Голеностоп, как часть скелета, испытывающая большую нагрузку при движении, часто подвергается травмам, как бытовым, так и профессиональным (например, у спортсменов). Для снижения подвижности и риска дальнейшей деформации, а также чтобы избавиться от отёков и боли, рекомендуется применять фиксатор голеностопного сустава. Правильно подобранный фиксатор голеностопа влияет на дальнейшее функционирование сустава. Поэтому очень важно следовать рекомендациям врачей, изучив дополнительно виды и назначения бандажей.
Особенности фиксатора
Фиксатор на голеностопный сустав является одним из быстрых и не требующих оперативного вмешательства способов лечения травм. Он удерживает сустав в фиксированном состоянии, выполняет следующие функции:
- защищает уже травмированный сустав от последующих повреждений, могущих усилить травму;
- ускоряет заживление повреждений, сближая все ткани между собой;
- исключает повторное расхождение порванных или растянутых связок;
- уменьшает общую нагрузку на сочленение;
- активизирует ток крови, уменьшает отёки.
Благодаря бандажу сустав находится в состоянии покоя, что также способствует снижению боли и нормализации обмена веществ в тканях.
Правильный выбор бандажа для голеностопного сустава является важным аспектом в процессе восстановления после травм и операций. Врачи подчеркивают, что при выборе бандажа необходимо учитывать степень повреждения, анатомические особенности пациента и уровень активности. Специалисты рекомендуют обратить внимание на материалы, из которых изготовлен бандаж: они должны быть дышащими и эластичными, чтобы обеспечить комфорт и поддержку. Также важно, чтобы бандаж обеспечивал необходимую компрессию, не ограничивая при этом подвижность сустава. Врачи советуют проконсультироваться с ортопедом или травматологом, чтобы подобрать оптимальный вариант, который будет способствовать быстрому восстановлению и предотвращению повторных травм. Правильный бандаж может значительно ускорить процесс реабилитации и улучшить качество жизни пациента.
Показания
Бандаж для голеностопа рекомендуется к применению в таких случаях, как:
- реабилитация после проведения операций;
- восстановление после переломов и снятия гипсовой повязки;
- лечение вывихов и растяжений;
- в процессе лечения артритов, артрозов, растяжений;
- при функциональной нестабильности голеностопа или его патологиях;
- при большой физической или механической нагрузке (для спортсменов).
Какие есть виды?
Разновидности бандажей для голеностопного сустава зависят от характера травмы и сложности заболевания. Бывают мягкие и жёсткие (полужёсткие).
Правильный выбор бандажа для голеностопного сустава — важный аспект, о котором активно говорят пользователи. Многие отмечают, что качественный бандаж помогает не только в процессе реабилитации после травм, но и в профилактике повреждений при занятиях спортом. Люди делятся опытом, что при выборе стоит обращать внимание на материал, степень фиксации и удобство носки. Некоторые рекомендуют консультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный вариант в зависимости от индивидуальных особенностей. Также часто упоминается, что бандажи с дополнительными поддерживающими элементами обеспечивают большую стабильность и комфорт. В целом, пользователи подчеркивают, что правильный бандаж может значительно улучшить качество жизни и ускорить восстановление.
Эластичные
Эластичный (мягкий) бандаж является аналогом эластического бинта. Однако последний бинтуется с использованием специальных техник наложения, что создаёт дополнительные сложности. Поэтому мягкий бандаж считается более удобным и позволяет справиться с фиксацией самостоятельно. Эластичный бандаж на голеностопный сустав бывает нескольких видов в зависимости от свойств и назначения:
- Защитные — защищают раны от загрязнений и влаги, препятствуют возникновению инфекций. Используются при открытых переломах.
- Лекарственные — являются аналогом бинтовой повязки с нанесённым лекарством. Применяются для ускорения процесса заживления.
- Давящие — способствуют остановке кровотечений из мелких сосудов созданием давления на повреждённую область. Используются при гемартрозах.
- Иммобилизирующие — устраняют боль и обеспечивают покой. В основном применяются в спортивной медицине.
- Корригирующие – фиксируют стопу в правильном положении. Широко используются коррекции врождённых либо приобретённых патологий.
Также эластичный фиксатор голеностопного сустава применяется при ремиссии после травм, для профилактики во время физических нагрузок. Полезен он на стадиях восстановления после оперативного вмешательства, при артрозе в хроническом состоянии. Однако, если бандаж на голеностопный сустав эластичный, он не даёт высокой степени защиты, поэтому используется больше как профилактическое или поддерживающее средство. Не рекомендуется к использованию в случаях, когда важна надёжная фиксация голеностопа.
Полужёсткие
Полужёсткий бандаж на голень является более надёжным средством для закрепления сустава, нежели эластичный бинт для голеностопа. Он имеет вставки из плотных элементами, которые способны частично ограничить движения в сочленении. Данные ортопедические средства используются:
- в отдалённом посттравматическом периоде при переломах;
- при растяжениях или ушибах;
- в период реабилитации после различных операций, в том числе артроскопии;
- при артрозах и артритах в моменты обострения;
- при некоторых физических упражнениях.
Однако стоит помнить, что в данном случае применение полужёсткой фиксации возможно не всегда, поскольку средство ограничивает двигательные возможности. Данные устройства имеют повышенную степень защиты голеностопников, но могут создать неудобства в начале использования. При правильном подборе неприятные ощущения исчезают достаточно быстро.
Читайте также:
Жёсткие
Жёсткие фиксаторы являются наиболее сложной конструкцией и включают в себя элементы из металла и пластика. По принципу действия такой фиксатор схож с шиной либо наложенным гипсом, поскольку все они предназначены для полного ограничения движения сочленения, либо допускают их в малом объёме. Устройства назначаются лечащим врачом в случаях:
- острого посттравматического периода, например, при переломах лодыжки;
- при вывихах;
- в острые периоды после оперативного вмешательства;
- при выраженных атаках в лечении подагрического артрита.
Жёстким фиксатором можно заменять гипсовую повязку по решению врача. В ношении они неудобны и не позволяют заниматься лечебной гимнастикой, либо выполнять прочие движения. Поэтому в процессе восстановления либо по истечении обострений рекомендуется замена на более мягкие устройства.
Другие варианты
Также фиксаторы голеностопного сустава делятся на подвиды:
- Ортезы. Используются как бандаж компрессионный на голеностопный сустав, обеспечивают массажный эффект и снижают отёчность тканей.
- Конструкция с силиконовыми вставками не ограничивает возможности физических нагрузок. Поэтому бандаж голеностопный с силиконовыми вкладышами широко используются в спорте и при восстановлении после операций, позволяя заниматься лечебной физкультурой.
- Туторы. Отличаются высокими фиксирующими способностями, применяются для обеспечения полной неподвижности. При необходимости тутор изготавливается индивидуально, и может представлять собой целый комплекс, фиксирующий стопу, голень и колено в анатомически правильном положении. Подобный жёсткий фиксатор может быть использован в лечении деформирующих артрозов, параличей, косолапости.
Какой выбрать?
От правильного подбора фиксатора зависит эффективность лечения болезни и поддержка сочленения в стабильном состоянии. Чтобы узнать, какой лучше фиксатор голеностопного сустава, как выбрать его — следует ознакомиться с правилами:
- Выбирая фиксатор, стоит обратить внимание на используемые в изготовлении материалы. При наличии аллергии нужно выбирать гипоаллергенные бандажи.
- Необходимо подобрать точный размер, учитывая особенности анатомического строения. Фиксатор должен сидеть плотно, однако не сдавливать сустав чрезмерно. Несовпадение размеров чревато обострением болезней либо повторными травмами.
- Не стоит выбирать дешёвые приспособления из некачественных материалов.
- Следует внимательно изучить условия гарантии и возврата, поскольку обнаружить, что фиксатор не подходит, можно уже в процессе использования.
Видео «Бандаж для голеностопного сустава»
Из этого видео Вы узнаете, как правильно пользоваться фиксатором для ноги.
Вопрос-ответ
Как правильно надевать бандаж на голеностопный сустав?
Если нет особых указаний ортопеда, то голеностопный отрез надевается в положении сидя. Для начала наденьте длинный носок или чулок. Убедитесь, что носок натянут аккуратно, без складок и сборок. Затем наденьте голеностоп на ногу и зафиксируйте его имеющимися ремнями и застежками согласно особенностям конструкции.
Сколько часов в день можно носить голеностопный бандаж?
Условия применения изделия Компрессионный бандаж можно носить до 10 часов в день. В реабилитационном и послеоперационном периодах, при наличии показаний, возможно применять изделие постоянно, даже в периоды сна и дневного отдыха.
Должны ли фиксаторы голеностопа быть тугими?
Насколько тугим должен быть ортез на голеностоп? У каждого спортсмена свое ощущение того, насколько тугим должен быть ортез, но в целом вам нужно, чтобы ваша лодыжка ощущалась «запертой». Ортез никоим образом не должен ограничивать кровоток или вызывать боль из-за тугости.
Можно ли спать в бандаже для голеностопа?
Время ношения бандажа должно быть не более 3 часов в день. Спать в бандаже не рекомендуется.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить степень травмы и порекомендует наиболее подходящий тип бандажа, учитывая ваши индивидуальные особенности.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на размер бандажа. Он должен плотно прилегать к голеностопному суставу, но не сжимать его. Измерьте окружность голеностопа и сравните с размерной таблицей производителя, чтобы выбрать оптимальный вариант.
СОВЕТ №3
Выбирайте бандажи из дышащих материалов. Это обеспечит комфорт при ношении и предотвратит избыточное потоотделение, что особенно важно при длительном использовании бандажа.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на тип фиксации бандажа. Некоторые модели имеют липучки, другие — застежки. Выбирайте тот вариант, который будет удобен для вас и позволит легко регулировать степень компрессии.
Загрузка...
