В норме человеческая спина изогнута лишь вперед и назад. Передние изгибы имеют название лордозов, задние – кифозов. Изгиб влево или вправо является патологическим нарушением и носит название сколиоза. Сколиоз грудного отдела позвоночника встречается в простых и сложных формах. Простой – патологический изгиб в одну сторону, сложный – в несколько.
Описание болезни
Врачи подчеркивают, что лечение сколиоза грудного отдела позвоночника требует комплексного подхода. В зависимости от степени искривления и возраста пациента, могут применяться различные методы. В начальных стадиях часто рекомендуются физические упражнения и физиотерапия, которые помогают укрепить мышечный корсет и улучшить осанку. В более серьезных случаях может потребоваться использование корсетов для коррекции положения позвоночника. Хирургическое вмешательство рассматривается только при значительных деформациях, угрожающих здоровью. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем опытного специалиста, который сможет подобрать индивидуальную программу и отслеживать динамику состояния пациента. Регулярные осмотры и соблюдение рекомендаций врача играют ключевую роль в успешном лечении сколиоза.
Симптомы
Искривление в грудном участке спины имеет следующие признаки:
- колющие боли из-за защемления нервных тканей;
- визуально заметное изменение формы позвоночника на уровне груди;
- неровное положение шеи, асимметричная форма лицевой кости;
- смещение позвонка по вертикальной оси позвоночного столба;
- деформация формы таза;
- спазмы мускулатуры;
- затрудненное дыхание, одышка на фоне измененной формы грудной клетки;
- широкие промежутки между ребрами с одной стороны;
- головные боли, склонность к обморокам;
- учащенное, аритмичное сердцебиение;
- боль в животе.
Кто в группе риска?
Вам грозит опасность сколиоза, если вы:
- носите сумку, особенно тяжелую, всегда на одной лямке;
- часто переносите тяжелые пакеты или другие грузы в одной руке;
- не держите правильную осанку, сидя за рабочим столом;
- носите тесную и неудобную обувь, модели на высоких каблуках;
- нарушали правила реабилитации после позвоночного перелома.
Лечение сколиоза грудного отдела позвоночника вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что ранняя диагностика и комплексный подход к терапии играют ключевую роль в успешном лечении. Физиотерапия, упражнения и массаж часто упоминаются как эффективные методы, помогающие улучшить осанку и уменьшить болевые ощущения. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования корсетов, которые помогают поддерживать правильное положение позвоночника, особенно в подростковом возрасте. Однако не все согласны с необходимостью хирургического вмешательства, опасаясь возможных осложнений. Важно, чтобы каждый пациент находил подходящий для себя метод, основываясь на рекомендациях врачей и собственных ощущениях. Обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что поддержка и обмен опытом между людьми с подобными проблемами могут значительно облегчить процесс лечения и повысить уверенность в своих силах.
Причины
К источникам сколиоза относятся:
- генетические аномалии мускулатуры и позвоночника, межпозвоночных дисков;
- детский церебральный паралич;
- разная длина ног;
- рахитические отклонения;
- новообразования в области позвоночника;
- травматические повреждения, переломы позвоночника;
- неправильное лечение травм;
- неверно проведенное восстановление после операций;
- грыжи и протрузии;
- остеохондроз и остеопороз;
- болезни спинной мускулатуры.
Виды искривления
Грудной сколиоз делится на несколько типов в зависимости от своих причин:
- По критерию стороны искривления заболевание бывает правосторонним и левосторонним. В этом случае его называют С-образным. Если есть оба изгиба, сколиоз называется S-образным. Когда присутствует две дуги изгиба в разные стороны, врачи говорят о Z-образном искривлении (редкая патология).
- Поясничный отдел и шея также подвержены искривлениям. Есть и комбинированные формы относительно отдела спины – шейно-грудной, грудо-поясничный сколиоз.
- Врожденный, диспластический и приобретенный сколиоз. Врожденный может появиться в результате сращения ребер или позвонков. Диспластический возникает, когда зарастают позвоночные дужки или неправильно кальцинируется сам позвонок.
Симптомы сколиоза развиваются в несколько этапов:
- I степень. Визуально заметить искривление будет трудно, как и опознать его по болезненным симптомам. Пациент становится чуть более сутулым, перекашивает тазовую область, начинает разниться уровень плеч.
- II степень. Можно заметить, что линии шеи и талии потеряли симметричность. В любой позе видно, что спина у человека искривлена.
- III степень. Изменения бросаются в глаза, выпирают вперед ребра. Слабеет мускулатура брюшного пресса, мучают нарушения работы легких.
- IV степень. Спина существенно деформируется, ребра образуют горбатость. Развиваются кардиологические симптомы, нарушается функция почек и пищеварительных органов.
Лечение
Терапия сколиоза предполагает регулярную лечебную гимнастику. Без упражнений нельзя изменить положение позвоночника. Вспомогательные методы:
- массаж;
- физиотерапия;
- плавание в бассейне;
- зарядка по утрам;
- похудение.
Сколиоз быстро прогрессирует, если лечение не было вовремя начато, а факторы риска при этом не устранены. На первых стадиях вернуть пациенту ровную спину проще, поэтому лечить нужно начинать как можно раньше.
Читайте также:
- Массаж
- Физиотерапия
Профилактика
Обратите внимание на то, как пациент работает за столом:
- Мебель нужно подбирать в соответствии с ростом. В правильном положении тела колени стоят под углом 90 градусов. Бедра и корпус должны составлять перпендикулярные прямые.
- Человек, находясь за рабочим столом или партой, не должен наклоняться в сторону. Спину нужно держать прямо, опираясь на спинку кресла.
- Ноги не должны висеть или уходить под стул. Упирайтесь ногами в поверхность, чтобы создать центр тяжести. Когда стул слишком высокий для ребенка, поставьте ему что-нибудь ровное под ноги.
- Локти нужно с комфортом держать на столе, обратное значит, что у него неподходящая высота. При этом нельзя сутулиться или, наоборот, приподнимать локти, создавая напряжение в плечевых суставах.
- Между грудиной и столешницей должно быть около 10 см. Если удается сохранить при этом ровную спину, значит, вы сидите правильно.
Есть и психологические моменты:
- Нежелательно располагать домашнюю парту ребенка так, чтобы она смотрела в стену. Постоянно видя перед собой препятствие, человек инстинктивно сгибается.
- Если не получилось расположить стул лицом в свободное пространство, можно выйти из положения дизайном стены. Это могут быть красивые обои или полки, заполненные любимыми вещами ребенка.
- Свою роль играет и освещение. Если света недостаточно, человек будет бессознательно сутулиться, чтобы лучше видеть материалы на мониторе или в книге. Нужен один сильный источник света над столом и два слабых – по бокам.
Массаж
Проконсультировавшись с врачом, можно начинать эти процедуры сразу после рождения ребенка. Острая необходимость стоит, если ребенок появился на свет с искривлением. До достижения 2-3 лет другие лечебные методы будут недоступны.
Массажист разминает и продавливает спинные мышцы. Мускулатура расслабляется, улучшается ее кровообращение. В результате мышцы приводят позвонки в здоровое положение. Получив врачебные инструкции, мама или папа могут самостоятельно делать массаж новорожденному.
Взрослый человек может отправиться и к мануальному терапевту либо остеопату. Мануальщика нужно правильно выбрать, чтобы он не нанес вам вреда. Слишком частые сеансы у костоправов признаются вредными.
Остеопаты действуют плавными движениями на глубокие ткани. Их техники не так травмоопасны, и остеопатию рекомендуют пациентам, начиная с подросткового возраста.
-
Читайте также:
Плавание
Идеальный профилактический метод. Плавания будет достаточно также, чтобы справиться с болезнью на первой стадии. Затем потребуются более сильные воздействия, ЛФК.
Масса тела плывущего человека равномерно распределяется на все отделы позвоночника. Поднимается тонус мускулатуры, расслабляются триггерные точки и спазмы. При движении вперед спина растягивается и понемногу распрямляется. В бассейне минимален риск травматического повреждения спины.
Физиотерапия
Как вспомогательные меры в лечении применяются:
- ультразвуковое лечение;
- электрофорез;
- электромагнитные поля;
- лазерное воздействие;
- ток низкой частоты.
ЛФК
Попробуйте комплекс лечебной гимнастики, чтобы исправить искривление любой степени:
- Встаем. Выполняем круговые движения руками в плечевом суставе. 5 повторений назад, 5 повторений вперед.
- Кладем ладони на плечи. Уводим локти в стороны. Делаем движения рук по кругу.
- Прижимаемся к стене спиной. Делаем шаг вперед, упираясь верхней точкой позвоночника в стену.
- Упражнение «велосипед». Ложимся на пол, поднимаем нижние конечности, согнутые в колени. Поочередно и плавно выполняем разгибания-сгибания ног.
- Это упражнение нельзя выполнять при двухстороннем сколиозе. Вспоминаем, в какую сторону выпирает позвоночный столб. Поднимаем противоположную руку кверху и смотрим на свои пальцы. Максимально потягиваемся, стараясь прочувствовать растяжение спины.
Утренняя зарядка при сколиозе, которую можно делать, не вставая с постели:
- Подтягивайте колени к грудине поочередно. В крайней точке обхватывайте голень, прижимая колени к корпусу. Носок при этом тяните к себе.
- Скрепите ладони в замок на затылке. Поднимите нижние конечности максимально вверх. В этом положении качайте пресс, пытаясь локтем правой руки коснуться левого колена, и, наоборот.
- Согните ноги в колени. Поднимите таз и спину, опираясь на шею, руки и стопы.
- Слезьте с кровати, займите позу «на четвереньках». Подтягивайте колени к руке с противоположной стороны.
- Прогните поясницу, подняв голову вверх. Согните поясницу, опустив голову вниз.
- Поднимайте поочередно противоположную руку и ногу. Приподнятые конечности должны быть прямыми, верхняя точка движения параллельна полу.
Видео «Грудной сколиоз»
В этом видео рассказывается о причинах и симптомах искривления спины.
Вопрос-ответ
Можно ли исправить сколиоз грудного отдела?
Сколиоз поддается лечению. Массаж, специальная партерная гимнастика, тренировки с использованием многофункционального тренажера Бубновского улучшают кровоток, укрепляют мышечный корсет, возвращают позвоночник здоровье, а человеку – нормальное качество жизни.
Какой метод лечения грудного сколиоза является наилучшим?
Наиболее распространенной операцией на позвоночнике, используемой для лечения сколиоза, является спондилодез . Во время этой процедуры позвоночник сращивается с костными трансплантатами или заменителями, чтобы удерживать позвоночник в более прямом положении.
Что хорошо помогает от сколиоза?
Утренняя зарядка. Несмотря на внешнюю простоту именно утренняя зарядка служит хорошим средством профилактики болезней системы Бад-кан, или болезней роста, к которым относится сколиоз. Конный спорт. Плавание. Бальные танцы. Аквааэробика.
-
Читайте также:
Что болит при грудном сколиозе?
Ярко выраженная деформация груди, заметный межрёберный горб. Чувствуется сильная боль в спине, а у внутренних органов появляются нарушения в работе. Появляется перекос туловища и тазобедренных суставов, спина искривлена на 40-80°. Становится тяжело двигаться, возникает вероятность паралича.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного и эффективного комплекса упражнений.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегайте длительного пребывания в одной позе. Используйте специальные подушки или ортопедические стулья для поддержки спины.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские обследования и консультации у специалистов. Это поможет отслеживать прогресс лечения и вносить необходимые коррективы в терапию. Не забывайте о важности ранней диагностики и профилактики осложнений.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом и придерживайтесь здорового питания. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на позвоночник, что усугубляет симптомы сколиоза. Включайте в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, для поддержания здоровья костей.
Загрузка...
