Артрит голеностопного сустава, симптомы и лечение этой болезни чаще всего становятся проблемой в старшем возрасте. При артрите голеностопных хрящей возникают сильные боли. Лодыжка отекает, краснеет, затруднена ее подвижность. Необходимо быстро снять воспаление, чтобы не подвергать сустав дальнейшей деформации.
Что за болезнь?
Артрит голеностопа – это заболевание, при котором воспаляется суставное сочленение между костями ступни и голени. Имеет разнообразные причины: от аутоиммунных до инфекционных.
Артрит суставов – заболевание возрастное, возникает обычно после пятидесяти или шестидесяти лет. Ближе к XXI веку патология помолодела.
Голеностопный сустав подвергается воспалениям также часто, как хрящевые сочленения спины. Ведь именно на стопу и хрящи в ее соединении падает вся нагрузка человеческого тела во время ходьбы. Поэтому голеностопный сустав оснащен мощной группой связок, опирается на крепкую таранную кость. Однако нагрузки на протяжении человеческой жизни изнашивают его ткани.
Постоянные нагрузки, застарелые травмы приводят к тому, что состояние сочленения ухудшается. Оно становится легкой жертвой инфекции, даже если остальные системы организма устояли перед ней. Организм борется с помощью воспаления, и возникают неприятные проявления артрита. Если при этом воспалительный процесс сразу не купировать, он приведет к дальнейшему разрушению суставных тканей. В крайних случаях голеностопный сустав может загноиться.
Врачи отмечают, что артрит голеностопного сустава проявляется различными симптомами, включая боль, отек, покраснение и ограничение подвижности. Эти признаки могут варьироваться по интенсивности и часто усиливаются при физической активности. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные формы заболевания могут привести к серьезным осложнениям.
Лечение артрита включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Врачи рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. Физиотерапия и лечебная гимнастика также играют ключевую роль в восстановлении функции сустава. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям врачей и регулярно проходили обследования для контроля состояния сустава.
Как проявляется?
Острый артрит голеностопного сустава настигает пациента врасплох. По непонятной для больного причине лодыжка начинает стремительно отекать. Прикоснувшись, можно обнаружить, что в месте отека наблюдается жар. Если отек еще и покраснение, вероятнее всего, сустав или близлежащие ткани загноились. Может повыситься и общая температура.
Наиболее неприятным проявлением становится боль. Она сопровождается чувством скованности. Ступней тяжело двигать, и у этого есть две причины: скованность сама по себе и рефлекторный страх перед болью. Хуже всего становится после пробуждения, а вот отечности и краснота усиливаются в вечернее время, после дневных нагрузок.
Отечная лодыжка может сильно потеть – это выходит наружу внутрисуставная жидкость. Такой симптом особенно опасен, ведь он говорит о быстрой потере суставом эластичных свойств.
Когда воспаляются даже близлежащие ткани, это можно считать осложнением. И такая патология носит уже другое название – периартрит. Становится тяжело надевать и носить обувь. После нагрузок, даже обычной ходьбы, болевые ощущения усиливаются.
Симптомы
Острое воспаление голеностопного сустава развивается не всегда. Иногда это происходит медленно, заболевание выступает в хронической форме. Пациент при этом может не обращать внимания на свое состояние, будучи уверенным, что организм вылечится самостоятельно. Идет к врачу он только после начала обострения. Которого можно было избежать, если бы воспалительный процесс был вылечен ранее и не успел так сильно повредить хрящ.
На фоне отечности и болей может развиться общее ухудшение самочувствия. Даже если температура в целом не проявляется, пациенту уже тяжелее выполнять привычную работу. У него не возникает желания покидать жилище и спокойное положение, в котором болезненность минимальна.
Из-за нагрузок и травматических повреждений голеностопный артрит может развиться даже в детском возрасте. Его можно обнаружить по аналогичным симптомам: отекам и боли. В случае если заболел ребенок, нужно срочно принимать меры. Иначе осложнения запущенного артрита могут продолжать мучить на протяжении всей жизни.
Артрит голеностопного сустава вызывает у людей множество вопросов и переживаний. Многие отмечают, что основными симптомами являются боль, отечность и ограничение подвижности. Часто пациенты описывают, как дискомфорт усиливается при физической активности или изменении погоды. Важно отметить, что ранняя диагностика играет ключевую роль в лечении. Люди делятся опытом использования противовоспалительных препаратов и физиотерапии, которые помогают снизить симптомы. Некоторые находят облегчение в народных методах, таких как компрессы с травами или теплые ванны. Однако многие подчеркивают, что консультация с врачом необходима для выбора оптимального подхода к лечению, чтобы избежать осложнений и улучшить качество жизни.
Причины
Чаще всего артрит развивается на фоне постоянного повреждения голеностопных хрящей. Хрящевые ткани имеют запас «эластичности». И когда он расходуется, восстановить сустав уже не получается. Можно только принимать профилактические меры против обострений.
Такие деформации, еще называемые ревматоидным артритом, развиваются в результате:
- постоянных нагрузок на ступни;
- лишнего веса;
- наследственности;
- изменений гормонального фона;
- неправильной диеты;
- алкоголя и курения;
- использования тесной обуви;
- любви к высокому каблуку.
Международная классификация болезней выделяет также следующие разновидности артрита:
- Травматические повреждения. Приводят к образованию трещин и разрывов в суставном сочленении. Из-за этого голеностопный сустав становится уязвимым перед проникшими инфекциями и дегенеративными процессами.
- Нарушения метаболизма мочевой кислоты. Это заболевание носит название подагра. При нем сустав наполняется большим количеством кислотных кристалликов, которые и вызывают воспаление. Страдают от подагры практически исключительно представители сильного пола.
- Инфекционное заражение хрящевых тканей. Это могут быть как специфические виды бактерий, так и привычные возбудители простудных заболеваний. В таком случае артрит становится серьезным осложнением гриппа и ОРВИ.
- Аутоиммунные патологии. При заболеваниях такого типа происходят сбои в работе иммунной системы, и лейкоциты начинают уничтожать клетки собственного организма. Наиболее яркими представителями этой группы, если посмотреть код по МКБ 10, являются анкилозирующий спондилоартрит и красная волчанка.
Лечение
Лучшим обезболивающим средством окажутся нестероидные противовоспалительные препараты. Они одновременно избавят от симптомов и предотвратят дальнейшее разрушение сустава воспалительным процессом. Принимать их нужно с осторожностью, они негативно влияют на пищеварительную систему. Современная разработка фармацевтов – противовоспалительные препараты группы «Коксибы». Такие средства, как Целекоксиб, не вредят тканям желудка.
Если врач затрудняется в прогнозе успешного лечения, лучше посмотреть в сторону кортикостероидов:
- Гидрокортизон.
- Преднизолон.
Они укрепляют мелкие сосуды и прекращают воспалительный процесс. Однако у таких препаратов тоже много побочных эффектов: резкие смены настроения, изменения аппетита.
Начиная лечение артрита голеностопного сустава, многие пациенты ограничиваются разогревающими мазями. Нужно отметить, что в первые два дня течения воспаления разогревать пораженное место нельзя. В это время лучше воспользоваться ментоловыми мазями или компрессами с холодом. Однако затем Финалгон и Капсикам отвлекут нервы от боли, улучшат циркуляцию крови к пораженным тканям.
В первые дни желательно оставаться в постели и поменьше ходить. Для ходьбы даже по своему жилищу лучше всего использовать костыли. При этом голеностопный сустав должен быть постоянно зафиксирован эластичным бинтом. Перед тем как его надеть, лучше поднять ноги под 45 градусов на 5-10 минут. Это работает как профилактическая мера против отека.
Если артрит ревматоидного типа и развился в результате постоянных нагрузок, нужно будет не допустить нового обострения. Для этого стоит укрепить мышцы, снизить вес, отказаться от жестких и резких нагрузок. Начать питаться правильно, чтобы ткани голеностопного сустава получали достаточно питательных веществ.
https://youtube.com/watch?v=Mi2AYmNngYI
Способы восстановления
Чтобы снять нагрузку на стопу, применяют специальные ортопедические туфли. Подобрать их должен с учетом симптоматики лечащий врач.
Для восстановления питания сустава потребуется изменить питание. Полезны будут свиные хрящики, желе, бульоны на косточке. А также морская рыба и курица. Следует отметить, что такая диета противопоказана при подагре, ведь одной из причин этого заболевания становится мясная пища.
Читайте также:
Специалистами по лечебной гимнастике изобретены упражнения для голеностопного артрита. Но переходить к ним можно только после того, как закончилось обострение. Желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы правильно определить нужный комплекс.
Предлагаем следующие простые упражнения, для гимнастики в домашних условиях:
- двигаем ступней вверх-вниз, затем то в левый бок, то в правый;
- ходим то на пяточках, то на внутренних боках ступней, при этом держим ноги по прямой;
- подпрыгиваем, задействовав только мускулатуру голени, до десяти раз.
В осложненных и запущенных ситуациях не остается ничего лучшего, кроме как лечить артрит голеностопного сустава хирургически:
- артроскопия, при которой иссекается очаг воспаления и дренируется гной;
- эндопротезирование, при которой больной голеностопный сустав заменяется на искусственный протез.
Снимаем отек
Нога при артрите голеностопного сустава иногда отекает так сильно, что не получается даже банально надеть обувь. Это не только неприятный, но и опасный для состояния суставных тканей симптом.
Кроме приема нестероидных противовоспалительных препаратов и кортикостероидов, для снятия отека подойдет лечение народными средствами:
- Смешиваем спирт с водой в равном соотношении. Хорошенько мочим кусок ткани, прикладываем к пораженному артритом голеностопному суставу. Привязываем сверху бинтом, носим, пока отек не сойдет, периодически меняя повязку.
- Самое простое народное средство от отечности – холодные компрессы. Просто берем что-нибудь ледяное из морозилки (лучше всего, конечно, лед). На голую кожу не прикладываем, а обматываем чем-нибудь предварительно. Холодные ожоги кожи нам не нужны. Держим до тех пор, пока компресс не начнет приносить заметного дискомфорта.
- Берем кусок глины, в идеале лечебной, но можно откопать и обычную. Лепим из него нечто вроде лепешки толщиной приблизительно два сантиметра. Прикладываем к области голеностопного артрита. Сверху накрываем плотно полиэтиленом и обматываем шерстяным шарфом. Держим 2-3 часа.
- Мощное, но не очень приятное средство – цветы лютика. Набираем полный стакан цветов и трем до тех пор, пока из них не начнет сочиться жидкость. Накладываем мокрую массу на ногу в области голеностопного сустава, обматываем целлофаном, а сверху еще и шерстяным шарфом. Использовать компресс можно от 1-2 часа. На коже появятся волдыри, но они не опасны, зато вместе с их появлением уйдут отек и боль.
Видео «Акупунктура при артрите голеностопа»
В этом видео рассказывается о том, какие точки массировать, чтобы облегчить боль и отек при артрите голеностопного сустава.
Вопрос-ответ
Как лечат артрит голеностопного сустава?
Пациенты с артритом голеностопного сустава обычно сразу обращаются в доктору. В качестве лечения назначаются противовоспалительные средства, снимающие остроту состояния, отечность сустава и болевой синдром. Это знакомые всем препараты: ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, кетопрофен.
Как узнать, есть ли у меня артрит голеностопного сустава?
Скованность или ограниченный диапазон движений (насколько далеко вы можете двигать лодыжкой, стопой или пальцами ног). Отек (воспаление). Изменение цвета кожи. Болезненность или чувствительность к прикосновению вокруг сустава .
Как определить артрит голеностопного сустава?
Болевые ощущения в стопе, лодыжке, щиколотке и нижней конечности в целомпокраснение и отек области голеностопного суставаувеличение температуры телаограничение двигательной функцииповышенная утомляемостьголовная боль
Можно ли ходить при артрите голеностопа?
Поскольку голеностопный сустав обеспечивает возможность ходить и бегать. Даже самый минимальный дискомфорт в области голеностопа способен вызвать серьезные проблемы во время движения. Именно поэтому при первых же признаках артрита голеностопного сустава нужно незамедлительно обращаться к ортопеду.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц голеностопного сустава. Это поможет улучшить подвижность и снизить нагрузку на сустав, что может уменьшить болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь снизить воспаление и улучшить общее состояние суставов.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. При первых признаках боли или дискомфорта в голеностопном суставе обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить серьезные осложнения и улучшить прогноз лечения.
СОВЕТ №4
Используйте ортопедические стельки или специальные обувные изделия, чтобы обеспечить правильное распределение нагрузки на сустав. Это может помочь снизить боль и улучшить комфорт при ходьбе.
Загрузка...
