Стопы являются опорой нашему телу. В основном они испытывают на себе весовую нагрузку туловища. Благодаря им осуществляется движение при беге, ходьбе, приседании. Поэтому они могут подвергаться разным заболеваниям. Одним из распространенных болезней является воспаление голеностопного сустава: причины и лечение недуга рассмотрим далее.
Особенности болезни
Голеностопный сустав считается одним из крупных соединений. Воспалительный процесс, происходящий в суставе и проявляющийся отеком, болевым синдромом называется – артрит голеностопа. Данное заболевание разделяют на два вида: первичный и вторичный. Первый вид проявляет себя как самостоятельная патология, которая возникает в здоровом организме. Второй – развивается на фоне иной болезни, может являться характерным симптомом.
Воспаление сустава стопы характеризуется качественными и количественными изменениями жидкости синовиальной оболочки. Суставная сумка окружает сочленение, внутри которой находиться жидкость. Она предназначена для уменьшения трения между суставами, исполняет роль смазки. Как известно, хрящ не имеет кровеносных сосудов. Поэтому синовиальная жидкость предоставляет костной ткани полезные, питательные вещества и забирает остатки обменного процесса.
При артрите жидкость в суставной сумке голеностопа не может выполнять полноценно возложенные на нее функции. Пораженная оболочка (синовиальная) выделяет большое количество жидкости, чем и провоцирует опухлость, увеличение поврежденного участка.
Кроме нарушения функционирования, происходит деформация костной материи, суставного хряща, соединительной ткани, сухожилий. Каждый случай сопровождается разными чертами воспалительного процесса. При этом негативному влиянию поддается иммунная система, ведь она борется с микробными токсинами, тем самым нанося вред соединительной материи.
Врачи отмечают, что лечение воспалений голеностопа в домашних условиях может быть эффективным при соблюдении определенных рекомендаций. Прежде всего, важно обеспечить покой поврежденной области, что поможет снизить нагрузку на сустав. Холодные компрессы, прикладываемые на 15-20 минут несколько раз в день, способствуют уменьшению отека и боли.
Кроме того, специалисты советуют использовать противовоспалительные мази и гели, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты, которые могут облегчить симптомы. Важно также следить за уровнем активности и избегать резких движений.
Физиотерапевтические процедуры, такие как легкий массаж и упражнения на растяжку, могут помочь восстановить подвижность. Однако врачи подчеркивают, что при отсутствии улучшений или ухудшении состояния необходимо обратиться к специалисту для более детального обследования и назначения адекватного лечения.
Причины возникновения
Самой распространенной причиной, почему возникает воспаление голеностопа считается травма сустава. Это происходит через растяжение стопы, вследствие чего обнаруживается сильная боль, покраснение, припухлость. Нередки случаи перелома лодыжки, подвывиха стопы. Визуально возможно заметить, что суставная область увеличена в объёме, при небольшом движении ощущается острая боль.
Кроме этого, артрит в голеностопном суставе может развиваться по следующим причинам:
- Инфекция суставной полости;
- Заболевания (ревматоидный артрит, ревматизм);
- Плоскостопие;
- Туберкулез, сахарный диабет;
- Гельминтоз;
- Сепсис, сифилис;
- Подагра;
- Поражение органов дыхательной системы.
Помимо инфекционных заболеваний, нарушений, травм, ушибов болезнь сопровождается отечностью. Она формируется через сбой активности капилляров и огромного накопления жидкости, которая может быть смешана с гноем и кровью.
Опухлость стопы обусловлена такими факторами:
- Механическим нарушением мышцы;
- Снижением тонуса сосудов, вен;
- Недостаточной циркуляцией кровяной плазмы;
- Переохлаждение;
- Слабая иммунная система;
- Длительная физическая нагрузка.
Сопутствующие симптомы
Заболевание обладает подобными симптомами, которые характерные для любого вида артрита. Данная болезнь может привести к потере трудоспособности и даже к инвалидной коляске. Халатное отношение к своему состоянию здоровья, невнимательность к проявляющимся признакам повлечет к дальнейшему разрушению костных хрящей и станет причиной ухудшения функциональности конечности.
Читайте также:
Основные симптомы болезни:
- Деформирующий внешний суставной вид. Пораженная область отечна, имеет повышенную температуру. Это свидетельствует о скоплении синовиальной жидкости.
- Боль. Воспалительный процесс сопровождается ноющими, постоянными, острыми болевыми ощущениями. Утихает во время релаксации, возобновляется при передвижении. В зависимости от времени суток болевой синдром обладает характерной степенью.
- Неполноценная работоспособность. Наблюдается частичное ограничение подвижности голеностопа, затруднение совершения движений, резким уменьшением размера.
- Симметричность. Недуга способствует поражению обеих конечностей одновременно. Демонстративно это выражается при наличии ревматоидного, псориатического артрита.
- Хруст в костном соединении. Происходит в результате недостаточной смазки суставов, когда выполняется трение между поверхностями и слышен щелчок.
- Ухудшение состояния биосистемы. Артрит способен распространятся и повреждать не только костную ткань, но и другие внутренние органы (сердце, легкие, почки).
- Скованность. Пораженный сустав ограничен в подвижности, возникает после долгой мышечной контрактуры.
- Кожный дефект. Характеризуется сыпью кожного покрова, поражением ногтевой пластины (при псориазе). Подагра провоцирует ревматический тофус, узелок.
Многие люди, столкнувшиеся с воспалением голеностопа, ищут способы облегчить свое состояние в домашних условиях. Одним из популярных методов является использование холодных компрессов, которые помогают снизить отек и уменьшить боль. Также часто рекомендуют поднимать ногу, чтобы улучшить кровообращение. Некоторые предпочитают применять мази с противовоспалительными компонентами, такими как диклофенак или ибупрофен.
Кроме того, многие делятся опытом использования народных средств, например, настоев из трав, таких как ромашка или календула. Важно также помнить о необходимости отдыха и избегания чрезмерных нагрузок на поврежденную ногу. Однако стоит отметить, что перед началом любого лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий метод.
Диагностика
Большинство пациентов, приходя к доктору на прием, жалуются на боль в голеностопе. Определится с диагнозом нетрудно, так как болевой приступ оказывается главным критерием. Намного сложнее обнаружить первопричину и назначить правильное лечение.
Процедура обследования включает в себя:
- Выяснение причины болезни, сбор, анализ необходимых данных.
- Анализ крови, жидкости (состоит из общей сдачи крови, мочи).
- Обнаружение пептида (при ревматоидном воспалении), мочевой кислоты (при подагре).
- Рентгенография. Способ позволяет определить показатель тяжести и поражения стопы.
Методы лечения
Пациенты с подобным заболеванием жалуются на дискомфорт, болевое ощущение в области голени, стопы. В людей нарушается координация движений, неуверенная походка. Что делать когда воспалился голеностопный сустав? Лечение артрита направлено на устранение симптомов, ликвидацию воспаленный, возобновление двигательной функции.
На раннем этапе желательно придерживаться правильного питания, чтобы привести в норму личный вес. Носить обувь, которая не оказывает нагрузки на ногу. Чтобы устранить ярко выраженную симптоматику назначают медикаментозное лечение, анальгетики, противовоспалительные препараты.
Медикаменты
Отличный эффект оказывают согревающие мази, такие как Финалгон, Диклак, Фастум-гель. Также используются кортикостероиды, в том случае, если боль сильная и невозможно ее терпеть. Хондропротекторы – Хондроитин, Хондроксид применяются для восстановления поверхности хряща. Нестероидные противовоспалительные средства используют для влияния на патогенез недуги, купируют болевой синдром. Назначаются в виде уколов Ревмоксикам, Ибупрофен, Целекоксиб.
Для введения инъекции в суставную полость применяют стероидные гормоны (Дексаметазон, Кеналог). Для улучшения циркуляции крови в капиллярах применяются Курантил, Трентал, Пентоксифиллин. Помните, все вышеперечисленные средства используются по назначению лечащего врача. После диагностики специалист определяется с причиной развития болезни и предназначает терапию.
-
Читайте также:
Физиопроцедура
Сеанс можно проводить вместе с гимнастическими упражнениями. Нагрузка на стопы минимальная, совершается процедура в лежачем положении. Мероприятие лучше проводить после приема медикаментов, так сказать в период затихания воспаления.
Постепенно больному желательно выполнять упражнение переката с пятки на носок и наоборот, небольшая и медленная ходьба. Специалист должен совершать массажные манипуляции, таким образом, чтобы не нанести еще больше неприятных ощущений. Они выполняются плавно, без резких рывков, не нажимая на локализованное место. Легкими движениями подушечками пальцев совершаются круговые манипуляции, небольшим растиранием и поглаживанием.
Ортопедические приспособления
Если артрит имеет острую фазу протекания, тогда надобно воздержаться от ходьбы. То есть пациент может носить гипсовую повязку для полной иммобилизации конечности. Дальше, чтобы передвигаться использовать костыль, трость. Обувь должна быть удобной и свободной, не пережимать голеностоп. Применяются специальные стельки, супинаторы.
Операция
Хирургическое вмешательство применяется в крайнем случае, когда традиционная медицина бессильна. Ведь патология может проявиться как сращение поверхности сустава, ярко выраженная деформация строения сочленения. В такой ситуации прибегают к проведению операции, которая заключается в эндопротезирование.
Народная медицина
Зачастую проблема со связками, сухожилиями сопряжена с артритом. Она случается от присутствия инфекции, чрезмерной физической нагрузки, спортивной травмы. Лечение народными средствами в домашних условиях включает разные лекарства, типу настоек, мазей и ванночек. Рассмотрим самые популярные рецепты:
- Отвар из бузины. Понадобится свежая зеленая бузина, проварить ее в воде с добавлением (1 ст.л. пищевой соды). Не процеживать, в теплый отвар поместить беспокоящую часть тела, принимать как ванночку. Очень помогает при растяжении сухожилий.
- Компресс из молока. Домашний молочный продукт подогреть, в нем намочить чистую ткань, бинт и наложить на больной сустав. Сверху укутать теплым полотном либо зафиксировать шарфом. По мере остывания компресса процедуру повторяют. Выполняют до момента исчезновения воспаления.
- Настой из подорожника. Возьмите 2 ст.л. семян растения, заварите в сосуде. Процедите и пейте по 1-2 ст.л. трижды на день.
- Луковый компресс. Порежьте свежий овощ на маленькие кусочки, смешайте с 100 гр. сахара. Потом готовую смесь переложите на хлопчатобумажную материю и наложите на поврежденное место. Длительность процедуры 7 дней, ежедневно свежий компресс (по 5-6 часов выдерживать).
- Мазь из календулы. Смешайте детский крем из частью сухих цветков. Наносить на ночь, на пораженную зону, фиксируя сверху повязкой. Способствует устранению инфекции, воспаления связок.
- Глиняной компресс. Белую глину (500 гр) смешивают с водой до однородной консистенции. Добавляют сюда же 4 столовых ложки яблочного уксуса. Обмакивают в растворе салфетку, накладывают на пораженное место, забинтовывают. Растяжение сухожилий пройдет за 5-6 сеансов.
Видео «Лечение артрита»
Посмотреть, и ознакомиться с простыми советами о том, как лечить воспаления сустава голеностопа, вы сможете в ниже представленном видео.
Вопрос-ответ
Чем снять воспаление в голеностопе?
Это знакомые всем препараты: ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, кетопрофен. Дополнительно могут быть рекомендованы обезболивающие инъекции, блокады, физиотерапия — ультрафиолетовое облучение, электрофорез, парафинотерапия. Правильные двигательные нагрузки стимулируют кровоток, отток лимфы и дренирование сустава.
Какой компресс делать при растяжении голеностопа?
При подозрении на растяжение связок прежде всего надо принять лежачее положение и приложить к травмированной ноге лед или холодный компресс.
Можно ли греть голеностопный сустав?
Прогревание поможет не только снять отёчность, но и поспособствует снятию болевого синдрома. Но если воспалительный процесс идёт интенсивно, то в данный момент не рекомендуется греть суставы.
Как ускорить заживление голеностопного сустава?
Врачи рекомендуют обильное прикладывание льда, компрессию и постоянное возвышение, чтобы ускорить заживление и уменьшить воспаление. Опора для лодыжки Empowerband Football – это инструмент, который можно использовать по мере продолжения вашего выздоровления.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте холодные компрессы. При первых признаках воспаления голеностопа приложите к пораженной области лед, завернутый в ткань, на 15-20 минут. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.
СОВЕТ №2
Поднимайте ногу. Чтобы снизить отек, старайтесь держать ногу в приподнятом положении, особенно во время отдыха. Это улучшит кровообращение и поможет уменьшить воспаление.
СОВЕТ №3
Применяйте противовоспалительные мази. Используйте аптечные средства, содержащие ибупрофен или диклофенак, для местного применения. Они помогут снизить воспаление и облегчить боль.
СОВЕТ №4
Не забывайте о легкой физической активности. После уменьшения остроты воспаления начните выполнять легкие упражнения для голеностопа, такие как круговые движения и растяжки, чтобы восстановить подвижность и укрепить сустав.
Загрузка...
