Заболевание опорно-двигательной системы, которое характеризуется снижением прочности костей, увеличением их пористости и ломкости называется остеопороз. Оно может отражаться на всей костной системе или на определённой её части. Довольно часто возникает именно остеопороз коленного сустава. Этот сустав самый крупный в нашем организме, и если болезнь поразила его, то сильные боли при любых нагрузках обеспечены.
Особенности болезни
Вы можете не заметить, что у вас развивается остеопороз коленного сустава. На первой стадии симптомы неярко выражены. Так что будьте внимательны к своему организму, незамедлительное лечение поможет избежать тяжёлых осложнений.
Ситуацию заболевания может осложнить перелом. Самое неприятное, что он образуется при незначительных нагрузках, будь то небольшой удар или кашель. Кость будет срастаться очень медленно и болезненно. Меж суставов образуется псевдоартроз (мнимый сустав), который помешает вам нормально передвигаться.
Остеопороз коленного сустава очень опасен при его третьей степени. Такая запущенная ситуация отразится на организме увеличением сустава в размерах, искривлением формы ног, атрофией колена. В итоге человек не сможет ходить. Обратитесь к врачу вовремя, и вы не станете инвалидом!
Врачи подчеркивают, что лечение остеопороза коленных суставов требует комплексного подхода. Основное внимание уделяется медикаментозной терапии, направленной на укрепление костной ткани. Часто назначаются препараты, содержащие кальций и витамин D, а также бисфосфонаты, которые помогают замедлить потерю костной массы.
Кроме того, специалисты рекомендуют физическую активность, включая упражнения на укрепление мышц вокруг колена и улучшение гибкости. Важно избегать высоких нагрузок, чтобы не усугубить состояние.
Диета также играет значительную роль: врачи советуют включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором. Параллельно с этим, регулярные обследования помогут отслеживать прогресс и корректировать лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения.
Причины возникновения
Заболеть остеопорозом может каждый, но есть те, у кого вероятность выше, чем у остальных, вследствие определённых причин. Риск возникновения этого заболевания появляется у людей, которые перенесли приобретённую или врождённую травму, вследствие чего произошла деформация сустава. Также рискуют люди, страдающие от избыточного веса, потому что у них большая нагрузка на ноги. Для пожилых людей и тех, кого мучает боль в суставах, тоже велика вероятность, заболеть этой болезнью.
Данная болезнь часто возникает у женщин. Особенно подвержены женщины старше 45 лет. Одна из причин возникновения остеопороза — это гормональный сбой, из-за которого возникает менопауза.
Кроме всех вышеперечисленных причин, существует еще целый ряд дополнительных:
- неправильный образ жизни, то есть курение и употребление алкоголя;
- диета, при которой потребляешь однотипные продукты;
- наследственность;
- гиподинамия (неподвижный образ жизни);
- нехватка кальция в организме;
- заболевания пищеварительной системы;
- травмы;
- онкология;
- сахарный диабет;
- анорексия;
- заболевания почек, печени;
- употребление гормональных препаратов.
Часть причин зависит только от нас, задумайтесь над этим и повлияйте на своё здоровье уже сейчас!
Степени и симптомы
Остеопороз подступает без видимых причин. Часто о нём узнают только после перелома. У него есть 3 степени, первая из которых считается лёгкой – бессимптомной. Вторая степень имеет умеренный характер, а третью уже называют тяжёлой.
Симптомы остеопороза 1 степени:
Читайте также:
- Колени ноют на погоду. Боль имеет притуплённый характер. Таким ощущениям легко можно не придать значения.
- Ногти на ногах очень ломкие и расслаиваются.
- Судороги в ночное время суток.
Остеопороз 2 степени коленного сустава будет довольно трудно не заметить. Симптомы становятся ярко выраженными, могут возникать в любое время суток. Итак, какие симптомы остеопороза коленного сустава 2 степени:
- Сильные боли ночью и утром, даже в не напряжённом состоянии.
- Становится больно ходить.
- Суставы начинают хрустеть.
- Может возникнуть отёк колена, после его ощупывания.
Остеопороз колена 3 степени имеет следующие симптомы:
- Атрофируется колено.
- Форма ног искривляется.
- Сустав увеличивается в размерах.
- Становится невозможно самостоятельно передвигаться.
Если болезнь достигнет 3 степени, то вам будет грозить инвалидность. Также при 2 и 3 степени может появиться диффузный остеопороз, который провоцирует появление злокачественных опухолей. Отразится деформацией коленной чашечки, разрушением хрящевой ткани, полным разрушением костей. Диффузный остеопороз поражает все кости человеческого тела.
Люди, страдающие от остеопороза коленных суставов, часто делятся своим опытом и советами по лечению. Многие отмечают важность комплексного подхода, который включает в себя физическую активность, правильное питание и медикаментозное лечение. Упражнения, такие как плавание и йога, помогают укрепить мышцы и улучшить гибкость, что снижает нагрузку на суставы.
Среди рекомендаций также выделяется употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, таких как молочные продукты, рыба и зелень. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования добавок, но подчеркивают, что перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.
Кроме того, важно следить за своим весом, так как избыточная масса тела может усугубить состояние суставов. Многие люди также отмечают, что регулярные визиты к специалисту и индивидуально подобранные методы лечения значительно улучшают качество жизни.
Методы диагностического исследования
Диагностировать это заболевание довольно сложно, потому как симптомы совпадают с признаками множества суставных заболеваний. Как только вы обнаружили боли в суставах, обратитесь к специалисту. Он сможет выявить болезнь и ее степень, различными методами. Какие существуют методы диагностики:
- рентгенография;
- компьютерная томография;
- денситометрия (вычисление плотности минералов в костях);
- МРТ;
- биохимическое исследование.
Как проводится лечение?
При остеопорозе лечение ориентировано на возможность избежать переломов. Этого можно достигнуть: нарастив костную массу, увеличив прочность суставов и снизив их пористость. Для того чтобы узнать, как именно это сделать обратитесь к врачу. Он определит курс лечения, который подойдёт именно вам. Если нужно направит вас к диетологу, эндокринологу, ревматологу.
Важным элементом лечения есть правильное питание, которое должно включать в себя продукты, насыщенные витамином D и кальцием. Ещё продукты, в составе которых есть хондроитин и коллаген тоже будут полезны. Коллагенов много в таких продуктах: креветках, крабах, морской капусте, зелёных овощах, индейке. Большое количество хондроитина содержится в морепродуктах, таких как лосось и сёмга.
Это заболевание нужно лечить в комплексе с массажем, ЛФК, лечебной гимнастикой. Посещение санатория поможет вашему лечению. Вы сможете походить на грязевые процедуры, различные ванны, и выше перечисленные элементы комплекса. А также при остеопорозе полезна сауна. В санатории вы отлично проведёте время на свежем воздухе и укрепите свой организм.
-
Читайте также:
Традиционными методами
Традиционный способ лечения – консервативная терапия, которая включает в себя:
- Инъекции, оказывающие внутрисуставное влияние.
- Использование медикаментозных препаратов, которые назначил врач. Чаще всего это: противовоспалительные, обезболивающие и гормональные средства. А также хондропротекторы, чтобы восстановить хрящ.
- Массаж колена, ЛФК, иглоукалывание.
- Использование давящей повязки.
- Правильное питание.
- Процедуры физиотерапии.
- Народная медицина.
При этом заболевании часто возникает припухлость сустава. Снять отёк (припухлость) можно специальной мазью. Какой именно вам посоветует врач.
Народными средствами
Лечение народными средствами включает в себя, использование различных трав. Используются настойки, отвары и просто натуральные продукты. При остеопорозе делают прогревание прополисом, мёдом и горчицей. Далее несколько эффективных народных рецептов:
- Соберите молодую крапиву, в период её цветения. Отожмите с неё сок. Смешайте его с мёдом, втирайте в область колена.
- Возьмите 1 столовую ложку высушенного зверобоя. Залейте её кипятком. Оставьте на 40 минут, накрыв крышкой. Отфильтруйте, отожмите и добавьте лимонный сок и мёд. Принимайте каждый день по 3 столовых ложки.
- Сделайте настойку окопника, добавьте в неё димексид. Делайте из этого компрессы. Ими снимают отёк.
- Сделайте спиртовую настойку на грецком орехе. Принимать ее нужно трижды в день по 1 столовой ложке.
Много кальция содержится в яичной скорлупе. Возьмите яйцо, отварите его, почистите скорлупу, отделите её от плёнки. На медленном огне жарьте до того, как она пожелтеет. После чего размельчите эту скорлупу в порошок. Добавляйте его в любую еду, например, в кашу. Помните, что остеопороз не приговор, вовремя обратитесь к специалистам и они вам помогут!
Видео «Как укрепить кости при остеопорозе»
О то, как уберечь свое здоровье и сделать костные структуры прочнее, смотрите следующее видео.
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное лекарство при остеопорозе?
ФОРСТЕО (терипаратид) 20 мкг Наиболее эффективный препарат для лечения остеопороза на сегодняшний день. Для начала лечения препаратом форстео необходимо провести ряд исследований крови: общий кальций, паратиреоидный гормон, щелочная фосфотаза, креатин, общий анализ крови (ИНВИТРО).
Что такое остеопороз колена?
Остеопороз — хроническое заболевание, которое ведет к разрушению костной ткани, снижению ее плотности, увеличению хрупкости и ломкости, даже при незначительных воздействиях, а в самых тяжелых случаях – инвалидизации. Болезнь чаще поражает крупные узлы – тазобедренный сустав, берцовые кости, коленный сустав.
-
Читайте также:
Какой препарат блокирует разрушение костной ткани?
Наиболее традиционные и изученные препараты этой группы – бисфосфонаты (алендронат, ризедронат и золедроновая кислота). Относительно недавно появился генно-инженерный препарат деносумаб, который также обладает способностью блокировать активность разрушающих кость клеток и уменьшать риск переломов.
Что категорически нельзя при остеопорозе?
При остеопорозе надо отказаться от фастфуда, полуфабрикатов из мяса, маринадов, копченостей. Вид кулинарной обработки не настолько важен при остеопорозе, но лучше продукты отваривать, готовить блюда на пару, а овощи и фрукты употреблять сырыми.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью, которая укрепляет мышцы и поддерживает здоровье суставов. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание, йога или ходьба, помогут улучшить подвижность и уменьшить боль в коленях.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием и витамином D, которые необходимы для поддержания здоровья костей. Включайте в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом о возможности применения медикаментов, таких как бисфосфонаты или гормональная терапия, которые могут помочь в лечении остеопороза. Не забывайте о регулярных обследованиях для мониторинга состояния костей.
СОВЕТ №4
Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя, так как эти факторы могут негативно влиять на здоровье костей. Здоровый образ жизни поможет замедлить прогрессирование остеопороза и улучшить общее самочувствие.
Загрузка...
