Сегодня остеохондроз стал синонимом работы в офисе и малоподвижности. В результате наблюдаются патологии в позвоночнике, которые всячески и проявляются, доставляя дискомфорт. Головная боль при шейном остеохондрозе, наверное, первый симптом, сигнализирующий о данной патологии. С чем связано ее возникновение и какими способами бороться с ней? Разберемся далее.
Особенности болевых синдромов
Головные боли при остеохондрозе проявляются, если есть нарушение нервной проводимости. Вследствие чего в головном мозге возникают спазмы, а внутричерепное давление повышается.
Головная боль при остеохондрозе обладает следующими особенностями:
- Возникает она резко, как правило, проявляется приступами.
- Отличается силой и резкостью.
- Возникновение боли в висках и затылке.
- Проявление дискомфорта в верхнем отделе туловища.
- Боль не поддается воздействию никаких лекарств, и со временем становится хронической.
При подобных болях, которые практически не отпускают человека, сложно оставаться трудоспособным и жизнерадостным. У больного нарушается сон, мозговая деятельность, он становится раздражительным и нервным.
При данной патологии может возникать синдром шейной мигрени. Возникает она вследствие травмирования позвоночного нерва. Боль при таком синдроме охватывает часть головы. Некоторые люди утверждают, что головная боль чувствуется непродолжительный срок, а после исчезает. Объясняется это нарушением кровообращения на определенном участке мозга.
Во время подобного приступа человек чувствует себя плохо, могут наблюдаться сбои в работе сердца, появляется озноб. Тремор головы при шейном остеохондрозе не редкость при таком диагнозе.
Врачи отмечают, что головная боль, вызванная шейным остеохондрозом, требует комплексного подхода к лечению. Прежде всего, важно провести диагностику, чтобы исключить другие возможные причины боли. Специалисты рекомендуют начать с физиотерапии, которая включает в себя массаж, мануальную терапию и специальные упражнения для укрепления мышц шеи. Также полезны процедуры, такие как электрофорез и ультразвуковая терапия, которые помогают улучшить кровообращение и снизить воспаление.
Кроме того, врачи советуют обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места. Правильное положение тела во время работы за компьютером может значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Важно также следить за режимом сна и выбирать удобные подушки. В некоторых случаях могут быть рекомендованы противовоспалительные препараты или миорелаксанты для снятия напряжения мышц. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход и регулярные занятия физической культурой играют ключевую роль в борьбе с этой проблемой.
Почему возникают?
Прежде чем начинать лечить головную боль, надо понять, вследствие чего она возникает. Человеческий позвоночник складывается из позвонков, которые соединяются между собой фасеточными суставами и дисками. При продолжительных нагрузках на шею и определенных движениях повреждаются нервные окончания, сухожилия, а также может происходить сужение и травмирование сосудов головного мозга. При травме шейного отдела появляется головная боль, которую также принято называть цервикальная.
Сопутствующие симптомы
Симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге, довольно неприятные и доставляют немало дискомфорта. Чаще всего возникает именно головная боль, которая через время и начинает беспокоить человека. Но помимо этого признака есть и другие симптомы, которые также могут указать человеку, что с его организмом, в частности с позвоночником, не все хорошо.
Симптомы шейного остеохондроза:
- Боли в плече, руках и затылке, усиливающиеся при нагрузке.
- Жжение между лопаток.
- Хруст в шее.
- Онемение рук.
- Головокружение и обмороки.
Многие люди, страдающие от головной боли, вызванной шейным остеохондрозом, делятся своим опытом и советами. Одним из самых распространенных методов является регулярная физическая активность, включая упражнения для шеи и спины, которые помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Также многие отмечают важность правильной осанки, особенно при длительной работе за компьютером.
Некоторые рекомендуют массаж и мануальную терапию, которые могут значительно облегчить состояние и снять напряжение. Использование теплых компрессов и специальных мазей также стало популярным среди тех, кто ищет облегчение. Не менее важным аспектом является контроль стресса и достаточный отдых. Люди советуют уделять внимание своему сну и избегать переутомления. В целом, комплексный подход к лечению и профилактике шейного остеохондроза помогает многим справиться с головной болью и улучшить качество жизни.
Как провести лечение?
Головные боли при шейном остеохондрозе – признак патологии позвоночника, а не отдельно взятый недуг. Поэтому прежде чем задаваться вопросом «Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?», необходимо найти причину, которая спровоцировала эту боль. Стоит отметить, что она не поддается лечению препаратами и переходит в разряд хронических заболеваний. То есть если у Вас есть остеохондроз, то Вам придется смириться и жить с ним всю жизнь.
Но это вовсе не значит, что нужно перестать что-либо предпринимать. Да, вылечить Вы не сможете данный недуг, но если вовсе махнуть рукой, то оно будет только прогрессировать, доставляя все больше неприятностей и дискомфорта. Для того чтобы не допустить такого поворота событий, необходимо приступить к лечению от шейного остеохондроза.
Чтобы поставить диагноз и начать борьбу с остеохондрозом необходимо прийти на консультацию к вертебрологу или же к невропатологу. Доктор после диагностирования заболевания назначит лечение:
- Прием определенных медикаментов.
- Массаж.
- Физиотерапевтические процедуры.
Медикаментозное лечение
Первое, что рекомендует врач, это медикаментозное лечение. Как правило, назначаются анальгетики, а в некоторых случаях применяется и новокаиновая мышечная блокада от остеохондроза. Наряду с этим прописывается витаминотерапия. Но эффективность просто медикаментозной терапии не обнадеживает. Наряду с этим и применяются различные физиотерапевтические процедуры, о которых будет рассказано ниже.
Самомассаж
Если при шейном остеохондрозе болит голова, то помочь может самомассаж. Польза массажа превосходит пользу от приема медикаментов, что совершенно не значит, что можно их не принимать. Все сугубо индивидуально.
При массаже расслабляются мышцы, улучшается кровообращение, проходят болевые ощущения. Если нет возможности пригласить грамотного специалиста, то можно заняться самомассажем. Методики не очень тяжелые, поэтому ими можно овладеть.
Но при самомассаже стоит учитывать несколько основных правил:
Читайте также:
- Массаж можно выполнять только пальцами рук.
- Движения должны идти по специальному направлению — от позвоночника к периферии.
- Движения должны быть легкими и плавными.
Универсальным примером самомассажа можно назвать растягивающие, разминающие движения в области затылка, задней и боковой поверхности шеи. Совершать все манипуляции необходимо только сидя. Для того чтобы голова при остеохондрозе перестала болеть, кружиться, да и прошли иные дискомфортные признаки, необходимо делать массаж регулярно.
Оздоровительная гимнастика
Лечебная гимнастика также один из элементов лечения шейного остеохондроза. Выполнение упражнений способствует устранению патологических натяжений мышц шеи, рук и ног.
Выполнение упражнений должно быть легким, плавным и медленным. Важно никуда не торопиться и не делать все через силу. Каждое упражнение необходимо повторять пять раз. Дыхание должно быть ровным. Прежде всего важно осознавать, что это не физкультура, а лечебная гимнастика. Выполняя ее, Вы не должны стремиться сделать быстрее, сильнее и выше, а выполнить правильно и с пользой для своего организма.
Если вдруг при выполнении какого-либо упражнения есть ощущение боли, то его нужно прекратить и попробовать вернуться к нему через пару дней. Если боли никуда не ушли, то стоит пойти на консультацию к доктору.
Народные методы
Народная нетрадиционная медицина давно заработала отличную репутацию. Рецепты из народа пользуются спросом, особенно, в сфере средств от головных болей при шейном остеохондрозе. Поэтому при таком диагнозе люди очень часто обращаются именно к этим методам. Лечение головной боли при шейном остеохондрозе народными методами считается действенным. Как правило, используют компрессы и обертывания, которые наиболее безопасны для человека, так как не имеют побочных эффектов.
Наиболее распространенные рецепты лечения шейного остеохондроза:
- Если наблюдается жжение в голове при шейном остеохондрозе, то рекомендуют использовать мелко перетертый картофель. Его необходимо смешать с медом в одинаковой пропорции. Использовать полученную смесь как компресс пару раз в неделю.
- Листья хрена издавна используются для борьбы с головной болью. Готовить ничего не нужно, просто необходимо приложить лист на шею и обмотать бинтом или тканью. Проводить процедуру можно при любом приступе боли.
- В 0,5 литра водки добавить один грамм прополиса, пятьдесят граммов сока алоэ и столько же горчичного порошка. Обмокнуть в раствор ткань и положить ее на шею на ночь. Сверху необходимо зафиксировать шерстяным платком.
Эти рецепты известны не одному поколению, и они успешно помогали многим страждущим, все же перед использованием народного метода стоит обратиться к врачу за консультацией. Как видим, есть рецепты с согревающим эффектом, который может навредить, а не помочь.
-
Читайте также:
Видео «Как лечить остеохондроз шейного отдела»
И напоследок посмотрите видео, из которого вы изучите несколько простых и эффективных упражнений для лечения заболевания.
Вопрос-ответ
Чем снять головную боль при шейном остеохондрозе?
Для лечения применяют: Кавинтон, Циннаризин, Пирацетам и др. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, головной боли, спазме сосудов назначают Церебролизин, Но-шпу, Фенибут.
Как снять острую боль при шейном остеохондрозе?
Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)1, 2, 9, миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием1, 2, 9. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен10, 12.
Как улучшить кровообращение мозга при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем – она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы, наклоны и круговые движения помогут расслабить шейные мышцы и уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед, особенно во время работы за компьютером.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы во время работы. Если вы проводите много времени за компьютером, старайтесь каждые 30-60 минут делать короткие перерывы, чтобы встать, размяться и выполнить несколько простых упражнений для шеи и плеч.
СОВЕТ №4
Используйте теплые компрессы или грелки. Тепло помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Применяйте теплые компрессы на область шеи на 15-20 минут, чтобы облегчить симптомы головной боли.
-
Читайте также:
Загрузка...
