в области двух костей. Ниже представлена размерная сетка:

• XS – до пятнадцати см;
• S – от пятнадцати до семнадцати;
• M – от семнадцати до девятнадцати;
• L – от девятнадцати до двадцати двух см;
• XL – от двадцати двух до двадцати шести;
• XXL – от двадцати шести и выше.

Основные критерии при выборе фиксатора:

• Рекомендации врача по сроку ношения и типу суппорта (уровень фиксации).
• Важно учесть фирму, которая производит изделие. Так, цена не всегда является показателем качества. В данном случае лучше покупать суппорты у производителей с широким ассортиментом и положительными отзывами от пациентов.
• Материал фиксатора – выбираем натуральный, стойкий в носке и при стирке, гипоаллергенный.
• Внешние показатели. Ведь его придется носить длительное время и не всегда приспособление можно скрыть под одеждой. Темные цвета более стойкие в носке.
• Правильно подобрать размер.
• Одеть бандаж и протестировать перед тем, как покупать. Вам должно быть удобно и комфортно в нем, проверить целостность и функциональность.

Как правильно носить?

Срок носки бандажа зависит от причин его использования. При профилактике травм во время спортивных занятий или работы его надевают только в этот период. При реабилитации после травм или операции срок использования может составлять от одной недели (легкое растяжение) до полугода. Точнее вам сможет сказать врач в зависимости от динамики восстановления.

Чтобы правильно надеть бандаж нужно тщательно изучить инструкцию перед использованием. Там четко прописано и нарисовано, как одеть и застегнуть ортез. При использовании эластичного фиксатора его нужно намотать на кисть и зафиксировать, завернув один край под основную обмотку. Как вариант, заматывать и вокруг большого пальца. Фиксация будет более надежной. Следите, чтобы бандаж не передавливал сильно кисть, но и не был свободным.

Видео «Способ бинтования»

На видео вы посмотрите, как бинтовать запястье при травме.

Бинтование при травме лучезапястного сустава

Вопрос-ответ

Как долго следует носить фиксатор запястья?

Продолжительность использования запястной шины варьируется от 1 до 12 недель , при этом большинство врачей рекомендуют пациентам носить шину в течение 5–12 недель.

Зачем нужен фиксатор запястья?

Фиксатор для запястья помогает предотвратить защемление нервных окончаний и тем самым уменьшить симптомы, которыми проявляется туннельный синдром лучезапястного сустава. Использовать его можно для снижения мышечного напряжения, улучшения кровообращения, уменьшения болезненных ощущений и отечности.

Можно ли спать с бандажом на запястье?

Время ношения бандажа не более 3 часов в день Спать в бандаже не рекомендуется

Как правильно одевать бандаж на запястье?

Разместите бандаж на запястье: Поместите бандаж на запястье таким образом, чтобы он покрывал сустав и область вокруг него. Большинство бандажей для запястья имеет отверстие для большого пальца, через которое нужно продеть палец для правильного позиционирования.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием фиксатора запястья обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом. Это поможет определить, какой тип фиксатора подойдет именно вам, и избежать возможных осложнений.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что фиксатор запястья правильно подобран по размеру. Он не должен быть слишком тугим или слишком свободным. Правильная посадка обеспечит необходимую поддержку и комфорт при ношении.

СОВЕТ №3

Носите фиксатор запястья в течение рекомендованного времени, особенно в период восстановления после травмы или операции. Это поможет ускорить процесс заживления и предотвратить повторные травмы.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте состояние фиксатора. Если он износился или потерял свою форму, замените его на новый, чтобы обеспечить максимальную защиту и поддержку вашему запястью.