В детстве все сталкивались с травмой, когда бежишь, падаешь и колено пронзает сильная боль. Это вылетела так называемая коленная чашечка. Все знали, что коленный сустав вылетает иногда, поэтому особо никто не беспокоился по поводу полученной травмы. Но так ли она безобидна? И чем лечить колено, если выбитая чашечка не встала на место?
Особенности патологии
У колена сложная анатомическая структура, которая обеспечивает бесперебойную работу этого органа. Человек каждый день ходит, так или иначе приседает, прыгает, бегает и даже падает. Поэтому на коленный сустав приходится очень большая нагрузка. А если еще учесть лишний вес и недостаток витаминов в организме, то понятно, что колено «страдает». Поэтому нет ничего удивительного в том, что при сильных нагрузках чашечка выскакивает.
Бывает так, что колено вылетело и встало обратно самостоятельно. Но для этого нужно сразу оставить ногу в покое и возможно приложить компресс изо льда на пораженное место. Все равно со специалистом проконсультироваться надо, так как подобная травма не может пройти незамеченной. И рано или поздно снова напомнит о себе – разрывом связок, повреждением мениска и многими другими признаками.
Врачи отмечают, что вылет коленной чашечки, или пателлофеморальная нестабильность, может быть вызван различными факторами, включая анатомические особенности, травмы и чрезмерные нагрузки на сустав. Часто это состояние наблюдается у спортсменов, особенно тех, кто занимается бегом или прыжками. Лечение начинается с консервативных методов, таких как физиотерапия, укрепляющая упражнения и использование ортопедических средств. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления стабильности коленного сустава. Важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и вернуть колену функциональность. Регулярные осмотры и соблюдение рекомендаций врача помогут предотвратить рецидивы и улучшить качество жизни пациента.
Причины возникновения
Травма коленного сустава может быть вызвана следующими причинами:
- Ударом по коленному суставу или падением.
- Излишней нагрузкой на ногу.
- Неадекватными физическими нагрузками.
- Избыточным весом.
- Неловкие движения, спотыкание, подворачивание.
- Плоскостопие.
- Неудобная обувь.
- Изменения в суставах с возрастом.
Со временем, если не обращать внимания на травму, то она перерастает в хронический вывих, что чревато своими последствиями особенно в пожилом возрасте.
Сопутствующие симптомы
Симптоматика травмы довольно обычная и знакомая практически всем. Сначала возникает боль. Она может иметь разную интенсивность и продолжительность в зависимости от степени поражения. Также на больном месте может появляться гематома или синяк (при ударе или падении), покраснение и кровоподтек.
Важно оказать первую помощь. То есть приложить что-то холодное (желательно, лед). Ногу держать чуть на возвышенности, если есть гематома или кровоподтеки.
Многие люди сталкиваются с проблемой вылетания коленной чашечки, и мнения о причинах этого явления варьируются. Некоторые считают, что основными факторами являются травмы, неправильная техника выполнения физических упражнений или слабость мышц, поддерживающих колено. Другие указывают на генетическую предрасположенность или особенности анатомии.
Лечение может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, укрепляющие упражнения и использование ортопедических средств. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления стабильности коленного сустава. Важно обратиться к специалисту, который сможет провести диагностику и назначить индивидуальный план лечения, учитывающий особенности пациента. Регулярные занятия спортом и внимание к своему телу помогут предотвратить повторные проблемы с коленной чашечкой.
Диагностика
Прежде чем задаваться вопросом, что делать при такой травме, нужно ее тщательно диагностировать. Как определить в домашних условиях, что вылетела чашечка:
- Боль отдает в пах, в бедро.
- Полностью ногу разогнуть нет возможности.
- Помимо гематом, синяков, может появляться ямка. Это сразу означает, что сустав находится не на своем месте.
- При движении нога как будто косит, подворачивается.
Какие исследования проводит врач:
- Рентген. Не всегда метод может быть информативным. Иногда его недостаточно для диагностики и назначения лечения.
- Компьютерная томография. Метод позволяет определить повреждения связочного аппарата.
Методы лечения
В первую очередь проводится медикаментозная терапия, которая назначается при несерьезных травмах. В таком случае необходимы восстанавливающие мази и гели, компрессы изо льда, иммобилизация конечности. При тяжелых травмах может понадобиться хирургическое вмешательство. Необходим метод в том случае, если сустав сильно поврежден и просто иммобилизация конечности не поможет.
Кроме того, применяют народное лечение. Используется, когда нет аллергии на природные компоненты и есть возможность все время лежать при применении этих рецептов.
Читайте также:
Оказание первой помощи
Прежде всего нужно помнить о первой помощи. Она очень поможет человеку и облегчит его участь.
Алгоритм действий:
- Положить больного.
- Приложить к больному месту лед.
- Намазать пораженную зону обезболивающей мазью – Ибупрофен, Вольтарен.
- Сразу нужно вызывать Скорую или везти больного в больницу для оказания квалифицированной помощи.
При несильной травме врач назначает постельный режим, снижение нагрузки на колено. Также для снятия болевого синдрома и припухлости можно применять мази, гели направленного действия. Для уменьшения активности сустава можно применять ортезы, бандажи, эластичный бинт. В более тяжелых и серьезных случаях для обеспечения неподвижности суставов может накладывать гипс. Срок ношения такого атрибута до одного месяца.
Хирургическое вмешательство
Если при травме, падении не просто вылетела чашечка, но и были повреждены связки, сухожилия, то назначается операция. Один из самых щадящих и результативных методов – это артроскопия. Заключается вмешательство в том, что делается три надреза, в один из которых вводится прибор для освещения, в другие два – для собственно операции. После проведения вмешательства все надрезы аккуратно зашиваются. Поэтому период реабилитации при проведении такой операции недолгий и практически безболезненный.
Если сустав вылетает постоянно, а потом становится обратно, но все равно присутствует боль, дискомфорт при ходьбе, то понадобится эндопротезирование. Это довольно серьезная и дорогостоящая операция. Поэтому желательно не запускать патологию до такого состояния. Лучше избавиться от нее раньше и не иметь таких последствий и осложнений. Но одним из самых главных преимуществ такой операции является то, что после вживления пластины человек сохраняет былую активность в течение тридцати лет.
Физиопроцедуры, ЛФК
После проведения лечения важно правильно начать восстанавливаться. Период реабилитации предполагает использование следующих процедур:
- Лечебной гимнастики. ЛФК помогает не допустить образованию застойных процессов. Также в послеоперационный период благодаря проведению гимнастики нет спаек, тонус мышц повышается.
- Массаж. Может проводиться как профессионалом, так и самостоятельно. Но стоит отметить, что первые сеансы должны быть проведены массажистом, который подробно все расскажет, покажет и в первое время не даст сильную нагрузку на сустав. Желательно проводить сеансы утром и вечером не больше десяти минут.
- Электрофорез. Также очень полезная физиотерапевтическая процедура. Проводить ее можно только в стационаре и только при рекомендации доктора.
-
Читайте также:
Народные средства
Можно также попробовать один из народных методов. Рассмотрим самые результативные:
- Сделать компресс из лимона. Выжать цитрус и окунуть в нем марлю. Прикладывать к колену.
- То же самое можно делать только с сырым картофелем. Натереть очищенный картофель на мелкой терке, отжать сок и прикладывать жмых к больному суставу.
- Можно провести сеанс массажа, а после этого намазать медом повреждённое место. Накрыть целлофаном, а сверху укутать шерстяным платком. Держать не менее получаса.
- В летнее время можно использовать свежие листья лопуха, прикладывая их к больным местам.
Видео «Как вправить колено»
Из этого видео Вы узнаете как правильно вправить вылетевшую коленную чашечку.
Вопрос-ответ
Что нужно делать, когда вылетает коленная чашечка?
Смещение коленной чашечки может быть очень болезненной, но легко обратимой травмой — необходимо обратиться к врачу, чтобы он вправил чашечку на место и наложил шину. Впоследствии рекомендован комплекс физиотерапевтических упражнений, разработанный специалистом в больнице или реабилитационном центре.
При каких обстоятельствах может вылететь коленная чашечка?
Вывих коленной чашечки может произойти вследствие травмы или внезапной чрезмерной нагрузки. Но чаще всего он случается из-за неправильного движения или проблем анатомии самого коленного сустава или ложбинки, в которой «сидит» коленная чашечка. В любом случае при вывихе коленной чашечки необходимо срочное лечение.
Сколько заживает вылетевшее колено?
Реабилитация после вывиха коленного сустава занимает от 3 недель до 2 месяцев (при сочетанных травмах, нарушениях целостности костей).
Что помогает при вывихе колена?
Первая помощь при вывихе колена – это фиксация ноги пострадавшего в том положении, в котором она находится. Для облегчения боли пациенту дают обезболивающие, для уменьшения отека к колену накладывают холодные компрессы, обеспечивают срочную доставку больного в травмпункт.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Если вы заметили, что коленная чашечка вылетает, важно не откладывать визит к специалисту. Только врач сможет определить причину проблемы и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Укрепляйте мышцы вокруг колена. Регулярные упражнения на укрепление квадрицепсов, подколенных сухожилий и икроножных мышц помогут стабилизировать коленную чашечку и предотвратить ее смещение. Консультируйтесь с тренером или физиотерапевтом для составления безопасной программы тренировок.
СОВЕТ №3
Используйте ортопедические средства. Специальные наколенники или стельки могут помочь поддерживать правильное положение коленной чашечки и снизить риск ее вылета. Обсудите с врачом, какие устройства подойдут именно вам.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Избегайте резких движений и перегрузок. Постарайтесь не выполнять упражнения, которые могут привести к травмам или чрезмерной нагрузке на колени. Это особенно важно в период восстановления после травмы или операции.
Загрузка...
