Протрузия шейного отдела позвоночника встречается не так редко, как того хотелось бы. Более того, данное заболевание является довольно болезненным. При обнаружении патологии следует немедленно от нее избавляться и постараться обезопасить себя от рецидива.
Особенности болезни
Протрузия шейных позвонков дословно можно перевести как выпячивание или выступ. Впоследствии это приводит к формированию и развитию грыжи. Врачи выделяют различные виды смещения дисков. Назовём их:
- Циркулярные. Характеризуются утолщением и уплотнением в разных зонах.
- Фораминальные. Их выпячивание происходит в фораминальных отделах позвоночного столба.
- Дорзальные протрузии дисков появляются из-за неправильной осанки.
- Латеральные характеризуются тем, что диск выпячивается вбок – справа или слева от позвоночника.
- Вентральные. Протрузии, которые возникают спереди.
Протрузии дисков в шейном отделе являются наиболее распространенными. Это объясняется тем, что на шею приходится большая нагрузка в течение всего дня. Более того, через эту зону проходят трахея, пищевод, крупнейшие артерии и вены.
Стоит отметить, что рядом с шейным отделом находится и головной мозг. И при неадекватном лечении или в принципе при его отсутствии происходят патологические изменения. Это не только необходимо для сохранения здоровья человека, но и даже для сохранения его жизни.
Врачи подчеркивают, что для борьбы с протрузией в шейном отделе позвоночника важно комплексное подход. Основное внимание следует уделить физической активности: регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи и спины помогают улучшить гибкость и снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Специалисты рекомендуют также обратить внимание на осанку, особенно при длительной работе за компьютером. Правильная организация рабочего места и использование эргономичной мебели могут существенно снизить риск обострения. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия, которая включает массаж и мануальную терапию. Врачи также советуют не забывать о медикаментозной терапии, которая может помочь в снятии воспаления и боли. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций помогут избежать серьезных осложнений и улучшить качество жизни.
Причины возникновения
Смещение межпозвонковых дисков – это не самостоятельное заболевание. Протрузия является патологическим осложнением процессов, которые приводят к истощению хрящевой ткани. Как правило, на возникновение протрузии оказывают особое влияние:
- Остеохондроз.
- Сколиоз.
- Остеопороз.
- Опухоли.
Также можно выделить факторы, которые в сочетании друг с другом могут приводить к протрузии в шейном отделе позвоночника. Среди них выделяют:
- Неправильное и несбалансированное питание.
- Ослабленный иммунитет.
- Генетическая предрасположенность.
- Длительные постоянные переохлаждения.
- Гиподинамия, то есть малоподвижность.
Симптомы недуга
Признаки заболевания довольно характерные, но зачастую на них не обращают внимания. Все списывается на усталость, неудобный стул или затекшую спину. Главные признаки недуга следующее:
- Боль в затылочной зоне. Она резкая, но быстро проходит. Кажется, что просто защемило нерв или продуло.
- Болевые ощущение начинают отдавать в плечо, голову, руки.
- Последний этап — на шее возникает маленький выступ. Возникает онемение, есть ощущение покалывания в пальцах. Боль становится не периодической, а постоянной.
Вылечить данную патологию можно, но перед этим нужно пройти полную диагностику. Так как необходимо выяснить, какой именно фактор стал решающим толчком в прогрессе данной патологии. Только тогда можно начинать лечение протрузии шейного отдела.
Проблема протрузии в шейном отделе позвоночника волнует многих, и мнения людей о том, как с ней справиться, разнообразны. Некоторые рекомендуют физическую терапию и специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы шеи и улучшить гибкость. Другие акцентируют внимание на важности правильной осанки и ergonomics рабочего места, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Многие делятся положительным опытом использования мануальной терапии и массажа, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Также встречаются советы по применению противовоспалительных средств и компрессов для облегчения боли. Однако, прежде чем начинать любое лечение, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.
Диагностика
Для начала человеку важно пройти комплексное обследование. Это нужно, чтобы выявить причины, которые спровоцировали данный недуг. На сегодняшний день используются магнитно-резонансная и компьютерная томография. С их помощью определяется даже размер выпячивания.
Уже исходя из данных врач определяет, есть ли сдавливание тканей и сосудов, которые окружают диск. В зависимости от этого и определяется метод лечения – консервативный или оперативный.
Читайте также:
Методы лечения протрузии
Сразу предупредим, что лечение выбирается исключительно лечащим врачом! Не пытайтесь самостоятельно выявить недуг и тем более, назначить себе терапию! Заболевание довольно тяжелое и неправильно поставленный диагноз, а соответственно и лечение, может привести даже к летальным исходам. Если нет предпосылок к операции, то проводится:
- Медикаментозное лечение.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Массаж.
- Лечебные упражнения.
- Иглоукалывание.
Прием специальных медикаментов не поможет вылечить данный недуг. Любые препараты помогут только снять признаки и симптомы. Принести ощутимую пользу они могут только в содействии с другими названными методами лечения.
Массаж
Массаж – это великолепный способ не только побороть недуг, но и заниматься профилактикой его возникновения. Но в период обострения, то есть когда присутствуют сильные боли, проводить его категорически запрещается. Хотя и кажется, что именно массаж поможет снять боль. Нет, это неверно. Мало того, что не будет никакого положительного результата, это еще может и значительно навредить.
Лучше всего для проведения сеансов массажа приглашать специалиста, который понимает, как и что необходимо делать. Нельзя применять силу или сильно давить на больные места. Лечебной силой обладают исключительно поглаживания и поколачивание. Также массажист расслабляет и разминает мышцы шеи. В ходе массажа происходит укрепление каркаса позвоночника, что позволяет в будущем не допустить рецидива данного заболевания.
ЛФК
ЛФК при протрузии шейного отдела является одним из самых действенных методов лечения. При выполнении элементов гимнастики нет никаких резких рывков, скачков. По сути, все упражнения статические, их выполнение должно быть аккуратным и постепенным. Не стоит пытаться за один раз сделать абсолютно все и много раз. Более того, необходимо прекратить выполнение элементов физкультуры при появлении следующий признаков:
- тошноты;
- рвоты;
- головокружения;
- боли в шее.
При возникновении подобных признаков нужно прекратить выполнение упражнений и отдохнуть. Через несколько дней снова попробовать выполнить то или иное упражнение. Если нет дискомфорта, то потихоньку продолжать тренировку. Если есть, то стоит обратиться к врачу.
Назовем наиболее распространенные упражнения при данной патологии:
- Сесть на стул, руки вдоль туловища. Головой нужно поворачивать влево и вправо. Повторить упражнение десять раз.
- Исходное положение такое же. Нужно плавно опускать голову и прижимать подбородок к груди. Постепенно поднимать голову. Повторять не менее четырнадцати раз.
- Сидя на стуле, медленно опрокидывать голову назад. Возвращаться в исходное положение. Повторять десять раз.
Выполнять все упражнения нужно медленно, без рывков и скачков. Если вы чувствуете, что вам плохо, есть дискомфорт или боль, то стоит сразу прекратить тренировку.
Хирургическое вмешательство
Конечно, случается, что и физиотерапия, и ЛФК, и массаж оказываются нерезультативными. В таком случае применяется оперативное вмешательство. Сегодня существует новейшая технология – лазерная валоризация диска. Благодаря этой процедуре происходит восстановление диска в его нормальное физиологическое положение.
Важно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают делать. В ином случае последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
Видео «Как лечить протрузию?»
Из этого видео Вы узнаете способы лечения протрузии диска.
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить протрузии в шейном отделе?
В большинстве случаев, протрузии дисков успешно лечатся без хирургического вмешательства, и пациенты возвращаются к нормальной работе и жизни. Продолжительность лечения может варьироваться от 4 до 12 недель в зависимости от тяжести симптомов.
Как лежать при протрузии шеи?
Положение сна на правом боку. Это основная рекомендация как правильно спать при шейной протрузии. Данная поза считается оптимальной при многих заболеваниях. На подушке должна находиться только голова и шея, плечи ниже уровня подушки, руки и ноги можно согнуть.
Можно ли полностью избавиться от протрузий?
При своевременном лечении протрузии межпозвоночного диска в грудном, поясничном или шейном отделах позвоночника можно полностью устранить.
-
Читайте также:
Сколько времени нужно, чтобы вылечить протрузию?
Если у вас протрузия межпозвоночного диска, у вас на уме только одно. Вы хотите поправиться, чтобы вернуться к здоровой жизни. Обычно соскользнувшие диски восстанавливаются за 4-6 недель, хотя в зависимости от тяжести травмы может потребоваться больше или меньше времени.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для шейного отдела. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить гибкость и снизить напряжение. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для составления безопасной программы тренировок.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии значительно снижает нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичные кресла и подушки, чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой режим сна. Выбирайте подходящую подушку, которая поддерживает шею в нейтральном положении. Избегайте слишком высоких или жестких подушек, которые могут усугубить симптомы протрузии.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных перерывах в работе. Если ваша деятельность связана с длительным сидением, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение тела. Это поможет предотвратить напряжение в шейной области.
Загрузка...
